Чувство жажды похвалы, как у человека с нарциссическим расстройством, в большей или меньшей степени проистекает из недостатка смирения. На самом деле, быть скромным означает быть скромным в отношении своей роли, не преувеличивать и не думать, что он превосходит других. К сожалению, смирение становится все более редким. Особенно в эпоху социальных сетей, которые формируют поведение людей, которые хотят показать все с лоском, не соответствующим действительности. В нашу эпоху цифровой и быстро меняющейся информации быть скромным становится все сложнее.
Как развить скромное отношение
Суть смирения - видеть свою фигуру правильных пропорций. Не слишком много, чтобы быть высокомерным, или слишком мало, что приводит к заниженной самооценке. Придумывая смирение, нужно объединить три вещи:
- Осведомленность о преимуществах и недостатках
- Открытость принимать критику
- Сочувствие к другим
Итак, как добиться скромного отношения? Вот шаги:
1. Не устайте просить критики
Бывают случаи, когда кто-то чувствует, что то, что он делает, «идеально» только потому, что не слышит критики или мнения других. Чтобы проявить смирение, поступайте наоборот. Попросите критику или мнение самого близкого и честного человека. Не стесняйтесь спрашивать, достаточно ли вы скромны, каковы ваши слабости и что вам нужно сделать, чтобы стать более чутким человеком. Задавая эти вопросы, можно увидеть, сколько областей можно развить на той природе, которая до сих пор находилась в собственности.
2. Не защищайтесь
Естественно, когда кто-то получает критику или мнение, он будет защищаться. Сопротивляйтесь тому, чтобы этого не делать. Даже если вам неприятно слышать критику или отзыв, найдите время, чтобы смириться с этим, чтобы научиться и расти. Очень хорошо понимайте, что для проявления смирения требуется время и постоянные усилия. Будьте открыты для обучения и искренне принимайте отзывы. Ответ на обратную связь с помощью самозащиты не будет эффективным.
3. Сочувствие к другим
Корень смирения - сочувствие к другим. Есть две важнейшие части эмпатии, а именно способность видеть вещи с точки зрения другого человека, уважая его существование. Развивая чувство сопереживания, в то же время сформируется смиренная натура. Попрактикуйтесь ставить себя на чужое место. Таким образом, сочувствие может сломать привычку быть слишком эгоцентричным и позволить человеку быть более связанным с другими. В конечном итоге это положительно скажется на отношениях с другими людьми.
4. Не стесняйтесь спрашивать
Практика быть скромным человеком означает, что вы без колебаний позиционируете себя как человека, которому нужно узнать больше. Не стесняйтесь спрашивать. Избавьтесь от старой парадигмы, согласно которой вопрос заставляет кого-то выглядеть глупо. Напротив, просьба даст возможность другим людям поучаствовать до окончательного обсуждения. Возможно, один простой вопрос может иметь большое значение. Это часть смирения, потому что вам не кажется, что вы все знаете.
5. Будьте хорошим слушателем
Помимо способности не защищаться при критике, будьте хорошим слушателем. Это первый шаг, который нужно сделать, если вы хотите иметь скромный характер. Конечно, чтобы быть хорошим слушателем, нужно уважать говорящего. Помните, что у всех одинаково ценные взгляды. Не судите кого-то только по внешнему виду или по положению в офисе. Кем бы он ни был, он может иметь ценные мнения или опыт для других.
6. Самосознание
Каждый в этом мире - часть такой огромной вселенной. Это похоже на осознание того, что вы не центр вселенной. Прививая такой образ мышления, человек больше не будет чувствовать себя самым важным или эгоистичным и сможет ценить существование других.
7. Не ждите признательности
Чтобы быть скромным, нужно как можно меньше говорить о себе. В любом случае, от наглая понтов до
скромный хвастун то есть хвастовство, обернутое ложным смирением. Таким образом, не будет никакой надежды на признание или похвалу от других. Существует миф, согласно которому скромный человек останется незамеченным или менее заметным в окружении. Это большая ошибка. На самом деле скромный человек окажется намного привлекательнее человека, который любит хвастаться. Быть скромным непросто. Это требует большой последовательности и решимости. Особенно, если окружающая среда занята демонстрацией своих сильных сторон и эго, будет все труднее осознать смирение. [[related-article]] Итак, вернемся к тому, что говорит ваше сердце. В конце концов, скромность будет гораздо более обнадеживающей, чем поиск одобрения и признательности со стороны других.
