Когда малышу исполняется 6 месяцев, он готов к прикорму (MPASI). В это время вашего малыша можно начать знакомить с различными полезными фруктами, такими как драконий фрукт. Знаете ли вы, что драконий фрукт для младенцев имеет много неожиданных преимуществ?
11 преимуществ драконьего фрукта для младенцев
Плод дракона содержит много питательных веществ, таких как витамины A, B1, B2, B3 и C. Кроме того, этот фрукт с уникальной текстурой также содержит полезные для здоровья минералы, такие как железо и кальций. Вот преимущества драконьего фрукта для младенцев, которые вам нужно знать.
1. Улучшите иммунную систему организма.
Плод дракона содержит антиоксиданты, которые могут защитить клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами. Кроме того, считается, что эти антиоксиданты укрепляют иммунную систему вашего малыша и защищают его от различных инфекций. Кроме того, согласно исследованию, содержание витамина С и каротиноидов в плоде дракона также может предотвратить инфекцию, защищая лейкоциты от повреждения.
2. Поддерживайте здоровье сердца.
Этот освежающий фрукт также содержит различные питательные вещества, которые полезны для здоровья сердца детей и взрослых. Начните вводить драконий фрукт в рацион вашего малыша, чтобы поддерживать здоровье сердца.
3. Укрепляет кости.
Плод дракона содержит минералы кальций и фосфор, которые считаются полезными для роста костей вашего малыша. Мало того, драконий фрукт богат витамином С, который также играет важную роль в развитии костей, мышц и кожи.
4. Гладкое пищеварение.
Как и взрослым, младенцы нуждаются в клетчатке, чтобы запустить пищеварительную систему. К счастью, драконий фрукт - это фрукт с высоким содержанием клетчатки, поэтому он может помочь при опорожнении кишечника и поддерживать здоровье пищеварительной системы при регулярном употреблении.
5. Улучшение здоровья глаз.
Витамин А, содержащийся в драконьем фрукте, является важным питательным веществом для поддержания и поддержки роста зрения ребенка. Более того, витамин А также способен укреплять иммунную систему организма и обострять зрение.
6. Предотвратить анемию.
Считается, что драконий фрукт предотвращает анемию. Помимо взрослых, маленькие дети также могут страдать от анемии. Чтобы предотвратить это, вы можете дать своему ребенку твердую пищу, богатую железом, например драконий фрукт. Адекватное потребление железа будет поддерживать производство красных кровяных телец. Более того, присутствие железа в драконьем фрукте также считается эффективным для питания волос.
7. Поддерживайте здоровую нервную систему.
Различные минералы, содержащиеся в драконьем фрукте, такие как фосфор, натрий и кальций, могут помочь развитию нервной системы малышей, так что их двигательное и сенсорное развитие улучшится.
8. Здоровая кожа.
Считается, что витамин С, содержащийся в драконьем фрукте, способен питать кожу ребенка. Кроме того, считается, что этот витамин поддерживает текстуру и эластичность кожи вашего ребенка.
9. Содержит пребиотики.
Пребиотики - это продукты, которые могут потребляться полезными бактериями (пробиотиками) в кишечнике. Считается, что употребление в пищу продуктов, содержащих пребиотики, стабилизирует уровни хороших и вредных бактерий в кишечнике. Согласно исследованиям, драконий фрукт стимулирует рост пробиотиков.
лактобациллы а также
бифидобактерии. Оба могут помочь организму уничтожить бактерии и вирусы и переваривать пищу.
10. Содержит много антиоксидантов.
Польза драконьего фрукта для младенцев неотделима от его различных видов антиоксидантов, таких как фенольные кислоты, флавоноиды и бетацианины. Считается, что три типа антиоксидантов, содержащиеся в драконьем фрукте, предотвращают заболевания, вызываемые свободными радикалами, такие как рак.
11. Содержит магний.
Драконий фрукт содержит больше магния, чем большинство других фруктов. Чашка драконьего фрукта может обеспечить 18 процентов дневной нормы магния (RDA). Магний играет важную роль в организме, например, в расщеплении пищи на энергию, сокращении мышц, формировании костей и даже ДНК.
Как подавать драконий фрукт в зависимости от возраста ребенка
Подача драконьего фрукта младенцам, конечно, не должна быть произвольной. Вот как подавать драконий фрукт в зависимости от возраста ребенка.
Если вашему малышу 6-12 месяцев, очистите плод дракона и разрежьте его пополам или четвертью. Если ваш малыш умеет держать еду обеими руками, вы можете разрезать драконий фрукт на небольшие кусочки, чтобы он мог легко уместиться в его рту.
Когда малышу исполнится 12-18 месяцев, вы можете разрезать драконий фрукт до размера, подходящего для его рта. В этом возрасте вы также можете дать своему ребенку научиться пользоваться вилкой.
Было установлено, что в возрасте 18-24 месяцев дети могли эффективно откусить плод дракона. Если он чувствует себя готовым, мать также может дать ему большие кусочки драконьего плода. Независимо от того, сколько лет вашему малышу, вы должны следить за ним и обращать на него внимание, когда он ест любую пищу, в том числе драконий фрукт. Это делается для того, чтобы ребенок не подавился. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Драконий фрукт для младенцев имеет много преимуществ для здоровья, учитывая его исключительную питательную ценность. Тем не менее, для матерей нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с врачом перед тем, как давать ребенку прикорм, драконий фрукт - не исключение. Таким образом, врачи могут дать советы по подаче драконьего фрукта младенцам. Все еще интересуетесь различными полезными продуктами для прикорма для вашего ребенка? Не стесняйтесь спросить врача в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите его в App Store или Google Play прямо сейчас!
Считается, что драконий фрукт предотвращает анемию. Помимо взрослых, маленькие дети также могут страдать от анемии. Чтобы предотвратить это, вы можете дать своему ребенку твердую пищу, богатую железом, например драконий фрукт. Адекватное потребление железа будет поддерживать производство красных кровяных телец. Более того, присутствие железа в драконьем фрукте также считается эффективным для питания волос. 
