Здоровье

11 преимуществ йогуртовой маски для лица и как ее приготовить

Йогуртовые маски могут стать частью повседневного ухода за лицом. На самом деле немало людей, желающих получить пользу кефира для лица, выполнены в виде маски. Вы когда-нибудь пробовали пользу йогурта для лица? Если нет, ознакомьтесь со всеми преимуществами йогуртовых масок для лица в следующей статье.

Польза йогуртовой маски для лица

Йогурт может быть не только полезной закуской, но и частью повседневного ухода за кожей лица. Считается, что содержание питательных веществ в йогурте без вкусовых добавок способствует процессу омоложения кожи. Вот преимущества масок из йогурта, которые можно получить при использовании в качестве обычной маски для лица.

1. Сделайте кожу ярче

Кожа может стать ярче благодаря йогуртовой маске. Одним из преимуществ йогуртовой маски является то, что она осветляет кожу. Это благодаря содержанию в йогурте молочной кислоты, которая препятствует выработке фермента тирозиназы. Тирозиназа - это тип фермента, который отвечает за выработку меланина, пигмента, который делает цвет кожи темнее. Когда производство меланина подавлено, тусклая темная кожа может стать яркой и здоровой. Польза йогурта для лица также заключается в его содержании. цинк и кальций в нем, который может стимулировать регенерацию клеток.

2. Удаляет омертвевшие клетки кожи.

Следующее преимущество масок из йогурта - удаление омертвевших клеток кожи. Как упоминалось ранее, йогурт содержит питательные вещества, которые действуют как естественные отшелушивающие вещества. Йогурт содержит альфа-гидроксикислота Натуральный AHA, который удаляет омертвевшие клетки кожи. Хотя он может удалять омертвевшие клетки кожи, молочная кислота Йогурт не склонен вызывать раздражение кожи. Таким образом, процесс регенерации кожи может протекать быстрее и безопаснее.

3. Увлажнение кожи.

Маски из йогурта делают кожу более влажной. Увлажнение кожи также является преимуществом масок из йогурта для других лиц. Это также подтверждается исследованием, опубликованным в Journal of Cosmetic Science. Содержащаяся в йогурте молочная кислота помогает увлажнить кожу и сделать ее более свежей. Содержание в нем витамина В2 или рибофлавина также может поддерживать увлажнение кожи. Вы можете регулярно использовать маску из йогурта, массируя лицо легкими круговыми движениями.

4. Уменьшите темные круги под глазами.

Есть проблема с темными кругами под глазами? Попробуйте преимущества этой маски из йогурта. Йогурт содержит цинк которые помогут скрыть темные круги и сделать лицо ярче.

5. Снимает солнечные ожоги.

Когда вы слишком долго проводите на солнце, есть возможные риски загар или может возникнуть солнечный ожог. Содержание цинк в йогурте может помочь уменьшить жжение и зуд, что является симптомом загар . Кроме того, цинк Он также может помочь уменьшить покраснение и воспаление, восстанавливая естественный масляный баланс кожи.

6. Предотвращает появление прыщей.

Для тех из вас, у кого кожа склонна к акне, преимущества этой йогуртовой маски могут стать хорошей новостью. Причина в том, что йогуртовые маски помогают бороться с бактериями, вызывающими прыщи, Propionibacterium acnes, на коже. Есть контент цинк также может помочь регулировать выработку натурального масла или кожного сала, которые часто вызывают прыщи. Исследование также доказывает, что пробиотики могут уменьшить воспаление, уменьшая угри и предотвращая их появление в будущем.

7. Защищает кожу от солнца.

Исследование, опубликованное в 2015 году, доказало, что преимущества масок из йогурта могут уменьшить негативное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей. В нескольких исследованиях также упоминается потенциальная польза йогурта для лица, замедляющая появление темных пятен из-за пребывания на солнце. Считается, что йогурт способен создавать слой кожи, который является противоядием от свободных радикалов на коже. Таким образом можно предотвратить риск появления пигментных пятен и морщин из-за пребывания на солнце.

8. Повышение эластичности кожи.

С возрастом эластичность кожи может снижаться из-за естественного снижения выработки коллагена. В результате могут появиться признаки преждевременного старения, такие как морщины и тонкие линии на лице, которые мешают внешнему виду. Теперь , исследование полагает, что преимущества масок из йогурта могут повысить эластичность кожи, и она снова станет более эластичной.

