Одним из довольно популярных видов альтернативной медицины является детоксикация стоп. Тем не менее, до сих пор метод детокса стопы остается предметом споров, поэтому он нуждается в дополнительных научных доказательствах. Действительно ли этот метод эффективен для выведения токсинов с ног? Ознакомьтесь с полным объяснением в этой статье.
Что такое детокс для ног?
Детоксикация стоп - это метод, который, как утверждается, может помочь вывести токсины из организма через подошвы ног. На самом деле этот метод мало чем отличается от детоксикации организма, которая осуществляется путем поддержания здорового образа жизни. Цитата из Healthline, детокс-терапия обычно рекомендуется тем из вас, кто хочет избавиться от токсинов в организме. Кроме того, токсины или загрязнители - это вещества, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье. [[Связанная статья]]
Как работает детоксикация стоп?
Процесс выведения токсинов из подошв ног осуществляется с помощью специального инструмента. В этом средстве есть ионные частицы, которые помогают очистить организм. Эта система ионизирующих молекул воды разделяет воду (H2O) на ионы H + и OH-. Это процесс выделения положительно заряженного водорода в воду и привлечение отрицательно заряженных токсинов. Затем эти ионные частицы притягивают и нейтрализуют токсины, которые, как утверждается, выходят через подошву стопы. Ожидается, что после процесса детоксикации стоп вы почувствуете себя более отдохнувшим и отдохнувшим. Есть вероятность, что вода тоже меняет цвет из-за эффекта выведения яда. Вот некоторые из заявленных преимуществ детоксикации стоп:
- Поддерживайте баланс pH в организме.
- Поднимите настроение.
- Помогите снять стресс.
- Поднимите иммунную систему.
- Поддерживайте здоровье сердца.
- Устраняет вредные микроорганизмы.
- Уменьшить отек.
Различные способы избавления от токсинов через стопы
Использовать ионную воду как способ вывести токсины из подошв ног нельзя дома в одиночку. Однако есть и другие методы детоксикации стоп, которые вы можете попробовать дома, например:
1. Замочите ноги.
Замачивание ног в теплой воде - один из самых простых способов вывести из них токсины. Чтобы сделать его еще более полезным, вы также можете погрузить ноги в соленую воду или эфирные масла. Использование соли Эпсома с минеральным содержанием может помочь преодолеть проблемы со здоровьем.
2. Маска для ног.
В дополнение к лицу вы также можете использовать специальную маску для ног, которая выполняет функцию детоксикации стопы. Например, маска с основными ингредиентами.
глина (глина) для очистки и сохранения мягкости кожи ног.
3. Скраб для ног.
Отшелушивайте кожу с помощью продукта
скраб Ступни также могут быть средством выведения токсинов из подошв. Подробности
скраб может помочь преодолеть проблему запаха ног и удалить омертвевшие клетки кожи. Мало того, массаж в области стоп также полезен для снятия напряжения.
4. Подушечки для ног
Теперь есть еще и подушки для ног (
колодки ), основная функция которого - детоксикация стоп. Способ его работы также варьируется, например, его можно наклеить на определенный период времени или использовать на ночь. В конечном результате вы можете увидеть изменение цвета, которое, как утверждается, является признаком выброса токсинов в организм.
5. Акупрессура.
Акупрессура - это особая техника массажа, при которой надавливают на определенные точки стопы. Это метод альтернативной медицины, помогающий вылечить определенные проблемы со здоровьем, а также вывести токсины из стоп. [[Связанная статья]]
Действительно ли эффективна детоксикация стоп?
Исследования или научные данные относительно эффективности детоксикации стопы по-прежнему относительно немногочисленны. Одно исследование, проведенное в 2012 году, действительно проверило, способны ли ионные частицы выводить токсины из организма. Однако после изучения образцов ионизированной воды и мочи участников не было обнаружено снижения токсинов. Кроме того, также утверждается, что этот метод эффективен, потому что токсины, которые вышли из подошв ног, могут изменить цвет воды. Однако изменение цвета воды может произойти из-за пота и грязи с ног или реакции на добавление соли. По этой причине все еще необходимы дальнейшие исследования эффективности метода детоксикации стоп для избавления от токсинов в организме. [[Связанная статья]]
Здоровый NoteQ
Нет ничего плохого в том, чтобы ухаживать за ногами, например, замачивать их в теплой воде. Ванночки для ног считаются эффективными для снятия напряжения и улучшения кровообращения. Однако сама по себе детоксикация - это естественный процесс, который организм регулярно проводит без использования инструментов. Тело выводит токсины или шлаки не через ноги, а через почки, пот, мочу и кал. Изменение диеты и здорового образа жизни по-прежнему более эффективно выводит токсины из организма. Потому что эти две вещи помогут вашим внутренним органам запустить естественный процесс детоксикации организма. Если вы хотите узнать больше о процессе детоксикации, спросите своего врача прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья. Загрузите сейчас в App Store и Google Play.
