С юных лет родители и учителя учили нас быть дисциплинированными людьми. Никто, дисциплина действительно является одним из ключей к успеху и счастью в жизни. Дисциплина очень полезна для успеха в работе и учебе, а также для самодовольства. Знайте о различных преимуществах дисциплины для лучшей жизни.
Преимущества дисциплины для достижения смысла жизни
Вот различные преимущества дисциплины, чтобы жить лучше и счастливее:
1. Помогите себе сосредоточиться
Одно из преимуществ дисциплины состоит в том, что она позволяет нам больше концентрироваться. Несомненно, мы живем в мире, полном отвлекающих факторов, нарушающих концентрацию. Практика самодисциплины помогает нам больше сосредотачиваться на целях и задачах, которых мы желаем - будь то долгосрочные или краткосрочные цели. Сосредоточившись на целях, которые должны быть достигнуты, мы можем выполнить ряд работ и повседневных задач. Степень сосредоточенности можно тренировать, применяя самодисциплину, например, вставая рано и не ложась спать слишком поздно.
2. Тренируйте уверенность в себе.
Да, преимущества дисциплины, о которых вы, возможно, даже не догадывались, - это воспитание уверенности в себе. Оптимальная и контролируемая уверенность в себе может помочь нам выполнять задачи и достигать желанных целей. Хорошо выполнимые задания и работа также положительно повлияют на уверенность в себе.
3. Предпочитают и уважают другие
Любая профессия, которой мы занимаемся, требует от нас взаимодействия с другими людьми. Одно из преимуществ дисциплины, когда мы работаем и взаимодействуем, больше уважается другими. Например, дисциплина при отправке работы коллегам и начальству заставит их больше уважать вас как коллегу в офисе. Если вы являетесь начальником в компании, дисциплинированное поведение может быть примером для ваших подчиненных, и они также обращаются к вам как к руководителю.
образцы для подражания которое нужно имитировать.
4. Повышение успеваемости
Дети, студенты и студенты, обученные дисциплине, безусловно, также выиграют от этого позитивного поведения. Дисциплинарные преимущества связаны с академической успеваемостью, что тоже положительно. Например, дети, обученные дисциплине, будут вовремя просыпаться и вовремя выполнять учебные задания. Исследование в
Журнал Образования и Практики заявляет, что дисциплина имеет положительную связь с успеваемостью учащихся начальной школы в районе Кении.
5. Сделайте тело более здоровым
Преимущества дисциплины связаны не только с работой и учебой. Практика такого позитивного поведения заставит вас уделять больше внимания своему телу и сохранить свое здоровье. Например, дисциплина в использовании времени для пробуждения и сна позволит удовлетворить потребность во сне. Достаточный сон, то есть продолжительностью 7-9 часов в день, может укрепить здоровье таких органов, как сердце. Временная дисциплина, начиная с момента отхода ко сну, позволяет вам управлять временем для следующего занятия, например, вовремя есть, есть время для упражнений, а также вовремя спать ночью.
6. Дайте время для хобби.
Преимущества дисциплины, безусловно, связаны не только с работой. Если приоритеты будут выполнены вовремя, у вас будет свободное время, чтобы порадовать себя и заняться повседневными хобби. Например, вы можете заниматься спортом ночью или наслаждаться
серии перед сном. Вышеуказанные преимущества, безусловно, трудно получить, если вы ленивы на работе и не дисциплинированы при выполнении работы.
7. Сделайте себя счастливее
Кому не нравится, когда все работают,
крайний срок , а домашнее задание сделано хорошо? Ощущение счастья, потому что сосредоточенность на деятельности является преимуществом дисциплины, что, безусловно, очень ценно. Дисциплина в том, чтобы видеть время, выполнять работу и избегать отвлекающих факторов, позволяет выполнять работу вовремя и дает чувство счастья и
награды для себя. [[Связанная статья]]
Советы по развитию самодисциплины
Вышеуказанные преимущества дисциплины могут быть достигнуты путем самообучения, которое не займет много времени. Вот несколько способов научиться пользоваться плодами дисциплины:
- Начните с реалистичных и достижимых целей и задач
- Для список дел кто разделен временем, чтобы бросить вызов себе в их решении
- Избавьтесь от отвлекающих и отвлекающих факторов, пытаясь выполнить работу
- Применяйте самодисциплину медленно и не спешите давить на себя
- Записывайте каждый прогресс в практике дисциплины, чтобы мотивировать и награды самому себе
- Ознакомьтесь с положительными привычками, такими как вовремя вставать, вовремя есть и вовремя ложиться спать.
- Всегда напоминайте себе, что приведенные выше преимущества дисциплины действительны для вашего же блага.
Заметки от SehatQ
Мы можем получить различные преимущества дисциплины для лучшей жизни, в том числе помочь себе сосредоточиться, сделать тело более здоровым и сделать сердце счастливее. Чтобы получить дополнительные советы по самодисциплине, вы можете
спроси доктора в приложении для здоровья семьи SehatQ. Приложение SehatQ доступно бесплатно по адресу
Appstore и Playstore верно сопровождать вашу здоровую жизнь.
