Здоровье

Какие сочетания продуктов нельзя есть вместе?

Есть гамбургеры с картофелем фри или йогурт с фруктами стало привычкой многих людей. Но будьте осторожны, оказывается, есть много продуктов, которые нельзя есть вместе, потому что это может нанести вред здоровью.

11 пищевых комбинаций, которые нельзя есть вместе

Одновременное употребление нескольких продуктов действительно может пробудить вкусовые рецепторы и добавить деликатесу. Однако будьте осторожны при выборе продуктов, которые нужно комбинировать, потому что есть ряд продуктов, которые нельзя есть вместе.

1. Жареные яйца и бекон

Несмотря на то, что они вкусные, их нельзя есть вместе. Никто не может отрицать вкус жареных яиц и мяса, когда их употребляют вместе. Однако эти два вкусных продукта нельзя употреблять одновременно. Жареные яйца и мясо богаты белком. Если их взять вместе, вашей пищеварительной системе будет трудно переваривать и то, и другое. Вместо этого замените один из них фруктами или овощами.

2. Сыр и орехи

Сочетание сыра и орехов может вызвать вздутие живота и газообразование. Чтобы этого не произошло, не следует сочетать молочные продукты, такие как сыр, с орехами.

3. Картофель фри и гамбургеры.

Комбинация картофеля фри и гамбургеров часто встречается в ресторанах быстрого питания. Однако знаете ли вы, что употребление обоих одновременно может вызвать серьезные побочные эффекты на пищеварительную систему? Причина в том, что картофель фри и гамбургеры - это продукты, которые жарятся до высыхания с большим количеством масла. Кроме того, эти два продукта содержат много калорий, поэтому при чрезмерном употреблении они могут вызвать увеличение веса.

4. Газированные напитки и пицца.

Пицца и кока-кола - это сочетание, которое обычно встречается в меню ресторанов быстрого питания. Будьте осторожны, употребление обоих вместе может вызвать побочные эффекты на пищеварительную систему. Пицца содержит крахмал и белок, замедляющие процесс пищеварения. Такой же эффект производят и безалкогольные напитки. Высокое содержание сахара также может замедлить работу пищеварительной системы.

5. Йогурт и фрукты.

Фрукты и йогурт - это продукты, которые нельзя есть вместе. Сочетание кислоты, содержащейся в фруктах, с протеином йогурта может плохо сказаться на пищеварении. В некоторых случаях сочетание этих кислот и белков также может вызывать пищевую аллергию.

6. Фрукты после еды.

Есть фрукты после еды - это ошибка, которую совершают многие люди. Фрукты быстро перевариваются в пищеварительной системе. Тем не менее, жир, белки и углеводы, содержащиеся в обильном обеде, который вы ранее съели, переваривались долго. Сахар из фруктов, который слишком долго остается в желудке, может перебродить и вызвать проблемы с желудком.

7. Банан и молоко

Считается, что совместное употребление бананов и молока оказывает негативное влияние на пищеварительную систему. Согласно традиционной индонезийской медицине, бананы и молоко - это два продукта, которые не следует употреблять вместе, поскольку они могут негативно повлиять на пищеварительную систему и пищевой обмен. Считается, что совместное употребление бананов и молока вызывает заложенность носовых пазух и увеличивает выработку токсинов в организме. Однако нет исследований, доказывающих, что сочетание бананов и молока может нанести вред здоровью.

8. Фруктовые соки и крупы.

Пить фруктовый сок после употребления хлопьев считается вредным для здоровья. Содержание кислоты во фруктовом соке может мешать активности ферментов, что затрудняет процесс расщепления углеводов в организме.

9. Орехи и оливковое масло.

Орехи и оливковое масло тоже нельзя есть вместе. Содержание жира в оливковом масле и орехах считается «несовместимым» и может вызвать нарушения в пищеварительной системе.

10. Газированные и мятные напитки.

Вы видели видео, где газированная вода смешивается с мятой? Газированная вода выльется через край, когда она смешается с ингредиентами, содержащими мяту. А теперь представьте, произошла ли эта реакция в вашем теле. Ужасно, не правда ли? Смесь мяты и газированной воды может вызвать вздутие живота и газы. Впоследствии вы также можете почувствовать некоторый дискомфорт.

11. Сладкая пища с алкоголем.

Считается, что употребление сладких продуктов вместе с алкоголем - плохая идея, потому что алкоголь имеет тенденцию превращать сахар в насыщенные жиры, которые могут накапливаться в организме. [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Хотя некоторые из вышеперечисленных комбинаций вкусные и аппетитные, старайтесь более осторожно сочетать продукты. Таким образом можно избежать нежелательных проблем со здоровьем. Чтобы узнать комбинацию продуктов, которые могут питать организм, спросите врача в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found