Здоровье

Остерегайтесь серьезного депрессивного расстройства, а не обычной грусти

Часто ли вам грустно, вам не хочется заниматься какой-либо деятельностью, даже если вы думаете, что жизнь больше не имеет смысла для продолжения? Не стоит недооценивать эти чувства, потому что вы, возможно, страдаете серьезным депрессивным расстройством. Большое депрессивное расстройство, также известное как клиническая депрессия, - это чувство печали, которое сохраняется и которое больше не может быть преодолено простой прогулкой или употреблением любимой еды. Подобная депрессия влияет на чувства, образ мышления и поведение, что также плохо сказывается на физическом и психическом здоровье. Пациенты с большим депрессивным расстройством должны проходить длительную терапию. Хотя это и нелегко, многие пациенты с клинической депрессией чувствуют себя лучше после медикаментозной терапии, психотерапии или их комбинации.

Каковы симптомы большого депрессивного расстройства?

Трудность с концентрацией внимания - один из симптомов большой депрессии. Чувство грусти присуще человеку и обычно проходит со временем. Но грусть, которую испытывают люди с большим депрессивным расстройством, бывает иной. Грусть здесь обычно начинается с того момента, как вы просыпаетесь утром, которое затем длится целый день и продолжается каждый день в течение как минимум 2 недель. Согласно руководству DSM-5, используемому для диагностики психических расстройств, у людей с большим депрессивным расстройством также могут развиваться дополнительные симптомы, такие как:
  • Не интересуется дружбой или романтикой с другими людьми
  • Не хочу заниматься никакой деятельностью
  • Чувство усталости или недостатка энергии почти каждый день
  • Чувство бесполезности или чувство вины каждый день
  • Не могу сосредоточиться и принимать решения
  • Бессонница или даже гиперсомния (слишком много спать) почти каждый день
  • Наличие суицидальных намерений несколько раз
  • Значительная потеря веса или даже увеличение веса (более 5% от исходного веса тела) в течение месяца
Другие люди также могут видеть симптомы большого депрессивного расстройства у человека, когда этот человек больше не хочет поддерживать социальные отношения. Депрессивные люди также склонны закрывать себя от общения и не любят искать мирские удовольствия (ангедония).

Почему человек страдает серьезным депрессивным расстройством?

Пока что точная причина появления у человека симптомов большого депрессивного расстройства достоверно не известна. Однако ученые приходят к выводу, что сочетание генов и химических веществ в мозге может вызвать у человека развитие этого психического расстройства. Кроме того, другие факторы, которые могут привести к серьезному депрессивному расстройству, включают:
  • Злоупотребление наркотиками или алкоголем
  • Определенные физические заболевания, такие как рак или гипотиреоз.
  • Определенные типы лекарств, например стероиды.
  • Испытывать домашнее насилие или определенные пытки в детстве, как физически, так и сексуально.
  • Любимый человек умирает, разводится или разлучается
  • Остракизирован людьми вокруг
  • Испытывают большие проблемы, например, в долгах
  • Испытывают серьезные изменения жизненного цикла, такие как внезапное увольнение, досрочный выход на пенсию и т. Д.
[[Связанная статья]]

Лечение большого депрессивного расстройства

Консультирование является одним из основных методов лечения депрессивного расстройства. Если вы чувствуете, что у вас есть симптомы большого депрессивного расстройства, упомянутого выше, особенно с дополнительными факторами риска, немедленно обратитесь к психологу, психиатру или компетентному врачу. Медицинский персонал поможет вам уменьшить симптомы депрессии с помощью различных методов, таких как:

1. Выдача лекарств

Лекарства, которые врачи назначают людям с большим депрессивным расстройством, - это антидепрессанты, стабилизаторы. настроение, и нейролептики. Эти лекарства обычно следует принимать в течение 2-4 недель или по рекомендации врача. Если вы не почувствуете себя лучше через 4 недели или попробовали более двух видов антидепрессантов, ваш врач назначит другое лекарство.

2. Терапия

Психотерапия - ключевой метод уменьшения симптомов большого депрессивного расстройства. Существует несколько видов психотерапии, но обычно у пациентов с клинической депрессией используются:
  • Консультации: сделано, если ваша жалоба носит конкретный характер, например, недавно потеряли любимого человека
  • Поведенческая когнитивная терапия: сделано, чтобы понять образ мышления людей с серьезными заболеваниями

    Некоторые люди начали ощущать преимущества этой терапии в течение нескольких месяцев, но есть и те, кому приходится проходить терапию годами.

3. Мозговая стимуляция.

Терапия стимуляцией мозга не является основным методом лечения большого депрессивного расстройства, но ее можно использовать, когда другие подходы (лекарства или психотерапия) не работают. Во время лечения пациентам будет предоставлена ​​возможность пройти электросудорожную терапию или повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (рТМС). Помимо лечения или терапии под наблюдением врача, вам также посоветуют внести различные изменения в свой образ жизни. Один из них - делать больше физической активности, например, заниматься спортом. Не забывайте, что поддержка семьи очень важна для ускорения выздоровления пациента. Исследования, в которых обсуждается взаимосвязь между упражнениями и улучшением депрессивных симптомов, еще не достигли окончательных результатов. Тем не менее, упражнения по-прежнему положительно влияют на психическое здоровье, в том числе делают ваше тело более здоровым, и вы не часто «прислушиваетесь» к негативным словам из собственного разума. Для получения дополнительной информации о большом депрессивном расстройстве, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found