Насморк раздражает? Это причина и как ее побороть

Насморк часто возникает при простуде тела. Это состояние вызвано раздражением или воспалением носовых ходов. Есть разные способы справиться с насморком. Тем не менее, вы должны сначала понять, что вызывает насморк, чтобы принять соответствующие меры по лечению.

Причины насморка

Насморк может появиться как симптом множества заболеваний. Раздражение или воспаление, возникающее в носовых проходах, увеличивает выработку слизи, вызывая насморк. Вызвать насморк могут следующие состояния:

1. Аллергический ринит.

Это самый распространенный вид. Причиной срабатывания триггера обычно является пыль, плесень и тычинки. Характеристики ринит он сезонный, то есть может приходить и уходить. Однако в определенное время года условия могут ухудшаться. Кроме того, это состояние также может возникать из-за аллергии на таких животных, как кошки и собаки. Аллергия на такие продукты, как орехи, моллюски, лактозу, глютен, и яйца - довольно частые случаи. Когда появляется аллергическая реакция, иммунная система организма отреагирует высвобождением гистаминовых веществ. В результате люди, которые испытывают это, будут испытывать насморк до сдавления в груди. Некоторые другие сопутствующие симптомы включают:

На коже появляются высыпания
Короткое дыхание
Затруднение глотания
Высокочастотные звуки дыхания
Кляп
Опухший язык
Головная боль

2. Неаллергический ринит.

Врачи также могут диагностировать неаллергический ринит, если после серии анализов не могут определить, что является триггером. В этом случае иммунная система не задействована. То есть насморк возникает из-за определенных триггеров. Понять состояние неаллергического ринита не так просто, как аллергического ринита. Вот почему его часто неправильно диагностируют. Кроме того, некоторые из распространенных триггеров неаллергического ринита:

Раздражающий резкий запах
Определенные продукты
Изменения погоды
Сигаретный дым

3. Вкусовой ринит.

Это разновидность неаллергического ринита, связанного с приемом пищи. Основная характеристика - насморк или выделение большего количества слизи после употребления определенных продуктов. Главный спусковой крючок - острая пища. В исследовании 1989 года была обнаружена связь между острой пищей и производством слизи у людей, которые вкусовой ринит. Этот тип ринита чаще встречается у пожилых людей. Некоторые виды пищи, которые часто вызывают реакцию насморка у людей с вкусовой ринит является:

Перец
Чеснок
Карри
Сальса
Соус чили
Порошок чили
Имбирь
Натуральные специи

4. Вазомоторный ринит.

Срок вазомоторный под этим видом ринита подразумевается деятельность, связанная с расширением сосудов. Характеристики - заложенность носа или насморк. Кроме того, могут появиться и другие симптомы, такие как кашель, давление на лице и желание продолжать откашливаться. Факторами риска, которые также связаны с этим состоянием, являются травмы области носа и ГЭРБ. Появление этих симптомов может быть постоянным или случайным. Как правило, триггерами вазомоторного ринита являются:

Духи или другие резкие запахи
Холодный воздух
Запах краски
Изменение давления воздуха
Алкоголь
Гормональные изменения во время менструации
Слишком ослепительный свет
Эмоциональный стресс

5. Комбинированный ринит.

Также называемый смешанный ринит, Это состояние возникает, когда человек страдает как аллергическим, так и неаллергическим ринитом. То есть насморк бывает круглый год. Фактически, в определенные сезоны симптомы ухудшаются. В дополнение к другим симптомам, таким как проблемы с дыханием, в глазах также наблюдается зуд, который имеет тенденцию к слезотечению. Это может произойти в любое время, например, когда вы находитесь рядом с кошкой.

6. Другие причины

Другие причины насморка включают:

Грипп
Синусит
COVID-19
Сигаретный дым
Носовые полипы
Сухой воздух
Гормональные изменения
Синдром Черджа-Стросса
Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)
утечка спинномозговой жидкости
Гранулематоз Вегенера
Чрезмерное использование противоотечных спреев
Лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, эректильной дисфункции, депрессии и судорог.

