В Индонезии массаж у массажиста при травме, такой как растяжение связок или растяжение связок, является обычным явлением. Есть даже предположение, что растяжения необходимо отсортировать сразу после происшествия, чтобы процесс заживления шел быстрее. Когда массируется «теплая» травма, вы, конечно, чувствуете мучительную боль. Однако многие люди считают, что чем сильнее болит ваше тело, когда вы его массируете, тем быстрее заживет травма. Как медицинские очки рассматривают это явление? Действительно ли массаж эффективен для ускорения заживления или он создает опасности, о которых мы не знаем? Вот объяснение.
Не массируйте массажистку сразу после травмы.
Массаж или массаж - это не табу, которые можно делать при травме. Фактически, профессиональные спортсмены пользуются услугами терапевта, чтобы помочь им в реабилитации после травм, чтобы они могли быстро прийти в форму и вернуться к игре на поле. Однако этот лечебный массаж не следует делать сразу после травмы. Массаж - одна из четырех вещей, которых следует избегать даже в течение 48-72 часов после травмы, помимо применения тепла (например, бальзама), медицинского спирта и бега. Массаж поврежденной области в основном увеличивает кровоток вокруг травмы, что приводит к отеку. Кроме того, давление со стороны массажиста может усугубить травму, особенно если это делается вскоре после травмы. Единственный человек, который может «массировать» вашу травму вскоре после инцидента, - это физиотерапевт или врач, который очень хорошо знает структуру области, испытывающей боль, а не массажист. Сделанный массаж не будет болезненным, потому что травмированный участок не следует агрессивно перемещать по крайней мере в течение следующих 72 часов.
Вместо того, чтобы идти к массажисту, сделайте это, когда вы травмированы.
Если вы настаиваете на том, чтобы пойти к массажисту, чтобы вылечить травму, есть вещи, на которые следует обратить внимание, чтобы избежать серьезных травм, а именно:
Сразу после травмы не стоит сразу подходить к массажисту. Вместо этого вы можете оказать первую помощь в виде защиты (защита травмированного участка определенными инструментами, например, повязками) и выполнить метод RICE, а именно
отдыхать (отдых в травмированной области)
лед (обжать полотенцем со льдом),
сжатие (наложение повязки для предотвращения отека), и
высота (поднятие травмированной части выше тела).
Немедленно обратитесь к врачу, если боль становится невыносимой и возникает кровотечение.
Если происходит кровотечение или боль становится невыносимой, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы предотвратить состояние шока, которое может угрожать вашей безопасности.
Выберите грамотного физиотерапевта
Компетентный физиотерапевт обычно сможет определить точную область вашей травмы, чтобы порекомендовать специальный массаж для более быстрого заживления. [[Связанная статья]]
Лечение травм у врача
По сравнению с массажистом вам больше рекомендуется обратиться к врачу, если у вас есть травма, чтобы получить более тщательное лечение. Врач порекомендует метод лечения в зависимости от состояния вашей травмы, например:
Физиотерапия - это лечение под руководством специалиста, которое включает в себя массаж и определенные упражнения для укрепления мышц, чтобы поврежденная область могла вернуться к нормальному функционированию и свести к минимуму возникновение повторных травм.
Инъекция кортикостероидов
Инъекции кортикостероидов - это инъекции лекарств для уменьшения воспаления или боли при тяжелых травмах, но эффекты этих препаратов обычно кратковременны и могут повторяться до 2-3 раз в год.
Хирургические процедуры выполняются только в случае очень серьезной травмы, например, в результате перелома или перелома. [[статьи по теме]] Если вы получили травму, лучше сначала вылечить ее с помощью различных мер первой помощи, упомянутых выше, а не посещать массажиста. Если ваша травма усугубится, немедленно обратитесь к физиотерапевту или компетентному врачу.
