Здоровье

5 способов воздержания от камней в почках, которых следует избегать

Камни в почках - это заболевание, характеризующееся накоплением кристаллов и минеральных камней в почках в дополнение к уменьшению объема мочи. Знание табу на камни в почках, безусловно, важно для быстрого выздоровления пациента и предотвращения более тяжелого состояния. Соединения, которые образуют камни в самих почках, могут варьироваться, например, от оксалата кальция, фосфата кальция до мочевой кислоты. Пациенты с камнями в почках должны соблюдать осторожность, чтобы избежать табу, связанных с камнями в почках, которые вызывают накопление этих веществ.

Некоторые табу по поводу камней в почках, которые следует ограничивать и избегать

Камни в почках - это заболевание, вызывающее боль. Знайте следующие табу по поводу камней в почках:

1. Соль

Высокий уровень соли может вызвать накопление кальция в моче, поэтому людям с камнями в почках, возможно, придется соблюдать осторожность с солью. Вы можете избежать добавления соли при обработке пищи. Покупая обработанные пищевые продукты, убедитесь, что вы также внимательно проверяете содержание соли на этикетке продукта. Фастфуд также часто содержит большое количество соли. То же самое и с едой в обычных ресторанах. Заказывая еду в ресторане, просите повара не добавлять соль.

2. напиток кола

Несмотря на то, что напитки из колы освежают, они могут быть табу по поводу камней в почках, которых следует избегать. Кока-кола богата фосфатом - еще одним соединением, которое может вызвать образование камней в почках.

3. Продукты с высоким содержанием оксалатов.

Оксалат - это пищевое соединение, которое может связываться с несколькими типами минералов и образовывать кристаллы в организме. У некоторых людей эти кристаллы могут превратиться в камни в почках. Таким образом, людям с камнями в почках рекомендуется сократить как можно больше продуктов с высоким содержанием оксалатов или вообще отказаться от них. Некоторые продукты с высоким содержанием оксалатов включают:
  • Шоколад
  • Орехи
  • Чай
  • Шпинат
  • Сладкая картошка

4. Добавлен сахар.

Еще одно табу по поводу камней в почках - добавление сахара, поэтому вы можете уменьшить его потребление. Добавленный сахар относится к сахару или сиропу подсластителя, который добавляют в обработанные пищевые продукты и напитки. Добавленный сахар, который часто содержится в форме сахарозы или фруктозы, может увеличить риск образования камней в почках. Добавленный сахар также может быть в форме других подсластителей, таких как кукурузный сироп (кукурузный сироп), кристаллизованная фруктоза (кристаллизованная фруктоза), мед, нектар агавы, сироп из коричневого риса и тростниковый сироп.

5. Животный белок

Многие источники животного белка могут увеличить содержание мочевой кислоты в организме. Потребление большого количества животного белка также снижает содержание в моче соединения, называемого цитратом. Цитрат играет важную роль в предотвращении образования камней в почках. Источники такого белка, в том числе:
  • красное мясо
  • Свинина
  • Куриное мясо
  • Домашняя птица
  • Рыба
  • Яйцо
Пациентам с камнями в почках рекомендуется снизить потребление животного белка. В качестве альтернативы вы можете разнообразить его растительным белком. Некоторыми источниками растительного белка являются киноа, тофу, семена чиа и греческий йогурт. Вы можете проконсультироваться с врачом по поводу снижения потребления животного белка, но при этом сохранить количество макроэлементов в соответствии с потребностями организма. [[Связанная статья]]

Советы по соблюдению диеты для людей с камнями в почках

Исчезнувшие камни в почках все еще подвержены риску повторного появления, поэтому пациенту необходимо вести активный образ жизни, чтобы вести здоровый образ жизни и уделять внимание диете. Пациенты с камнями в почках также должны следовать советам врача и послушно принимать лекарства. Врачи могут помочь определить тип камня в почках у пациента. Затем врач разработает диету, наиболее подходящую для состояния пациента. Некоторые рекомендации, которые может дать вам врач, включают:
  • Выпивайте не менее двенадцати стаканов воды каждый день.
  • Пейте соки из цитрусовых, например апельсиновый сок.
  • Ешьте продукты, богатые кальцием, при каждом приеме пищи не менее трех раз в день. Кальций важен для предотвращения повышения уровня оксалатов в организме.
  • Ограничение потребления животного белка
  • Уменьшите количество соли и сахара
  • Избегайте продуктов и напитков с высоким содержанием оксалатов и фосфатов.
  • Не ешьте и не пейте ничего, что вызывает обезвоживание, например алкоголь.
Врачи могут предложить апельсиновый сок, чтобы предотвратить повторное образование камней в почках.

Следует ли людям с камнями в почках принимать витамины?

Известно, что витамины группы B, содержащие тиамин, рибофлавин, ниацин, B6 и B12, безвредны или безопасны для употребления людьми с камнями в почках. Фактически, по словам Почки, известно, что витамин B6 помогает лечить состояние людей с высоким содержанием оксалата в моче. Однако лучше всего, если вы хотите принимать витамины, сначала проконсультируйтесь об этом с профессиональным врачом или диетологом. Специально для потребления и использования витамина C, витамина D, рыбьего жира или других минеральных добавок, содержащих кальций. Потому что известно, что некоторые витаминные добавки на самом деле увеличивают вероятность образования камней в почках у некоторых людей.

Заметки от SehatQ

Следует избегать и сокращать воздержание от камней в почках, чтобы ускорить распад кристаллов и снизить риск повторного появления камней. Всегда следуйте инструкциям врача относительно данной специальной диеты и хорошо следуйте инструкциям по приему лекарств.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found