Боль в горле может возникнуть несколько раз. Это состояние, безусловно, неудобно из-за раздражения в этом органе, вызывающего боль. От него даже горло болит при глотании. Боль в горле может быть вызвана разными причинами. Например, при повышенной температуре, простуде, гриппе, аллергии. В нетяжелых случаях есть несколько способов справиться с болью в горле, которые вы можете сделать дома.
Как вылечить боль в горле натуральными ингредиентами в домашних условиях
Вот несколько способов справиться с болью в горле естественным путем, которые можно применять в домашних условиях.
Мед может быть натуральным ингредиентом для лечения боли в горле
1. Потребление меда.
Вы, должно быть, слышали о пользе меда для облегчения ноющей боли в горле. Вы можете сразу выпить несколько ложек меда или смешать его с теплым чаем. Научные исследования также показали, что употребление меда более эффективно при облегчении кашля по сравнению с коммерческими лекарствами от кашля. Ведь часто ангина сопровождается еще и кашлем. Кроме того, есть эксперты, которые утверждают, что мед является хорошим средством для заживления ран, поэтому он также может ускорить заживление ран.
2. Используйте яблочный уксус.
Яблочный уксус известен как антибактериальное средство. Обладая кислой природой, яблочный уксус может разрушать слизь в горле и останавливать распространение бактерий. Различные исследования показали, что яблочный уксус может бороться с инфекцией. Если у вас болит горло, попробуйте растворить 1-2 чайные ложки яблочного уксуса в одном стакане воды. После этого можно прополоскать рот раствором, и немного проглотить. Вы можете повторять этот процесс 1-2 раза в час. Убедитесь, что вы также пьете достаточно воды между часами полоскания горла водным раствором яблочного уксуса.
3. Полощите горло соленой водой.
Возможно, вы уже привыкли полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить зубную боль, пока вы ждете встречи с врачом. Судя по всему, полоскание горла раствором соленой воды тоже можно делать, как способ справиться с болью в горле. Соль уменьшает отек, вытягивая воду из тканей горла. Не только это. Также считается, что соленая вода убивает микробы, обитающие в канале. Чтобы применить этот метод, смешайте одну чайную ложку соли со стаканом теплой воды. После перемешивания полоскать горло раствором один раз в час.
4. Пейте лимонную воду.
Вы также можете лечить боль в горле, выпивая воду с лимоном. Лимоны содержат витамин С, который укрепляет иммунную систему, а также другие молекулы антиоксидантов, которые могут предотвратить болезни. Кроме того, лимон также может увеличить выработку слюны. Это увеличение может помочь слизистым оболочкам всегда оставаться во влажном состоянии. Попробуйте смешать лимонный сок с теплой водой. Для достижения максимального результата добавьте мед или соленую воду.
Добавьте столовую ложку кокосового масла в теплый чай, чтобы облегчить боль в горле.
5. Используйтекокосовое масло
Вы можете использовать кокосовое масло не только для приготовления пищи, но и для облегчения боли в горле. Оказывается, кокосовое масло также успокаивает, потому что оно способно смазывать слизистые железы в горле. Вы можете добавлять кокосовое масло в другие продукты, как от боли в горле. Например, капнув столовую ложку в суп, чашку теплого чая или чашку теплого шоколада. Вы также можете выпить ложку этого блюда напрямую.
6. Полощите горло пищевая сода или пищевая сода
Пищевая сода используется как проявитель торта, имеющий различные преимущества. Одно из преимуществ пищевой соды - облегчить боль в горле. Все, что вам нужно сделать, это смешать 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакане теплой воды и добавить 1/8 чайной ложки соли. Затем полощите рот раствором каждые три часа.
7. Пейте ромашковый чай.
Ромашковый чай - это напиток, который облегчает боль в горле и укрепляет вашу иммунную систему. Таким образом, бактерии и вирусы, которые вызывают это заболевание впервые, могут быть удалены одновременно.
8. Потребление чеснока.
Чеснок издавна использовался как естественное средство от боли в горле. Обычно древние сразу курили чеснок, чтобы получить эту пользу. Но на самом деле добавление чеснока в ежедневный рацион достаточно, чтобы облегчить боль в горле. Чеснок может помочь облегчить это состояние благодаря своим обильным антибактериальным свойствам.
Один из естественных способов избавиться от горла - пить воду.
9. Пейте много воды.
Этот шаг на самом деле очень прост, но многие люди его игнорируют. Фактически, питьевая вода не только предотвращает обезвоживание, но и естественным образом помогает справиться с болью в горле. Когда вы пьете воду, жидкость увлажняет горло, поэтому оно не пересыхает. Сухое горло более подвержено боли и воспалениям.
10. Пейте имбирную воду.
Питье имбирной воды, вероятно, является одним из самых распространенных способов справиться с болью в горле у индонезийцев. Эта специя обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому помогает избавиться от бактерий и вирусов, вызывающих заболевания дыхательных путей, в том числе горла.
11. Добавьте корицу в свой любимый напиток.
Следующий естественный способ справиться с болью в горле - добавить корицу в любимый напиток, например, в чай или молоко. Вы также можете добавлять его в различные полуфабрикаты. Корица богата антиоксидантами и помогает бороться с бактериями в организме.
12. Съешьте куриный суп.
Теплота куриного супа подарит чувство комфорта, когда вы едите его при боли в горле. Кроме того, жидкость также помогает смазать горло, чтобы оно не пересыхало и не воспалялось.
13. Пейте мятный чай.
Чай из перечной мяты обладает превосходными противовоспалительными и противовоспалительными свойствами, успокаивающими боль в горле. Компонент мяты в нем также поможет облегчить боль при глотании или разговоре. [[Связанная статья]]
Заметки от SehatQ
Боль в горле, безусловно, доставляет вам дискомфорт. К счастью, на вашей кухне есть некоторые ингредиенты, которые можно использовать как средство от боли в горле. Попробуйте использовать кокосовое масло, яблочный уксус и мед, чтобы вылечить боль в горле естественным путем.
Мед может быть натуральным ингредиентом для лечения боли в горле 
Добавьте столовую ложку кокосового масла в теплый чай, чтобы облегчить боль в горле. 
Один из естественных способов избавиться от горла - пить воду. 
