Здоровье

Значение кошмаров во сне, связано ли это с предчувствием?

Сны больше не являются областью психоанализа или мистицизма. Сегодня сны находятся в центре научных исследований. Исследования и изучение значения сна могут даже стать новыми открытиями, связанными с психическим здоровьем человека. Время от времени сны часто воспринимались всерьез. В конце 19-го и 20-го веков Зигмунд Фрейд поместил сновидения в центр психоаналитических дебатов.

Значение сна и его отношение к науке

Обсуждение сновидений в области науки началось только примерно в 1950-х годах, когда началось обсуждение фаз быстрое движение глаз (БДГ) во сне. Быстрое развитие технологий и нейровизуализация помогите более четко разобрать смысл сна. Сны возникают, когда логический центр мозга Лобная доля больше не активен. Это означает, что рациональное мышление больше не выдвигается. В то же время есть прием дофамина, который заставляет человека чувствовать себя эмоционально. Сны будут происходить только тогда, когда окружающая среда полностью тишина и человек ни к чему не привязан. Во время фазы быстрого сна зрительная кора также работает так, что вы чувствуете сон с довольно четкой визуализацией. Чтобы «увидеть», вы будете больше полагаться на свое зрение и чувство, а не на слух или прикосновение.

Правда ли, что сны возникают из-за того, что о чем-то думают?

Еще одно часто возникающее предположение состоит в том, что сны возникают из-за того, что вы слишком много думаете о чем-то перед сном. Есть исследования, которые подтверждают это предположение. Психолог Даниэль Вегнер исследовал эффект отскока мечты . В своем эксперименте он разделил респондентов на две группы. Первой группе было предложено сосредоточиться на том, чтобы думать о ком-то перед сном. Вторую группу попросили не думать ни о ком, прежде чем они уснут. В результате группа, которая ничего не думала или избегала думать о ком-то, на самом деле мечтала об этом человеке.

К чему снятся плохие сны?

Существует теория эволюционной психологии, которая может объяснить значение сна, особенно кошмара. В этой теории есть элемент функция выживания внутри него. Сны дают человеку возможность «разобраться» с вещами, которые его беспокоят в реальном мире. Вот почему случаются кошмары. Сны полны тревог, страхов и вещей, которые вызывают у человека глубокие эмоции. Идея заключается в том, что, когда человек просыпается, он или она лучше подготовлены к тому, что преследует его в кошмаре. Это также причина, по которой кошмары часто возникают в самых важных ситуациях, таких как бег, преследование и другие. Кошмары часто содержат действия, которые невозможно делать в повседневной жизни. Кроме того, это очень редко связано с такими повседневными вещами, как письмо или чтение. Существует теория, которая повторяет, что кошмары имеют смысл в том, что средний мозг реагирует на угрозы, которые преследуют кого-то в будущем. Исследователь Антти Ревонсуо из Университета Сковде, Швеция, объясняет это в книге «Теория моделирования угроз». Несколько респондентов признались, что им приснился один и тот же кошмар: они потеряли все зубы. Судя по всему, смысл этого кошмара в том, что вы беспокоитесь о том, чтобы сказать что-то не то в неподходящее время.

Это то же самое, что сон?

Нередко значение кошмаров глубже, чем мимолетный сон. Люди часто связывают это с предчувствием, что что-то случится. Учитывая, что сны исходят из подсознания, конечно, их значение символично. Значит, его нельзя интерпретировать так же, как во сне. Он требует более глубокой интерпретации и относится ко многим вещам. Любое толкование снов правомерно. Например, кто-то мечтает заболеть раковой опухолью или кого-то потерять. Не понимая буквально, это может означать страх умереть, прежде чем делать то, что он действительно хочет.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found