9. Уменьшите признаки старения.

Кожа, которая кажется более эластичной, помогает уменьшить появление признаков старения, таких как морщины и тонкие линии. Также говорят, что содержание в нем молочной кислоты способно скрыть образование морщин и тонких линий на лице. Исследование, опубликованное в Международном журнале женской дерматологии, доказывает, что содержание пробиотиков в йогурте может помочь защитить кожу от признаков преждевременного старения.

10. Снимает воспаление, вызванное кожными заболеваниями.

Воспаление кожи можно преодолеть с помощью йогуртовой маски. Еще одним преимуществом йогуртовых масок является снятие воспалений, вызванных симптомами кожных заболеваний, таких как розацеа, псориаз и экзема. Считается, что польза йогурта для лица обусловлена ​​противовоспалительным действием пробиотиков.

11. Лечение кожных инфекций.

Утверждается, что польза масок из йогурта для лица при лечении кожных инфекций обусловлена ​​их антимикробными свойствами. Однако не рекомендуется наносить йогуртовую маску на участки кожи лица, инфицированные кожей или на открытых ранах, без разрешения дерматолога.

Как сделать маску из йогурта для лица

Чтобы получить максимальную пользу от йогурта для лица, следует использовать йогурт без вкусовых добавок ( простой йогурт). Вы также можете смешать его с другими натуральными ингредиентами в зависимости от проблемы кожи, которую хотите решить. Вот как приготовить йогуртовую маску для лица в соответствии с проблемами кожи, с которыми вы сталкиваетесь.

1. Маска из йогурта, меда и куркумы.

Чтобы получить максимальную пользу, используйте йогурт без добавок. Эту йогуртовую маску можно использовать для тех из вас, у кого жирная или воспаленная кожа. Вот как это сделать.
  • Приготовьте стакан простого йогурта, 1 чайную ложку меда и чайную ложку порошка куркумы.
  • Смешайте все ингредиенты в небольшой миске, пока текстура не станет похожей на пасту для маски.
  • Нанесите маску из йогурта на очищенное лицо.
  • Дайте постоять 10-15 минут, затем тщательно смойте.

2. Маска из йогурта и меда.

Как сделать маску из йогурта и меда можно применять тем из вас, кто хочет иметь чистую и мягкую кожу. Ознакомьтесь с приведенными ниже инструкциями.
  • Положите в миску 2 столовые ложки меда без добавок и 1 стакан простого йогурта.
  • Перемешайте два ингредиента до равномерного распределения.
  • Равномерно нанесите маску на очищенное лицо и шею.
  • Дать постоять 5 минут, затем тщательно промыть лицо и шею.
Для достижения максимальных результатов вы можете использовать маску из йогурта и меда 2 раза в неделю. Если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, попробуйте добавить 1 чайную ложку лимонного сока, чтобы уменьшить излишки масла на коже.

3. Маска из йогурта и лимонного сока.

Нанесите маску из йогурта и лимонный сок для сияющего лица.Для тех из вас, у кого жирная кожа, склонна к акне и тусклая кожа, нет ничего плохого в применении этого метода приготовления масок из йогурта и лимонного сока. Маски из йогурта и лимонного сока полезны для уменьшения выработки жира, борьбы с бактериями, очистки пор и естественного отшелушивания кожи. Лимонный сок также может помочь выровнять тон кожи и осветлить его. Метод заключается в следующем.
  • Смешайте в небольшой миске чашку простого йогурта и 1 чайную ложку лимонного сока.
  • Хорошо перемешайте, пока текстура не станет похожей на маску-пасту.
  • Нанесите на чистое лицо.
  • Оставьте на 10-15 минут, затем ополосните лицо теплой водой.
Вы можете использовать эту маску каждый день, чтобы получить оптимальные преимущества.

4. Гелевая маска из йогурта и алоэ вера.

Для лечения раздражения кожи, вызванного инфекцией или солнечный ожог Вы можете применить, как сделать маску из йогурта и гель алоэ вера. Вот шаги.
  • Смешайте в небольшой миске чашку простого йогурта, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку геля алоэ вера.
  • Хорошо перемешайте, пока текстура не станет густой или желаемой.
  • Нанесите на очищенное лицо.
  • Оставьте на 10-15 минут, затем тщательно ополосните лицо.

