Вы знаете, что такое коленный бандаж? Может быть, некоторые из вас до сих пор не знают об этом наколеннике. Ортез на колено - это защитное устройство, предназначенное для предотвращения травм и сохранения здоровья колена во время удара. На рынке доступны различные типы коленных скоб. Все они сделаны из разных материалов, от хлопка до неопрена. Часто при выполнении повседневных дел от нас требуется хорошее движение тела. В этом случае необходима хорошая работоспособность стопы, особенно колена. Колено - важная часть, потому что оно поддерживает вес тела. Если колено плохо работает или травмировано, это, безусловно, будет мешать и усложнять повседневную деятельность. Вот тогда вам понадобится коленный бандаж. Однако нередко остается много сомневающихся в его эффективности. Исследование, проведенное для Американского журнала эпидемиологии, показало, что ношение коленного бандажа может снизить риск травм более чем на 50 процентов. Примечательно, что наколенники правильно установлены и фактически используются в качестве основной защиты.
Функция фиксации коленного сустава
Обратите внимание, что наколенники выполняют несколько функций, связанных с состоянием колена во время использования и целью, для которой они используются. Для получения дополнительных сведений см. Следующее описание. 1. Свести к минимуму риск получения травмы
Хороший коленный бандаж может помочь свести к минимуму воздействие на ваше колено и предотвратить поломку коленной чашечки в случае непредвиденных обстоятельств. Наколенники также защитят вас от проникновения острых предметов, таких как гвозди, железо и тому подобное. Некоторые наколенники предназначены для минимизации трения, которое может серьезно повредить колено. Наиболее частая травма - коленный сустав или то, что часто называют связкой. Во время занятий спортом, таких как бег, прыжки и поднятие тяжестей, наколенники способны защитить боковые стороны связок, чтобы они оставались стабильными и сводили к минимуму внешнее давление. Поэтому не удивляйтесь, если многие спортсмены используют его для минимизации травм во время тренировок. 2. Обеспечивает чувство безопасности и комфорта во время движения.
Когда вы носите коленный бандаж, вам не нужно беспокоиться о травмах колена в настоящее время или в будущем. Вы будете в безопасности, если вам придется стоять на коленях на твердой земле в течение продолжительных периодов времени. Особенно для пожилых людей, у которых обычно слабые колени из-за недостатка минералов и витаминов. Также для людей с избыточным весом, которым трудно выдерживать давление на колени. Ношение коленного бандажа им очень поможет, потому что оно снижает нагрузку на колено. 3. Помогите процессу восстановления
Помимо защиты и предотвращения травм колена, скобы можно использовать для защиты колен, которые были только что травмированы или после операции. Его использование предназначено для сохранения устойчивости колена и ограничения подвижности сустава в процессе восстановления. 4. Поддерживайте здоровье коленей.
Одна из лучших функций коленного бандажа - защитить его от вывиха или смещения кости из-за травмы. Наши колени - одна из частей тела с высокой подвижностью. Если есть травма одного колена, возможно, вы не сможете использовать эту ногу и будете мешать вашей повседневной подвижности. [[Связанная статья]] Проблемы, которые можно решить с помощью коленного бандажа
Фактически, коленные скобы можно использовать для лечения различных травм или заболеваний, таких как растяжение связок, травмы связок колена, ревматизм коленного сустава, ревматоидный артрит и даже остеоартрит. Остеоартрит - это хроническое воспаление суставов из-за разрушения хрящевой ткани. Это заболевание провоцируется возрастом. Перед тем, как использовать декер, вы должны точно знать, какую травму или болезнь вы испытываете. Потому что коленные скобы бывают разных типов в зависимости от потребностей. Если вы все еще в замешательстве и неуверенны, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы поставить правильный диагноз и быстро получить лечение. Это объяснение коленного бандажа и некоторых его функций. Использование наколенников не должно служить оправданием для отказа от упражнений, если только ваш врач не посоветовал вам полностью отдохнуть. Также важно поддерживать идеальную массу тела, потому что ожирение может значительно увеличить нагрузку на все суставы, включая колени. Ежедневная растяжка одинаково важна как до тренировки, так и после нее.
