Здоровье

Как справиться с сердечным приступом в одиночестве, что можно и чего нельзя?

Быстрые действия - ключ к тому, чтобы справиться с сердечным приступом, когда вы одни. Первым симптомом обычно является боль в центре груди. Если это произошло, попробуйте немедленно вызвать скорую помощь или примите аспирин. Более того, с каждым годом заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями продолжает расти. Только в 2019 году более 2,7 миллиона индонезийцев страдали от проблем с сердцем.

Как справиться с сердечным приступом в одиночестве

Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять, чтобы справиться с сердечным приступом в одиночестве:

1. Сначала распознайте симптомы сердечного приступа.

Ключ к тому, чтобы хорошо справиться с сердечным приступом, - это делать это быстро. Итак, вам нужно заранее распознать симптомы, чтобы понять, что ваша жалоба на здоровье на самом деле является сердечным приступом. Причина в том, что нередко люди не осознают, что у них сердечный приступ. Вот некоторые типичные симптомы сердечного приступа, которые вам необходимо распознать:
  • Дискомфорт в центре груди, длится не менее 20 минут.
  • Ощущение стеснения в груди
  • Боль распространяется в верхнюю левую руку, шею и челюсть.
  • Холодный пот
Это классический симптом сердечного приступа. Эти симптомы испытывают около 90% больных. Однако пожилые люди, диабетики и женщины могут испытывать неклассические симптомы, такие как:
  • Затрудненное дыхание
  • Тошнота и рвота
  • Умеренная боль в груди
  • Боль в верхней части живота

2. Немедленно вызвать скорую помощь или медицинский персонал.

Самый быстрый способ получить медицинскую помощь - вызвать скорую помощь. Это можно сделать, если человек все еще может сосредоточиться на том, чтобы смотреть в телефон и нажимать на экстренные вызовы. В Индонезии, чтобы вызвать скорую помощь, нужно позвонить по номеру 112. Код города вводить не нужно, сотрудник отправит запрос в соответствующее агентство по оказанию помощи. Кроме того, экстренную медицинскую помощь также можно получить по телефону 118 или 119. Не забудьте запереть дверь и забор, чтобы, когда приедут медработники, вы могли войти без заминки и предотвратить неприятности, если вы потеряете сознание до прибытия медработников. .

3. Принимайте аспирин.

Этот метод также можно применить, если есть другие люди, которых можно попросить о помощи. Однако, если это невозможно или никого нет, примите аспирин в обычной дозе. Аспирин блокирует способность крови к свертыванию. Когда у человека случается сердечный приступ, аспирин помогает минимизировать размер образовавшихся сгустков крови.

Как справиться с сердечным приступом, когда в одиночку менее эффективно

В дополнение к вышеперечисленным методам, есть также много методов, которые, как утверждается, могут быстро преодолеть сердечный приступ. Это неправильно. Невозможно остановить сердечный приступ без прямого лечения специалиста. Кроме того, самостоятельно лечить сердечный приступ может быть опасно, потому что это равносильно тому, чтобы как можно скорее отложить лечение. Какие методы претендуют на то, чтобы преодолеть сердечный приступ, но неэффективны?
  • СЛР кашель

Как следует из названия, кашель СЛР или сердечно-легочная реанимация делает компрессии грудной клетки, которые, как утверждается, облегчают сердечные приступы. Говорят, что уловка заключается в том, чтобы сделать глубокий вдох и затем интенсивно кашлять. Утверждается, что этот метод повышает кровяное давление на несколько секунд. Однако приоритетным методом является сердечно-легочная реанимация. Техники СЛР могут выполняться профессиональным медицинским персоналом или непрофессионалами, прошедшими сертификацию / обучение для выполнения техник СЛР.
  • Пейте воду с порошком чили

Многие также рекомендуют выпивать стакан воды с ложкой порошка чили. Считается, что перец чили обеспечивает стимуляцию, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и кровоток по всему телу. Кроме того, считается, что сочетание воды и порошка чили останавливает кровотечение. Однако нет никаких доказательств того, что какой-либо вид перца чили может помочь при сердечных приступах. Мало того, еще неясно, капсаицин безопасен при взаимодействии с аспирином, принятым во время сердечного приступа.
  • Повторное нажатие на грудь

Многократное давление на грудную клетку не поможет справиться с сердечным приступом. Метод сердечно-легочная реанимация будет эффективен только тогда, когда сердце не бьется, и в идеале должен выполняться специалистом. Даже если человек, перенесший сердечный приступ, прошел сертификацию по СЛР, все равно необходимо сообщить об этом медицинскому работнику, прежде чем делать это. [[Связанная статья]]

Как избежать сердечного приступа

Приходите без разрешения, есть некоторые вещи, выходящие из-под контроля, которые увеличивают риск сердечного приступа. Такие примеры, как старение, наследственность, пол. Однако есть вещи, которые находятся под вашим полным контролем, например:
  • Бросить курить
  • Не будьте пассивным курильщиком
  • Активен каждый день
  • Контроль уровня сахара в крови при диабете
  • Ограничение употребления алкоголя
  • Управляйте стрессом, практикуя методы релаксации, такие как медитация и йога.
  • Ешьте питательную пищу, богатую витаминами и минералами.
  • Поддерживайте нормальный уровень холестерина и артериального давления, поддерживая вес тела
В дополнение к перечисленному выше, регулярные проверки здоровья также могут быть шагом для предотвращения сердечных приступов. Особенно для людей старше 50 лет, потому что факторы риска еще выше. [[related-article]] Для дальнейшего обсуждения факторов риска сердечного приступа, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found