Говорят, что масло примулы вечерней помогает справиться с различными заболеваниями. Масло примулы вечерней или ЭПО производится из семян цветов, произрастающих в Северной Америке. Основные преимущества масла примулы вечерней - это заживление ран, лечение геморроя, облегчение симптомов проблем с пищеварением и боли в горле. Это преимущество связано с содержанием в нем гамма-линоленовой кислоты. [[Связанная статья]]
Польза масла примулы вечерней
Интересно узнать, каковы преимущества масла примулы вечерней, потому что оно так разнообразно не только для кожи и красоты. Как будто этот масляный экстракт может вылечить проблемы внутри и снаружи. Каковы преимущества масла примулы вечерней?
1. Преодоление прыщей
Содержание гамма-линоленовой кислоты (GLA) в масле примулы вечерней может помочь избавиться от прыщей и предотвратить воспаление кожи. Мало того, это масло также может сохранять кожу влажной. В исследовании 2014 года было обнаружено, что масло примулы вечерней может вылечить хейлит. Это воспаление вокруг губ из-за побочного действия лекарств от прыщей, содержащих изотретиноин.
2. Уменьшает экзему.
Больные экземой наверняка знают, как трудно избавиться от экземы до того, как она появится снова и снова. Несколько стран лицензировали использование масла примулы вечерней для уменьшения экземы. Содержание GLA в масле примулы вечерней может восстанавливать внешний слой кожи или эпидермиса. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, поскольку исследования, проведенные в 2013 году, показали, что содержание GLA в масле примулы вечерней неэффективно при лечении экземы. Для тех, кто использует это лечение, способ можно принимать внутрь (пить) или втирать его в кожу.
3. Полезен для здоровья кожи.
Не менее важными преимуществами масла примулы вечерней является поддержание здоровья кожи. Начиная от мягкости, эластичности, упругости и кончая сопротивлением. Это означает, что содержание GLA в масле примулы вечерней идеально подходит для функции и структуры кожи. Более того, человеческий организм, особенно кожа, не может производить GLA самостоятельно.
4. Избавьтесь от симптомов ПМС.
Признаки ПМС портят ваш день? Попробуйте ощутить на себе пользу масла примулы вечерней. В основном для тех, кто часто чувствует себя эмоционально нестабильно, склонен к депрессии, испытывает тошноту. Обычно неприятные симптомы ПМС возникают из-за колебаний гормона пролактина в организме. GLA в масле примулы вечерней превращает простагландин E1, предотвращая перепроизводство пролактина.
5. Уменьшите боль в груди.
Если из-за менструации ваша грудь становится более чувствительной к боли, тогда можно рассмотреть преимущества масла примулы вечерней. В исследовании 2010 года содержание GLA в масле примулы вечерней может уменьшить воспаление и ограничить выработку простагландинов, вызывающих боль в груди.
6. Снимает симптомы менопаузы.
Один из симптомов пременопаузы:
приливы или тело внезапно становится горячим. Этот дискомфорт можно преодолеть, употребляя масло примулы вечерней. В одном исследовании женщины, которые регулярно употребляли масло примулы вечерней в течение 6-недельного периода, чувствовали себя
приливы встречается реже. В таком случае продолжительность намного короче.
7. Снизьте высокое кровяное давление.
Имейте в виду, что преимущества масла примулы вечерней для снижения высокого кровяного давления все еще нуждаются в дополнительных исследованиях. Согласно исследованию 2013 года, люди, которые употребляли масло примулы вечерней, имели более высокое систолическое артериальное давление. Но в другом обзоре не было достаточно доказательств того, что масло примулы вечерней может снизить риск высокого кровяного давления, особенно у беременных женщин, известного как преэклампсия.
8. Полезно для сердца.
Масло примулы вечерней может снизить уровень холестерина в крови. Вот почему многие люди, страдающие сердечными заболеваниями, пробуют использовать масло примулы вечерней как естественный метод лечения.
9. Преодоление нервной боли.
Еще одно преимущество масла примулы вечерней - это лечение нервной боли. Одно из неврологических заболеваний, которое может вызывать боль, - периферическая невропатия. Периферическая невропатия - один из распространенных побочных эффектов диабета. Согласно исследованию, употребление линоленовой кислоты, содержащейся в масле примулы вечерней, может помочь преодолеть различные симптомы этого заболевания.
10. Преодоление боли в костях
Обычно боль в костях вызвана ревматоидным артритом (РА). Согласно исследованию 2011 года, содержание линоленовой кислоты в масле примулы вечерней может уменьшить боль при ревматоидном артрите. Но, конечно, масло примулы вечерней следует употреблять под наблюдением врача. Также обратите внимание, если вы принимаете другие препараты, существуют ли противоречивые риски.
Побочные эффекты масла примулы вечерней
При краткосрочном использовании масло примулы вечерней, как правило, безопасно для употребления. Однако до сих пор исследования долгосрочного воздействия все еще продолжаются. Кроме того, на рынке представлено множество марок масла примулы вечерней. Выбирайте это очень внимательно. Кроме того, важно знать некоторые побочные эффекты от употребления масла примулы вечерней, такие как:
- Боль в животе
- Раздутый
- Понос
- Головная боль
- Сыпь
- Трудно дышать
Если возникают указанные выше побочные эффекты, возможно, организм чувствует себя непригодным или необходимо скорректировать дозу потребления. Чтобы узнать, сколько масла примулы вечерней необходимо вашему организму в день, проконсультируйтесь с врачом. Прежде чем вы сможете определить дозу употребления масла примулы вечерней, необходимо внимательно изучить его. Невозможно приравнять дозы одного человека к другому, потому что состояние их тела, безусловно, различно. Действительно, масло примулы вечерней обладает многими преимуществами, как описано выше. Однако масло примулы вечерней - не вариант замены основного лечения от врача. Его природа только как дополнительная или дополнительная терапия. Чтобы предвидеть побочные эффекты, употребляйте масло примулы вечерней с наименьшей дозой. Если после его употребления возникает дискомфорт, вам следует сначала остановиться и обратиться к врачу.
