Здоровье

Эти 7 причин повышенного аппетита, которые вам необходимо понять

Для большинства людей прием пищи не только направлен на выживание, но в то же время становится забавным занятием. Особенно, если еда вкусная и вызывает аппетит. К сожалению, повышенный аппетит тоже может вызывать проблемы. Вы можете проголодаться и набрать вес. Кроме того, повышенный аппетит может быть признаком некоторых заболеваний.

Причины повышенного аппетита

Временное повышение аппетита может быть результатом стресса или беспокойства из-за определенного события. Это исчезнет само по себе, когда удастся преодолеть источник стресса или беспокойства. Однако есть некоторые состояния, которые могут вызвать повышенный аппетит. Вот некоторые условия, которые могут вызвать повышенный аппетит, а именно:

1. Гипертиреоз

Гипертиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина, который ускоряет обмен веществ в организме. Иногда это ускорение метаболизма может привести к потере веса и нерегулярному сердцебиению. Симптомами гипертиреоза являются не только быстрое похудание и нерегулярное сердцебиение, но и повышенный аппетит.

2. Болезнь Грейвса

Существуют различные причины гипертиреоза, одна из которых - болезнь Грейвса. Болезнь Грейвса - это аутоиммунное заболевание, которое поражает щитовидную железу и вызывает увеличение выработки гормонов щитовидной железы. Болезнь Грейвса имеет те же симптомы, что и гипертиреоз, и поэтому также вызывает повышенный аппетит.

3. Гипогликемия.

Уровень сахара в крови может не только повышаться, но и падать. Слишком низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией. Снижение уровня сахара в крови может быть вызвано разными причинами, но обычно это ощущается людьми с диабетом. Гипогликемия вызывает симптомы в виде повышенного аппетита, тошноты, тремора, голода, холодного пота и учащенного сердцебиения.

4. Диабет

Повышенный аппетит может быть одним из признаков диабета, довольно распространенного в обществе заболевания. Диабет - это состояние, при котором организм не может перерабатывать сахар в крови. Вообще говоря, диабет делится на два типа: диабет 1 типа и диабет 2 типа, оба из которых могут вызывать повышенный аппетит. [[Связанная статья]]

5. Беременность

Повышенный аппетит может быть не самым важным симптомом беременности, поскольку беременные женщины чаще испытывают тошноту, спазмы или головные боли. Однако во время беременности может наблюдаться повышенный аппетит. Голод и повышенный аппетит обычно появляются в начале второго триместра. В течение первого триместра у беременных обычно наблюдается снижение аппетита или даже его полное отсутствие.

6. Предменструальный синдром.

Повышенный аппетит и тяга к определенным продуктам могут появиться при предменструальном синдроме. Женщины, страдающие предменструальным синдромом, часто хотят есть жирную, сладкую или богатую углеводами пищу. Это связано с изменением гормонов эстрогена и прогестерона в организме перед менструацией, что приводит к повышению аппетита.

7. Депрессия

Основная характеристика депрессии - это чувство глубокой печали, из-за которой больным трудно получать удовольствие от жизни. Однако знаете ли вы, что существуют разные типы депрессии? Один тип - атипичная депрессия, которая характеризуется улучшением депрессивного настроения при наступлении позитивных событий. К другим симптомам атипичной депрессии относятся повышенный аппетит, чувство отверженности, чувство тяжести в бедрах и руках, а также чрезмерный сон.

Как контролировать аппетит?

Аппетит - очень сложный вопрос, поскольку он связан с взаимодействием мозга и гормонов и зависит от привычек, внешних сигналов и эмоций. Однако вы должны знать, как контролировать свой аппетит, чтобы он не навредил вашему здоровью, в том числе:
  • Знай свой аппетит. Вы хотите есть, когда очень голодны? Если да, то поешьте и немедленно прекратите, когда почувствуете себя сытым.
  • Лучше не привыкать к еде, когда вы не голодны. Еда, когда вы не голодны, может заставить вас есть больше, чтобы чувствовать себя лучше.
  • Не привыкайте не есть, когда голодны. Отказ от еды, когда вы голодны, на самом деле может повысить ваш аппетит, и в следующий раз вы можете съесть больше.

Проконсультируйтесь с врачом

Если повышенный аппетит ухудшается или его трудно контролировать, обратитесь к врачу для надлежащего обследования и лечения. Врач проведет физический осмотр, взвесит вас и задаст вам несколько вопросов о вашем здоровье, диете и других симптомах, которые вы испытываете помимо повышенного аппетита. Ваш врач может попросить вас сдать анализы крови и щитовидной железы, чтобы измерить и увидеть, как гормон щитовидной железы работает в вашем организме.

Заметки от SehatQ

Повышенный аппетит может быть проблемой для некоторых людей, некоторые из причин повышенного аппетита:
  • Гипертиреоз
  • Болезнь Грейвса
  • Гипогликемия
  • Диабет
  • Беременность
  • Предменструальный синдром
  • Депрессия
Повышенный аппетит, как правило, временный и управляемый. Если повышенный аппетит сохраняется или ухудшается, обратитесь к врачу.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found