5. Маска из йогурта и моркови.

Тем из вас, у кого сухая кожа и кто хочет выглядеть более здоровой, гладкой и увлажненной, попробуйте смешать по вкусу неароматизированный йогурт и пюре из моркови. На очищенное лицо нанесите маску из йогурта и моркови. Оставьте на 10-15 минут, затем тщательно ополосните лицо. Как приготовить йогуртовую маску, также можно омолодить кожу и придать ей сияющий вид. Используйте маску из йогурта 2–3 раза в неделю, чтобы добиться максимального результата.

6. Маска греческий йогурт и эфирное масло

Смешайте греческий йогурт и эфирные масла. Как приготовить йогуртовую маску, также можно использовать разные виды греческий йогурт. Греческий Йогурт имеет более плотную консистенцию, чем другие виды йогурта. Комбинация йогурта и эфирных масел увлажняет, осветляет и успокаивает кожу. Сделать маску из йогурта и эфирных масел довольно просто, а именно:
  • Смешайте 1 стакан греческий йогурт, 1 столовая ложка меда и 2-3 капли оливкового или миндального масла в небольшой миске.
  • Перемешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  • Затем нанесите маску на очищенное лицо.
  • Оставьте на 20-30 минут, затем тщательно ополосните лицо.

7. Маска из йогурта и клубники.

А вы знали, что как приготовить маску из йогурта можно смешать с клубникой? Клубника богата витамином С, который помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими старение кожи. Вот как приготовить полноценную маску из йогурта и клубники.
  • Смешайте 1 стакан простого йогурта, 1 столовую ложку меда и 1 стакан клубничного пюре.
  • Размешайте все натуральные ингредиенты до однородного состояния.
  • Нанесите на очищенное лицо.
  • Дать постоять около 8 минут, сполоснуть лицо до полного очищения.

8. Йогуртовая маска и овсянка

Маски из йогурта и овсянки хороши для удаления омертвевших клеток кожи. Маски из йогурта в сочетании с другими натуральными ингредиентами, такими как овсянка , может оптимально удалять омертвевшие клетки кожи, одновременно питая ее. Узнайте, как сделать маску из йогурта и овсянка следующий.
  • Смешайте 2 столовые ложки простого йогурта и 1 столовую ложку овсянки.
  • Перемешайте два ингредиента, пока они не смешаются равномерно.
  • Нанесите на очищенное лицо, нежно массируя кожу.
  • Оставьте на несколько минут, затем тщательно ополосните лицо.

Как получить преимущества йогурта для безопасного лица

Хотя есть различные преимущества, которые можно получить, обратите внимание, что преимущества масок из йогурта не обязательно эффективны для всех типов кожи. Те из вас, у кого нормальная кожа или у кого нет серьезных проблем на лице, могут воспользоваться преимуществами этой йогуртовой маски для лица. Однако для людей с определенным типом лица или кожными заболеваниями все по-другому. Особенно для людей, у которых есть определенные аллергические реакции. Поэтому, когда вы впервые используете маску из йогурта, вам следует сначала провести тест на участке кожи локтя или за ухом. У некоторых людей с очень чувствительной кожей может появиться такая реакция, как ощущение жжения и зуда кожи. Если это то, что вы испытываете, немедленно промойте кожу водой, пока она не станет чистой. Кроме того, людям, у которых в анамнезе была аллергия на молочные продукты, следует избегать использования йогуртовой маски. В качестве раствора можно использовать молоко на растительной основе как заменитель йогурта .

Заметки от SehatQ

Убедитесь, что вы всегда проявляете осторожность, прежде чем наносить какие-либо маски или продукты на лицо. Нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с дерматологом перед использованием натуральной маски для лица, в том числе маски из йогурта. Дерматолог поможет определить, подходит ли ваша кожа лица для использования йогуртовой маски для лица в качестве ежедневного ухода за кожей или нет. Таким образом, вы сможете эффективно, оптимально и безопасно получить пользу от йогурта для лица. [[статьи по теме]] Хотите попробовать преимущества йогуртовых масок для лица? Вы можете прямая консультация с врачом через приложение SehatQ по охране здоровья семьи. Метод, скачать Сейчас в Магазин приложений и Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found