Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - заболевание, которое в последнее время набирает популярность. Это заболевание возникает, когда желудочная кислота регулярно попадает в пищевод, часть тела, соединяющую рот и желудок. Кислота в желудке, которая часто повышается или проявляется рефлюксом, может раздражать слизистую оболочку пищевода. Для лечения ГЭРБ вы можете выбрать один из нескольких методов лечения, от препаратов для лечения ГЭРБ, которые можно купить в аптеке, до натуральных ингредиентов, которые могут помочь облегчить симптомы этого заболевания.
Лекарства от ГЭРБ в аптеках и по рецепту врача
Врачи обычно рекомендуют сначала изменить образ жизни и принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, в аптеке. Если через несколько недель лечение окажется неэффективным, врач может назначить другие более сильные препараты или операцию. Вот препараты для лечения ГЭРБ, которые можно купить в аптеке.
1. Антациды
Антациды быстро снимают симптомы ГЭРБ. Однако одних антацидов недостаточно для лечения воспаления пищевода из-за желудочной кислоты. Чрезмерное употребление антацидов может вызвать побочные эффекты, такие как диарея или проблемы с почками. Этот препарат можно приобрести без рецепта врача.
2. Симетикон
Вы можете купить Симетикон в аптеках без рецепта врача, потому что это лекарство с зеленой маркировкой. Этот препарат полезен для уменьшения дискомфорта и боли, вызванных избытком газа в пищеварительном тракте, например, метеоризмом и отрыжкой. Если вы решите обратиться к врачу, вот типы лекарств, которые обычно назначают для лечения ГЭРБ.
1. Блокаторы H-2 рецепторов
За сложным названием это лекарство от ГЭРБ снижает выработку желудочной кислоты. Наркотики
Блокаторы H-2 рецепторов не действуют так быстро, как антациды, но действие этих препаратов ощущается дольше и может снизить выработку кислоты в желудке на срок до 12 ч. Некоторые из этих препаратов могут назначаться врачами, а именно циметидин, фамотидин и низатидин.
2. Ингибиторы протонной помпы (PPI)
Ингибиторы протонной помпы препараты, блокирующие кислоту желудочного сока, более мощные, чем
Блокаторы H-2 рецепторов. Мало того, это лекарство от ГЭРБ также может дать время для заживления поврежденной ткани пищевода. Тип
ингибиторы протонной помпы которые может назначить врач, а именно лансопразол, омепразол и эзомепразол. [[Связанная статья]]
Как справиться с ГЭРБ естественным путем
Сон после еды вызывает повышение кислотности желудочного сока. Для лечения ГЭРБ обычно предпочтительны естественные методы лечения, чем использование вышеуказанных препаратов. Эти способы обычно связаны с изменением более здорового образа жизни.
1. Ешьте медленно и умеренно.
Когда желудок очень наполнен, количество желудочной кислоты, которая поднимается вверх (рефлюкс) в пищевод, может увеличиваться. Чтобы предвидеть эту ситуацию, вы должны стараться есть меньше, но чаще, чем три раза в день. Кроме того, ешьте медленно с каждым приемом пищи.
2. Избегайте определенных видов пищи.
Следует избегать продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс желудка. Эти типы продуктов включают листья мяты, жирную пищу, острую пищу, помидоры, чеснок, лук, кофе, чай, шоколад и алкоголь. Если вы едите эти продукты регулярно, вы можете уменьшать их количество один за другим, чтобы увидеть, можно ли контролировать рефлюкс, а затем возвращаться к еде по одному.
3. Держитесь подальше от газированных напитков.
Газированные напитки могут вызвать сильную отрыжку. Имейте в виду, что отрыжка может привести к попаданию желудочного сока в пищевод. Избегайте употребления безалкогольных напитков, когда вы пытаетесь справиться с ГЭРБ.
4. Просыпайтесь и не засыпайте после еды.
Когда вы встаете, сила тяжести может помочь предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод. Вам также нужно избегать привычки спать после еды и есть продукты перед сном. Старайтесь есть хотя бы за три часа до сна.
5. Не двигайтесь слишком быстро после еды.
Избегайте физических упражнений в течение нескольких часов после еды. Прогулка после ужина - это нормально, но следует избегать более напряженных или интенсивных упражнений, поскольку они могут вызвать подъем желудочного сока в пищевод.
6. Во время сна ставьте голову выше тела.
Во время сна поднимайте голову выше, чтобы не повышать кислотность желудка, а точнее, примерно в 15-20 см от ступней. Вы можете использовать поролоновые прокладки, чтобы поддерживать верхнюю часть тела во время сна. Хотя это не рекомендуется, вы также можете сделать это, сложив подушки друг на друга.
7. Поддерживайте вес.
Увеличение веса может растягивать мышечные структуры, которые поддерживают нижний сфинктер пищевода, уменьшая давление, которое удерживает сфинктер закрытым. Это состояние может вызвать рефлюкс желудочного сока и
изжога.
8. Бросьте курить.
Содержащиеся в сигаретах, такие как никотин, могут расслабить нижний сфинктер пищевода, так что желудочная кислота может легче перемещаться в пищевод.
9. Проверьте лекарства, которые вы принимаете.
Некоторые виды лекарств могут расслабить нижний сфинктер пищевода, потенциально вызывая кислотный рефлюкс. Существуют также препараты, которые могут напрямую раздражать пищевод, например, бисфосфонаты. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить замену препарата, чтобы избежать ГЭРБ. Если у вас есть вопросы о препаратах для лечения ГЭРБ, не стесняйтесь спрашивать врача непосредственно в заявлении о семейном здоровье SehatQ. Загрузите сейчас в App Store или Google Play.
Сон после еды вызывает повышение кислотности желудочного сока. Для лечения ГЭРБ обычно предпочтительны естественные методы лечения, чем использование вышеуказанных препаратов. Эти способы обычно связаны с изменением более здорового образа жизни. 
