Употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах и в состоянии опьянения, действительно может нанести вред здоровью. Но оказывается, если вы можете хорошо его ограничить, употребляйте алкогольные напитки, такие как белое вино или белое вино. белое вино, может принести организму различные преимущества. Считается, что белое вино имеет довольно хорошее содержание антиоксидантов. Как было доказано, антиоксиданты могут защитить организм от различных опасных заболеваний. Ниже приводится дальнейшее объяснение преимуществ. белое вино для тебя.
Польза белого вина
Прежде чем узнать больше о пользе белого вина, вам нужно сначала узнать рекомендуемый предел потребления вина. Для мужчин максимальный рекомендуемый лимит употребления алкоголя в день - два стакана. Между тем для женщин это один стакан. Один только бокал белого вина обычно содержит около 150 мл. Если вы будете придерживаться максимального предела потребления, как рекомендовано выше, вы сможете получить некоторые из преимуществ белого вина, указанных ниже. 1. Снимает стресс.
Считается, что антиоксиданты в стакане белого вина помогают снять стресс. Это потому, что было показано, что он снижает выработку гормонов стресса в организме. 2. Полезно для сердца
Доказательства того, что алкоголь в ограниченных количествах полезен для здоровья сердца, широко распространены. Также считается, что белое вино помогает снизить уровень холестерина в организме. Кроме того, в исследовании говорится, что люди, которые регулярно употребляют ограниченное количество вина, имеют более низкий риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта. 3. Предотвратить болезнь Альцгеймера.
В исследованиях, проведенных на подопытных животных, считается, что полифенолы или антиоксидантные соединения, обнаруженные в белом вине, снижают риск развития болезни Альцгеймера у человека. 4. Снизить риск заболевания почек.
Белое вино также содержит кофейную кислоту, которая, как было показано в нескольких исследованиях, снижает риск развития заболевания почек. 5. Снизить риск других заболеваний.
По сравнению с любителями пива, люди, которые любят пить белое вино в ограниченных количествах, имеют меньший риск развития остеоартрита или воспаления суставов и костей. Кроме того, оценивается снижение риска рака легких. Хотя описанные выше преимущества белого вина выглядят заманчиво, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы действительно подтвердить это. Так что не позволяйте пренебрегать вами и употреблять чрезмерное количество белого вина с целью оздоровления вашего тела. Что полезнее: белое или красное вино?
В процессе производства белого вина кожура, семена и стебли винограда очищаются перед ферментацией. Между тем, при производстве красного вина кожица, семена и стебли участвуют в процессе ферментации. Это означает, что в красном вине больше полезных ингредиентов, полученных из кожуры винограда, таких как дубильные вещества и ресвератрол. В белом вине этих двух ингредиентов нет. Белое вино действительно содержит антиоксиданты и некоторые другие полезные вещества, но их не так много, как в красном вине. Итак, если спросить, белое или красное вино полезнее, ответ - красное вино. Просто, еще раз: не используйте это оправдание как зеленый свет для употребления большого количества алкогольных напитков. Недостатки, которые вы можете получить от этой привычки, могут быть действительно пагубными для вашего здоровья. Плохие последствия употребления белого вина
Получить пользу от стакана белого вина может быть непросто. Потому что это не редкость для людей, которым затем трудно ограничить потребление алкоголя. На самом деле, употребление слишком большого количества алкоголя может иметь противоположный эффект. Чрезмерное употребление алкоголя не только вызывает привыкание, но и может вызвать аритмию или нарушение сердечного ритма. Эта привычка также увеличивает риск инсульта. Также могут возникнуть другие проблемы, такие как цирроз и фиброз печени, воспаление поджелудочной железы и общее разрушение поджелудочной железы. Наконец, риск рака, особенно рака печени, также возрастет у людей, страдающих алкогольной зависимостью. [[related-article]] Учитывая пользу и вред тонко нарезанного белого вина, вам нужно быть более осторожным в его употреблении. Если вы чувствуете, что не можете избавиться от побуждения к продолжению употребления алкоголя, возможно, пришло время обратиться к врачу, чтобы определить зависимость и преодолеть ее.
