Боль в спине может повлиять на кого угодно. Обычно боль в спине ассоциируется с проблемами позвоночника или проблемами со здоровьем почек. Однако есть определенные виды болей в спине, которые могут возникать только у женщин, особенно у молодых женщин. Исходя из причины, тип боли в пояснице у молодых женщин тесно связан с проблемами здоровья репродуктивных органов и гормонов.
Причины болей в спине у молодых женщин
Ниже приведены причины болей в спине, которые обычно возникают у молодых женщин.
1. Предменструальный синдром (ПМС)
ПМС связан не только с настроением или эмоциональным состоянием перед менструацией, потому что это состояние также вызывает некоторые физические проблемы, которые могут мешать пациенту. ПМС может быть причиной или причиной боли в спине у молодых женщин. Не только боли в спине, эта проблема также сопровождается множеством других симптомов. К физическим симптомам ПМС относятся:
- Боль в пояснице
- ломота в теле
- Головная боль
- Усталость
- Вздутие.
Помимо физических симптомов, ПМС также включает в себя множество эмоциональных и поведенческих черт, таких как:
- Перепады настроения
- Тяга к определенным продуктам
- Волновался
- Сложно сконцентрироваться.
Симптомы ПМС обычно начинаются за несколько дней до менструации и через день или два после начала менструации.
2. Предменструальное дисморфическое расстройство (ПМДР).
Еще одна причина боли в пояснице у молодых женщин - предменструальное дисморфическое расстройство (ПМДР). Симптомы, возникающие при ПМДР, аналогичны ПМС, только более интенсивны и серьезны, включая боль в спине. Симптомы ПМДР могут существенно повлиять на качество повседневной жизни. Некоторые люди могут испытывать трудности с физической нагрузкой при появлении симптомов ПМДР. Эти симптомы обычно начинаются за неделю до менструации и заканчиваются через несколько дней после менструации.
3. Эндометриоз
У людей с эндометриозом ткань эндометрия, выстилающая матку, растет за пределами матки, например, в яичниках, фаллопиевых трубах и других тканях, выстилающих таз. Не только в ткани матки, эндометрий может также разрастаться вокруг мочевыводящих путей и кишечника. Эндометриоз также может быть причиной болей в пояснице у молодых женщин. Кроме того, есть несколько других симптомов, таких как:
- Спазмы во время менструации, которые очень болезненны
- Боль во время или после секса
- Боль в области таза
- Боль при дефекации или мочеиспускании во время менструации
- Кровотечение или кровянистые выделения вне менструального цикла
- Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, диарея, тошнота или запор, особенно во время менструации.
Эндометриоз является не только причиной болей в пояснице у молодых женщин, он также может затруднить зачатие у больных.
4. Дисменорея.
Дисменорея - очень болезненное менструальное состояние. Хотя дисменорея поддается лечению, у некоторых людей она может быть очень тяжелой. Боль из-за дисменореи обычно ощущается в нижней части живота, талии, бедрах и ногах. Боль от дисменореи может казаться тупой, как ломота, или как колющая боль.
5. Беременность
Беременность также может вызывать неприятные ощущения в различных частях тела, таких как поясница, копчик, середина спины, и даже в ногах. Это связано с влиянием гормональных изменений, тяжести и набора веса. Тем более, если у вас уже были проблемы с поясницей до беременности. [[Связанная статья]]
Лечение боли в спине у молодых женщин
Хотя не все из них, некоторые из перечисленных выше причин боли в пояснице у молодых женщин можно вылечить с помощью мер первой помощи, например:
- Приложите тепло к пораженному участку бутылкой или подушечкой для термотерапии. Однако, если боль в спине вызвана напряжением мышц или травмой, рекомендуется приложить пакет со льдом.
- Примите теплую ванну, чтобы размять мышцы талии
- Делайте упражнения и оставайтесь активными, чтобы улучшить кровообращение и растянуть мышцы.
- Делайте растяжку медленно и регулярно
- Принимайте безрецептурные болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен, в рекомендованной дозе.
- Использование кресла с поясничной опорой (поясничная опора), чтобы облегчить боль в спине при сидении
- Подложите подушку под колени или между коленями во время сна, чтобы уменьшить нагрузку на талию.
Если эти меры не снимают боль, немедленно обратитесь к врачу. Особенно, если вы также испытываете:
- Высокая температура
- Недавняя серьезная травма, например авария или сильное столкновение
- Онемение и покалывание в паху и ногах
- Невозможность удерживать дефекацию или мочеиспускание или даже затрудненное мочеиспускание
- Имейте в анамнезе остеопороз или рак, а также потерю веса без видимой причины.
- Чувство беспокойства по ночам
- Внезапная и стойкая слабость в ногах или боль в ногах сильнее боли в пояснице.
- Боль в спине очень беспокоит и не дает уснуть.
- Есть симптомы эндометриоза
- Боль в спине возникает во время беременности, сопровождается симптомами кровотечения, лихорадки и боли при мочеиспускании.
- Состояние не улучшается после самолечения в домашних условиях.
Ваш врач может дать вам более сильное обезболивающее или предложить более эффективное лечение в зависимости от причины боли в спине.