Ноги - одна из самых тяжелых рабочих частей тела. Ноги не только являются средством передвижения, но и несут нагрузку тела во время повседневной деятельности. Если вам нравится спорт, вы можете быть уверены, что ваши ноги работают еще усерднее. Поэтому ноги довольно склонны к проблемам. Причины боли в ногах могут быть разными: суставы, мышцы, кости, нервы или проблемы с кровеносными сосудами. У всех разный образ жизни и разное состояние здоровья ног. Таким образом, вы можете испытывать боль в ногах по одной причине или даже в результате осложнений по нескольким причинам.
Заболевания сосудов, вызывающие боль в ногах
Заболевания сосудов могут вызывать очень неприятную боль в ногах. Хотя риск смерти меньше, сосудистые заболевания могут вызвать осложнения и снизить качество вашей жизни. Ниже приведены два сосудистых заболевания, вызывающих боль в ногах.
1. Заболевание периферических артерий (ПАП)
Заболевание периферических артерий Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это форма сужения артерий (атеросклероз). Количество жира и холестерина может стать отложением бляшек в кровеносных сосудах и вызвать их сужение. Это же заболевание является основной причиной инсульта и сердечного приступа. Люди, которые имеют более высокий риск развития ПАП, - это те, кто имеет привычку курить, имеет высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, и особенно люди с диабетом. Заболевание периферических артерий может вызывать боль в мышцах ног из-за недостатка кислорода. Распространенными симптомами ПАП являются спазмы и боль в подошвах стоп, бедрах, ягодицах и, чаще всего, в икрах. Боль в ногах из-за ПАП будет ощущаться и усиливаться при ходьбе и обычно улучшается после прекращения ходьбы и отдыха. Другие симптомы - слабый пульс в нижних артериях, неизлечимые синяки на нижней части ног, бледность кожи и ощущение холода. Часто люди с ПАП чувствуют тяжесть в ногах и легко устают.
2. Хроническая венозная недостаточность (ХВК).
Хроническая венозная недостаточность (ХВК) - это заболевание, вызывающее отек стоп и подошв. Подобно ПАП, ИВК также является заболеванием, связанным с кровообращением. В ИВК нарушается кровообращение в венах из-за повреждения клапанов в венах. Скапливающаяся кровь с трудом поступает к сердцу, затем просачивается и вызывает отеки в ногах. Другими симптомами IVK, помимо отека, являются:
- Боль в ногах при ходьбе
- Варикозное расширение вен
- Воспаление кожи (дерматит) и язвы
- Открытые раны, которые трудно зажить, особенно на лодыжках
- Целлюлит
- Ощущение тяжести в ногах и зуда.
[[Связанная статья]]
Преодоление боли в ногах из-за заболеваний кровеносных сосудов
Лечение боли в ногах, вызванной заболеваниями кровеносных сосудов, может варьироваться в зависимости от причины и степени тяжести.
1. Лечение боли при заболеваниях периферических артерий (ПАП)
Лекарства от ПАП нет, но изменение образа жизни и прием лекарств могут уменьшить симптомы и боль при ПА. Людям с ПАП рекомендуется бросить курить и заниматься спортом, прогуливаясь как можно дальше и дольше. Когда у вас начнут болеть ступни, немедленно отдохните. После того, как симптомы исчезнут, немедленно вернитесь назад, пока боль не появится снова. Повторяйте это упражнение в течение 3 месяцев, бегая по 2 часа в неделю.
2. Преодоление боли при хронической венозной недостаточности (ИВК).
Боль при заболевании ИВК можно снять следующими способами:
- Поднимите ноги так, чтобы они были выше вашего тела, чтобы кровь притекала к сердцу. Вы можете использовать подушки для ног в положении лежа или прислонить ступни к стене.
- Не сидите и не стойте слишком долго. Время от времени поднимайте пальцы ног вверх, если вы долгое время остаетесь в одном положении.
- Использование компрессионных носков также может помочь прокачать венозный кровоток.
- Дополнительное лечение может потребоваться, если в зависимости от симптомов возникает раздражение или кожное заболевание.
Если симптомы не исчезнут с помощью нехирургических мер, может потребоваться операция для снятия боли в ноге.
