Когда мы слышим слово «гибискус» или «гибискус», на ум приходит красивый цветок с широкой короной. Не только украшение двора, польза цветов гибискуса также стала частью традиционной медицины. Цветы разной окраски обладают множеством преимуществ для здоровья, о которых вы, возможно, даже не подозревали.
Познакомьтесь с растением гибискус
Гибискус или гибискус - цветок, относящийся к семейству мальвовых. Этот цветок известен как цветок с широкой короной, но он прекрасен разнообразием цветов. Подсчитано, что на Земле существует более 200 видов цветов гибискуса. Гибискус или
гибискус розовый также стала одной из примадонн в традиционной медицине. Если вы не знаете, этот цветок оказывается съедобным цветком и даже предлагает множество потенциальных преимуществ для здоровья. Одно из преимуществ гибискуса или цветков гибискуса в том, что они содержат антиоксиданты. Антиоксиданты помогают контролировать свободные радикалы, предотвращают повреждение клеток и снижают риск хронических заболеваний. Чтобы использовать эффективность гибискуса, люди обычно пьют отвар из этой части растения. Тушеное мясо из гибискуса по своему уникальному вкусу похоже на клюкву, и его можно употреблять в горячем или холодном виде. Для приготовления чая из гибискуса обычно используются следующие виды:
Гибискус сабдариффа . Тушеное мясо из гибискуса, как правило, безопасно пить. Однако необходимы дальнейшие исследования относительно его безопасности для беременных и кормящих женщин, детей и людей с заболеваниями почек и печени.
Также читайте: Преимущества подсолнечного масла (подсолнечного масла) для здоровья, какие они?Польза цветов гибискуса для здоровья и красоты
Помимо своих антиоксидантных свойств, гибискус также обладает рядом преимуществ для здоровья. Вот преимущества цветов гибискуса для предотвращения болезней и поддержания здоровья:
1. Снижение артериального давления.
Одно из потенциальных преимуществ гибискуса - снижение артериального давления. Несколько исследований доказывают пользу для артериального давления, как указано в
Журнал гипертонии . Это исследование сообщает, что отвар гибискуса помогает снизить систолическое и диастолическое артериальное давление - в среднем на 7,58 мм рт.ст. и 3,53 мм рт.ст. Польза этого цветка гибискуса, безусловно, впечатляет. Однако если вы принимаете мочегонные препараты
гидрохлоротиазид , рагу из гибискуса нельзя употреблять, потому что они могут взаимодействовать. Снижение артериального давления - действительно одно из популярных преимуществ гибискуса.
2. Поддерживайте здоровье сердца.
Еще одно интересное преимущество гибискуса - это его способность поддерживать здоровье печени. Исследование с участием 19 человек с избыточным весом показало, что потребление экстракта гибискуса в течение 12 недель помогло контролировать ожирение печени. Это состояние характеризуется накоплением жира в печени и риском развития печеночной недостаточности. Другие исследования также показали пользу гибискуса для печени. Однако предыдущие исследования в основном проводились на животных и использовали экстракт гибискуса. Безусловно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эту интересную предпосылку.
3. Считается, что помогает с потерей веса.
Если вы пытаетесь похудеть, обязательно стоит попробовать регулярно пить рагу из гибискуса. Причина в том, что экстракт гибискуса помогает снизить массу тела, жировые отложения, индекс массы тела и соотношение талии и бедер. Тем не менее, проведенное исследование также было проведено с использованием экстракта гибискуса, а не отвара.
4. Содержит соединения, снижающие риск рака.
Цветки гибискуса содержат полифенолы - группу соединений, обладающих противораковыми свойствами. Исследование в журнале
Молекулярный канцерогенез упоминает, что экстракт гибискуса может подавлять раковые клетки в желудке. В журнале Nutrition and Cancer сообщается, что экстракт цветков гибискуса может предотвратить распространение клеток рака простаты, даже рака желудка. Хотя это интересно, важно помнить, что исследования все еще проводятся с использованием экстракта гибискуса в пробирке.
5. Обладает антибактериальными свойствами.
Еще одно интересное преимущество гибискуса - его антибактериальные свойства. Несмотря на это, исследования, направленные на выявление этих преимуществ, все еще проводятся с помощью тестов в пробирках. Исследование реакции, опубликованное в Journal of the Science of Food and Agriculture, было обнаружено, что экстракт цветков гибискуса подавляет активность кишечной палочки, бактерии, которая может вызывать проблемы с пищеварением. Другое исследование в пробирке также показало, что экстракт гибискуса может бороться с восемью штаммами бактерий так же эффективно, как и лекарства, обычно используемые для лечения болезней, вызванных бактериальными инфекциями.
Также читайте: Узнайте о пользе роз для здоровья и красоты.6. Снижение уровня жира в крови.
Несколько исследований показывают, что цветы гибискуса помогают снизить уровень жира в крови. В исследовании, опубликованном в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», участвовали 60 человек с диабетом, которым в течение одного месяца давали чай из гибискуса. Результаты этого исследования показали, что регулярное употребление чая из гибискуса может повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и снизить общий холестерин, плохой холестерин (ЛПНП) и триглицериды. Однако это исследование по-прежнему ограничено пациентами с определенными состояниями, такими как метаболический синдром и диабет. Таким образом, польза гибискуса для снижения содержания жира в крови требует дальнейших исследований.
7. Поддерживайте здоровье волос.
Известно, что цветы гибискуса не только полезны для здоровья тела, но и полезны для красоты. Известно, что экстракт гибискуса ускоряет рост волос и сохраняет их красоту. Польза цветов гибискуса для здоровья волос была изучена в
Журнал этнофармакологии,с участием мышей. Исследования показывают, что есть положительные признаки того, что экстракт листьев гибискуса ускоряет рост волос и поддерживает здоровье волосяных фолликулов у мышей. Однако его преимущества для людей требуют дальнейших исследований.
8. Поддерживайте здоровье лица.
Цветок гибискуса - это растение с высоким содержанием антиоксидантов. Преимущества антиоксидантов в цветках гибискуса могут поддерживать здоровье кожи и защищать ее от вредного воздействия свободных радикалов. Вяжущие свойства цветов гибискуса могут контролировать выделение излишков масла в коже, сужать поры и предотвращать преждевременное старение. Еще одно косметическое преимущество цветка гибискуса заключается в том, что он помогает разглаживать кожу лица, поскольку содержит нежные кислоты, удаляющие омертвевшие клетки кожи и способствующие росту новых клеток. Польза цветов гибискуса для кожи также может заключаться в увлажнении. Это потому, что гибискус содержит натуральный сок, который это растение производит для хранения воды и пищи. Сок цветков гибискуса обладает большим потенциалом увлажнения кожи и, как правило, безопасен даже для чувствительной кожи. Эти увлажняющие свойства могут дольше сохранять кожу увлажненной, мягкой и эластичной, а также предотвращать сухость и тусклость кожи. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Цветы гибискуса красивы не только на вид. Этот цветок часто пьют вареным из-за его антиоксидантного действия и пользы для здоровья. Хотя это интересно, большинство преимуществ цветка гибискуса требуют дальнейшего изучения, чтобы усилить его. Если вы хотите напрямую проконсультироваться с врачом о пользе цветов для здоровья, вы можете
чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQ.Загрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store.