Как быстро избавиться от насморка

Как справиться с насморком, нужно принять меры и приспособиться к тому, что его вызывает. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые можно применить, чтобы избавиться от насморка в кратчайшие сроки. Есть несколько способов быстро справиться с насморком, в том числе:

1. Держите тело гидратированным.

Поддержание гидратации организма путем употребления большого количества жидкости - эффективный способ лечения насморка. Этот метод направлен на разжижение слизи в носовых пазухах, чтобы ее было легче удалить. Вам следует избегать таких напитков, как кофе и алкоголь, потому что они фактически вызывают обезвоживание.

2. Выпейте горячий чай.

Горячий чай с дольками имбиря и лимона помогает облегчить симптомы насморка. Горячий чай помогает справиться с симптомами насморка. Когда вы пьете горячий чай, пар и тепло помогут открыть дыхательные пути и сгладят их. Выберите чай со смесью трав, обладающих противовоспалительным и антигистаминным действием, таких как имбирь, мята или ромашка. Помимо насморка, питье травяных чаев также может облегчить боль в горле.

3. Вдыхать горячий пар.

Следующий способ избавиться от насморка - вдохнуть горячий пар. Согласно исследованию, опубликованному в Журнал стоматологических и медицинских наук Вдыхание горячего пара может помочь при таких симптомах гриппа, как насморк. В исследовании говорится, что симптомы насморка исчезнут быстрее после вдыхания горячего пара. Чтобы применить этот метод, вам нужно всего лишь приготовить горячую воду, смешанную с такими ингредиентами, как травы или эфирные масла. После смешивания положите лицо на емкость с горячей водой и вдохните пар.

4. Замочите в горячей воде.

При замачивании в горячей воде нос автоматически вдыхает пар. Вдыхание горячей воды, которую вы используете для купания, может помочь при симптомах насморка. Кроме того, этот метод борьбы с насморком также может расслабить мышцы тела и сделать вас более расслабленным.

5. Ешьте острую пищу.

Острая пища может усугубить грипп. Однако это один из достаточно эффективных способов лечения насморка. Тепло, выделяемое пряными специями, такими как кайенский перец, васаби, перец и имбирь, может расширить дыхательные пути и облегчить проблемы с носовыми пазухами. Если ваше состояние не улучшается и ухудшается после применения вышеуказанных методов, немедленно обратитесь к врачу. Затем ваш врач назначит вам правильное лечение, чтобы решить вашу проблему.

6. Прием наркотиков

Если естественные средства от насморка не работают, возможно, вам стоит принять средство от насморка. Как правило, врачи назначают следующие лекарства от насморка:

Носовой спрей
Противоотечное лекарство
Кортикостероидные препараты
Кортикостероидный спрей
Антигистаминный спрей

Можно ли предотвратить насморк?

Частое мытье рук поможет остановить распространение микробов. Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить насморк. Однако есть несколько действий, которые можно предпринять, чтобы снизить риск появления насморка, одно из которых - поддержание чистоты. Чтобы остановить распространение микробов, очень важно поддерживать чистоту. Есть ряд простых действий, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск насморка, в том числе:

Регулярно заниматься спортом
Регулярно мойте руки
Есть здоровую пищу
Держитесь подальше от людей, которые болеют гриппом
При кашле или чихании прикрывайте рот внутренней стороной локтя, а не руками
Немедленно выбросьте салфетку, которой вы чистите нос.
Очистите мебель с помощью дезинфицирующего спрея.

[[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Помимо лекарств, есть несколько домашних средств, которые можно применять для лечения насморка. Риск насморка также можно снизить, если вести чистый образ жизни. Если состояние не улучшается после применения домашних средств от насморка, немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обсуждения насморка и способов его преодоления. спроси врача напрямую в приложении для здоровья SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .