Невозможно предсказать или ожидать, что ребенок будет есть, не страдая расстройством пищевого поведения. Фактически, у годовалого ребенка проблемы с приемом пищи - это одна из фаз, с которой сталкивается почти каждый родитель. Но особо не переживайте, это типичное поведение детей. В возрасте одного года у детей появляется новая способность определять контроль над вещами. В том числе, когда годовалые дети испытывают трудности с приемом пищи, они тренируют способность самостоятельно принимать решения.
Реакция ребенка 1 года - трудно есть
Обычно дети отказываются от определенных продуктов, таких как овощи, из-за их цвета и текстуры. Причины, по которым у годовалого ребенка возникают трудности с приемом пищи, могут быть разными, потому что каждый ребенок уникален. Вот некоторые из причин, которые могут лежать в основе этой фазы в рационе вашего малыша:
- Не привык к еде столовая еда или та же трапеза со всей семьей
- Чувствительность к определенным текстурам
- Трудно жевать, потому что он все еще в стадии обучения
- Есть проблемы со здоровьем, мешающие аппетиту
- Фаза разборчивый обычный
Когда годовалому ребенку трудно есть, возникает много разных реакций. Фактически, эта фаза, широко известная как GTM (движение заткнись), может иметь место до или после 1 года. Вот некоторые из распространенных реакций:
- Отказывайтесь от определенных продуктов из-за их цвета или текстуры.
- Выберите новый тип еды и хотите есть только эту еду
- Не хочу пробовать новую еду
- Больше не интересует еда, которая раньше была любимой.
- Хочу есть только ложкой или вилкой
Как поступить с 1-летним ребенком, у которого проблемы с приемом пищи
Подавайте пример, участвуя в еде вместе с детьми. Конечно, заставлять детей хотеть есть - не очень разумно, потому что это может заставить их почувствовать, что время приема пищи мучительно. Однако есть несколько способов помочь годовалому ребенку, испытывающему трудности с приемом пищи:
1. Отрегулируйте порцию
По возможности скорректируйте порцию под возраст ребенка. Например, годовалому ребенку нужно израсходовать только одну столовую ложку каждого вида подаваемой еды. Нет необходимости заставлять их тратить большие порции, потому что они уязвимы для отказа.
2. Будьте терпеливы
Многие говорят, что фаза прикорма - это фаза, требующая большего терпения по сравнению с другими фазами, такими как грудное вскармливание. Не теряйте идеи, как время от времени предлагать новые продукты наилучшим образом. Не расстраивайтесь, когда готовите много раз, но вы даже не можете заставить своего малыша открыть рот.
3. Вовлеките детей
Еще один способ помочь годовалым детям, испытывающим трудности с приемом пищи, - это пригласить их поучаствовать в кулинарии или приготовлении пищи. Фактически, это можно сделать с момента покупки в супермаркете. Пусть они сами выбирают, что они хотят съесть, в том числе занимаются на кухне.
4. Отображайте как можно более привлекательно
Люди - визуальные существа, дети тоже. Не теряйте идеи, чтобы сделать еду привлекательной. Установите определенную тему для их еды с помощью симпатичной формы или дайте определенное имя для каждого гарнира на их тарелке.
5. Попросите ребенка выбрать
Опять же, дети находятся в фазе контроля, поэтому дайте им возможность принимать решения. Один простой способ - попросить ребенка выбрать между брокколи или морковью, курицей или рыбой.
6. Приведите пример
Подавайте пример, принимая пищу с ними. Прежде чем пора есть, скажите, что еда скоро будет готова. Этот метод может помочь детям подготовиться, потому что иногда они не хотят, чтобы их игра прерывалась.
7. Не наказывайте детей и не угрожайте им.
Наказание или угроза ребенку не являются решением, если годовалому ребенку трудно есть. По возможности избегайте сделок, связанных с
награды и наказания. Этот метод может сформировать вредные привычки. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Для родителей естественно беспокоиться, когда их годовалому ребенку трудно есть. Однако не проявляйте беспокойство перед детьми. Возможно, эта фаза - просто фаза их привлечения внимания. Когда вы проявляете беспокойство или даже раздражение, это как будто вы подтверждаете то, как они ищут внимания. Пока ребенок с самого рождения растет по устойчивой кривой роста, беспокоиться не о чем. Если вы не едите каждый день меню с рисом, гарнирами и овощами, это не означает, что вы не получаете полноценного питания. Замените их полезными альтернативами перекусам, чтобы удовлетворить их потребности в питании.
Обычно дети отказываются от определенных продуктов, таких как овощи, из-за их цвета и текстуры. Причины, по которым у годовалого ребенка возникают трудности с приемом пищи, могут быть разными, потому что каждый ребенок уникален. Вот некоторые из причин, которые могут лежать в основе этой фазы в рационе вашего малыша: 
Подавайте пример, участвуя в еде вместе с детьми. Конечно, заставлять детей хотеть есть - не очень разумно, потому что это может заставить их почувствовать, что время приема пищи мучительно. Однако есть несколько способов помочь годовалому ребенку, испытывающему трудности с приемом пищи: 
