Здоровье

Выпадение волос во время кормления грудью, эти причины и способы его преодоления

Выпадение волос при грудном вскармливании происходит, когда малышу исполняется 3 месяца. Это может занять от нескольких недель до месяцев. Некоторые из вас, возможно, жаловались на выпадение волос при кормлении грудным молоком (ВСИ) исключительно ребенку. Собственно, что вызывает выпадение волос при грудном вскармливании и как с этим бороться? Выпадение волос при грудном вскармливании испытывают почти все кормящие матери в мире. В медицинском мире выпадение волос во время кормления грудью часто называют послеродовое выпадение волос также известное как послеродовое выпадение волос. Это означает, что независимо от того, кормите ли вы грудью, каждая только что родившая мать будет испытывать значительную потерю волос.

Что вызывает выпадение волос при кормлении грудью?

Выпадение волос во время кормления грудью происходит из-за резкого снижения уровня гормонов беременности. Вообще говоря, причиной выпадения волос во время кормления грудью являются гормональные факторы. Да, резкие изменения уровня гормонов во время беременности и в послеродовом периоде очень сильны. Это приводит к нескольким изменениям общего состояния организма, одним из которых является выпадение волос. Волосы выпадают каждый день, и это нормально. Просто кажется, что выпадение волос прекращается, пока вы беременны. С другой стороны, ваши волосы будут расти, пока вы беременны. Кроме того, считается, что потребление добавок для беременных влияет на качество ваших волос, так что они становятся более здоровыми, густыми и блестящими, чем обычно. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, после родов ваши гормоны постепенно возвращаются к нормальному уровню. Это изменение приводит к возвращению фазы облысения или в медицинском мире это также называется телогеновый отток . [[статьи по теме]] Помните, что есть волосы, которые должны выпадать каждый день, но сдерживаются гормонами беременности. Эти волосы будут выпадать одновременно, когда гормоны беременности полностью исчезнут из вашего тела, то есть примерно через три месяца после родов. Неудивительно, что многие мамы жалуются, что за это время у них сильно выпадают волосы. Помните, три месяца - это немалый срок. Поэтому вполне естественно, что многие матери думают, что на послеродовое выпадение волос влияет кормление грудью, но это не так.

Как бороться с выпадением волос при грудном вскармливании?

Выпадение волос при грудном вскармливании - естественный процесс, предотвратить который невозможно. Более того, вы действительно ничего не можете сделать, чтобы уменьшить количество волос, выпадающих в фазе «выпадения изнасилования». Если выпадение волос не мешает вашей деятельности или вашему внешнему виду, это состояние не требует никакого лечения. Однако есть несколько способов справиться с выпадением волос, а именно:

1. Простая прическа.

Уменьшите выпрямление, чтобы уменьшить выпадение волос при грудном вскармливании. Если вы хотите справиться с выпадением волос во время кормления грудью, забудьте об использовании инструмента для укладки волос с нагревателем, например фен, выпрямители или бигуди, пока у вас не выпадают волосы. Если вы хотите быстро высушить волосы, воспользуйтесь вентилятором. Также обратите внимание на то, как расчесывать при выпадении волос. Медленно расчешите волосы, чтобы они не спутывались и не выпадали слишком сильно. При необходимости не расчесывайте волосы часто.

2. Обратите внимание на диету.

Употребление зеленых овощей для стимуляции выпадения волос во время грудного вскармливания. Здоровое питание влияет на многие вещи в организме кормящей матери, одна из которых касается здоровья волос. Продукты для кормящих матерей, которые, как ожидается, будут лечить выпадение волос во время грудного вскармливания, - это зеленые листовые овощи (потому что они богаты железом и витамином С), сладкий картофель и морковь (бета-каротин), яйца (витамин D) и рыба (омега-3). и магний).).

3. Используйте специальный шампунь.

Используйте специальный шампунь, чтобы выпадение волос при грудном вскармливании выглядело пышным.Для создания эффекта пушистых волос можно использовать шампунь, придающий волосам объем. Вам также следует выбрать кондиционер с аналогичным эффектом, чтобы волосы не ослабели и не выглядели тонкими.

4. Тоник для волос

Тоник для волос Varesse Помимо шампуня, тоник для волос также может помочь предотвратить выпадение волос во время кормления грудью. Один из них - тоник-концентрат для защиты от выпадения волос Varesse. Тонизирующий концентрат для волос Varesse может помочь уменьшить выпадение волос, а также ускорить их рост примерно за 14 дней, чтобы волосы снова стали густыми. Концентрат Varesse Hair Tonic Concentrate, изготовленный из натуральных активных ингредиентов, прошедших клинические испытания для кожи, безопасен для использования беременными и кормящими женщинами. Также было показано, что использование тоника для волос от Varesse помогает кормящим матерям преодолеть проблему выпадения волос. В сочетании с мягким ароматом он заставляет вас чувствовать себя свежим каждый раз, когда вы его надеваете.

