Ноги - это часть тела, которая не избегает процесса старения. По мере того, как вы становитесь старше, вы или ваши родители можете начать чувствовать физические изменения, и вам будет хуже из-за опухших ног. Что именно вызывает отек ног у пожилых людей и как с этим бороться?
Причины отека стоп у пожилых людей
Причины отека стоп у пожилых людей могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями. Отек ног или отек нижних конечностей - одна из проблем со здоровьем, с которой часто сталкиваются пожилые люди. Хотя это и не опасно, отеки на ногах часто мешают пожилым людям двигаться и вызывают повреждение кожи на ступнях. Отек возникает из-за избытка жидкости, которая выходит из кровеносных сосудов в ткани тела. Эта ткань или дополнительное сосудистое пространство - это пространство между клетками, органами и тканями тела. Это состояние также известно как задержка жидкости. Ниже приведены некоторые из причин, по которым жидкость перемещается в тканевые пространства, вызывая отек.
1. Протекающие кровеносные сосуды.
Иногда клетки кровеносных сосудов не подходят друг другу идеально, позволяя жидкости проникать через промежутки между клетками кровеносных сосудов. Это может быть связано с инфекцией или воспалением.
2. Низкий уровень белка в крови.
Альбумин - это тип белка, который играет роль в поддержании жидкости в кровеносных сосудах. Эти белковые молекулы помогают удерживать жидкость в кровеносных сосудах (осмотическое давление). Если уровень белка падает, жидкость может выходить из кровеносных сосудов через мембраны и вызывать отек или отек ног у пожилых людей. Низкий уровень белка альбумина может быть вызван несколькими заболеваниями, такими как недоедание, заболевание почек и заболевание печени.
3. Избыток жидкости.
Почки играют роль в регулировании уровня жидкости в организме. У пожилых людей с заболеванием почек этот механизм не может работать должным образом. Вот почему в кровеносных сосудах появляется избыток жидкости, вызывающий отеки. [[Связанная статья]]
4. Употребление наркотиков
Некоторые препараты могут вызывать и ухудшать отек ног у пожилых людей. Препарат вызывает задержку жидкости и солей, вызывая отеки. Некоторые гормональные препараты, гипотензивные и противовоспалительные препараты могут вызывать отек ног.
5. Хроническая венозная недостаточность.
Хроническая венозная недостаточность или
хроническая венозная недостаточность (ХВН) - наиболее частая причина отека стоп у пожилых людей. Это происходит потому, что вены не могут должным образом выполнять свою работу по возвращению крови к сердцу.
6. Другие состояния здоровья
Некоторые другие заболевания, которые также могут вызывать задержку жидкости (скопление) у пожилых людей, - это болезнь почек, болезнь печени, лимфедема и застойная сердечная недостаточность.
Как справиться с опухшими ногами у пожилых людей?
Некоторые лекарства могут помочь справиться с опухшими стопами у пожилых людей. Преодоление опухших ног у пожилых людей должно быть адаптировано к самой причине отека. В этом случае врач проведет осмотр, чтобы выявить причину отека. Некоторые из способов, которые врачи используют для лечения отеков ног у пожилых людей, в том числе:
1. Лечите сопутствующие заболевания.
Если отек вызван сопутствующим заболеванием, таким как заболевание почек, заболевание печени, застойная сердечная недостаточность или недоедание, лечение заключается в первую очередь в его лечении.
2. Уменьшите потребление соли.
Соль или натрий могут увеличить задержку жидкости или ее скопление, что усугубит отек. Способом справиться с опухшими ногами у пожилых людей из-за избытка соли является сокращение ее потребления. Этот метод также может снизить риск гипертонии у пожилых людей. Помимо соли, также ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, поскольку они обычно содержат довольно много натрия. Вы можете проверить этикетку упаковки с натрием или натрием, чтобы узнать, высокое оно или нет. Как сообщает сайт Министерства здравоохранения Индонезии, конкретных требований к натрию не существует. Это связано с тем, что также необходимо учитывать географические условия и виды деятельности. Тем не менее, всемирное агентство здравоохранения ВОЗ устанавливает ограничение на потребление соли примерно в 1 чайную ложку, или эквивалент 2400 мг натрия.
3. Ешьте продукты с высоким содержанием белка.
Одна из причин отека стоп у пожилых людей - недостаток белка альбумина в крови. Вы можете повысить уровень альбумина, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием белка, такие как рыба, яйца, молоко и орехи, чтобы справиться с опухшими ногами у пожилых людей.
4. Ограничение приема жидкости.
Ваш врач может посоветовать вам временно ограничить потребление жидкости. Однако, прежде чем решиться на этот метод лечения, врачу необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы определить необходимый вам лимит жидкости.
5. Оценка употребления наркотиков
Применение различных препаратов также может вызвать отек у пожилых людей. В этом случае вам необходимо проконсультироваться с врачом относительно любых реакций между принимаемыми вами лекарствами и побочными эффектами отека, которые могут возникнуть.
6. Прием мочегонных препаратов.
Для лечения опухших ног у пожилых людей врачи могут назначить мочегонные препараты, которые выводят излишки жидкости и соли с мочой. Не удивляйтесь, если во время приема данного препарата вы будете чаще мочиться. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Отеки ног, которые часто возникают у пожилых людей, - обычное и естественное явление. Хотя это не опасно, наличие отеков на ногах может указывать на другие проблемы со здоровьем. Продолжайте вести здоровый образ жизни и регулярно консультируйтесь с врачом, чтобы предотвратить различные дегенеративные заболевания и возможные проблемы со здоровьем. Кроме того, правильный уход за ногами может предотвратить возможные проблемы со здоровьем, повысить комфорт и сохранить активность, а также избавить от болезней пожилых людей в преклонном возрасте. Если у вас все еще есть вопросы относительно состояния здоровья или других проблем со здоровьем пожилых людей, вы можете использовать функции
доктор чат через приложение SehatQ по охране здоровья семьи. Загрузите приложение на
Магазин приложений и Google Play Теперь!
Причины отека стоп у пожилых людей могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями. Отек ног или отек нижних конечностей - одна из проблем со здоровьем, с которой часто сталкиваются пожилые люди. Хотя это и не опасно, отеки на ногах часто мешают пожилым людям двигаться и вызывают повреждение кожи на ступнях. Отек возникает из-за избытка жидкости, которая выходит из кровеносных сосудов в ткани тела. Эта ткань или дополнительное сосудистое пространство - это пространство между клетками, органами и тканями тела. Это состояние также известно как задержка жидкости. Ниже приведены некоторые из причин, по которым жидкость перемещается в тканевые пространства, вызывая отек. 
Некоторые лекарства могут помочь справиться с опухшими стопами у пожилых людей. Преодоление опухших ног у пожилых людей должно быть адаптировано к самой причине отека. В этом случае врач проведет осмотр, чтобы выявить причину отека. Некоторые из способов, которые врачи используют для лечения отеков ног у пожилых людей, в том числе: 