Какие витамины полезны при выпадении волос при грудном вскармливании?

Было доказано, что потребление витаминов кормящими матерями снижает тяжесть выпадения волос. Не только витамины, но и другие питательные вещества, такие как минералы, также помогают преодолеть выпадение волос. Кроме того, эти витамины и минералы также полезны для улучшения качества грудного молока. Вот витамины для кормящих матерей и минералы для уменьшения выпадения волос во время кормления грудью:

1. Витамин В2

Витамин В2 эффективен для преодоления выпадения волос во время кормления грудью. Этот витамин, также известный как рибофлавин, подходит для лечения выпадения волос во время кормления грудью. Это связано с тем, что, согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Дерматология и терапия», на самом деле организм хранит витамин В2 в небольших количествах. Дефицит витамина B2 может вызвать выпадение волос.

2. Витамин B3

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dermatology Practical and Conceptual, дефицит витамина B3 или ниацина вызывает пеллагру. Для этого заболевания характерно повсеместное выпадение волос. Поэтому продолжайте соблюдать потребление витамина B3, чтобы избежать выпадения волос при грудном вскармливании.

3. Витамин B7

Биотин полезен для лечения выпадения волос во время грудного вскармливания и ломкости ногтей. Этот витамин, часто называемый биотином, полезен при выпадении волос. Признаками недостатка биотина у кормящей матери являются ломкие ногти, кожная сыпь и выпадение волос.

4. Витамин С

Витамин С как витамин от выпадения волос при грудном вскармливании действует как антиоксидант. То есть витамин С способен отражать свободные радикалы и окислительный стресс. Кроме того, витамин С может способствовать всасыванию железа в кишечнике. Известно, что железо также тесно связано с ростом волос.

5. Витамин D

Витамин D стимулирует рост выпадения волос во время грудного вскармливания. Для лечения выпадения волос во время грудного вскармливания витамин D, принимаемый при выпадении волос во время грудного вскармливания, играет роль в цикле волосяных фолликулов. Если в организме не хватает витамина D, то новые волосы не растут. Это означает, что витамин D помогает уменьшить степень выпадения волос.

6. Утюг

Употребление железа может преодолеть выпадение волос во время грудного вскармливания. Дефицит железа провоцирует появление фазы телогеновый отток. Железо полезно для переноса кислорода в кровь. Если тело, в том числе волосы, лишены кислорода, волосы становятся сухими и ломкими. Это вызывает выпадение волос.

7. Цинк

Цинк ускоряет фазу оттока телогена, которая вызывает выпадение волос во время грудного вскармливания. Согласно результатам, опубликованным в журнале Dermatologic Clinics, дефицит цинка может вызвать выпадение волос во время кормления грудью. Это связано с тем, что дефицит цинка также делает фазу телогеновый отток приходи раньше. Кроме того, волосы становятся более ломкими и быстрее появляются седые волосы. [[Связанная статья]]

Когда вам следует обратиться к врачу?

Гипертиреоз также вызывает выпадение волос во время кормления грудью. Выпадение волос во время кормления грудью обычно не вызвано конкретной проблемой со здоровьем, поэтому вам не нужно обращаться к врачу. Однако нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с дерматологом или дерматологом, чтобы определить причину и найти решение в соответствии с вашей жалобой. Вам также действительно следует обратиться к компетентному врачу, если значительное выпадение волос все еще происходит, когда вашему ребенку исполнился год. В некоторых случаях выпадение волос при грудном вскармливании может быть признаком заболевания, например, гипотиреоза.

Заметки от SehatQ

Выпадение волос при грудном вскармливании возникает у малышей в возрасте от 3 месяцев. Это происходит в течение нескольких недель или месяцев. Причиной выпадения волос во время грудного вскармливания является значительное снижение уровня гормонов в период от беременности до кормления грудью. Чтобы лечить выпадение волос у кормящих матерей, следует бережно относиться к своим волосам, например уменьшать нагреватель до медленного их расчесывания. Кроме того, кормящим матерям полезно получать питательные вещества из пищи, чтобы предотвратить уменьшение выпадения волос у кормящих матерей. Наконец, убедитесь, что вы принимаете витамины от выпадения волос у кормящих матерей. Если вы испытываете выпадение волос во время грудного вскармливания и хотите справиться с выпадением волос во время грудного вскармливания, обратитесь к дерматологу и гинекологу через чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ . Если вы хотите получить необходимые средства по уходу за волосами, посетитеЗдоровый магазинQ получать привлекательные предложения. Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store. [[Связанная статья]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found