Индонезия - страна, богатая питательными специями. Сообщество традиционно использовало специи в лечебных травах как естественный способ поддерживать здоровье. Неудивительно, что с самого начала фитотерапия стала неотъемлемым элементом индонезийской культуры. Одной из самых популярных трав для здоровья является куркума тамаринд, смесь куркумы и тамаринда. [[Связанная статья]]
Какова функция тамаринда куркумы?
Есть так много преимуществ куркумы тамаринда, основной состав которой - куркума. Даже за границей куркуму широко рекомендуют как натуральное лекарство из-за содержания в ней куркумина. Тогда каковы преимущества кислой куркумы? 1. Регулируйте уровень сахара в крови.
Диабетики обязаны регулировать уровень сахара в крови в своем организме. С самого начала лечение травами тамаринд и куркума часто рекомендовалось диабетикам. 2. Предотвратить риск рака
Куркумин в куркуме также предотвращает риск рака. Как антиоксидант и противовоспалительное средство, куркумин может снизить риск повреждения клеток организма в результате клеточных мутаций и рака. 3. Повышайте выносливость.
Регулярное употребление тамаринда с джаму и куркумой также может повысить выносливость из-за содержания в нем антиоксидантов, противовоспалительных и антибактериальных средств. Кроме того, полезные свойства куркумина в лечебных травах с тамариндом и куркумой также могут повысить иммунитет к борьбе с раком. 4. Снижение риска сердечных осложнений.
Тем не менее, благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной функции, куркумин очень полезен для людей с сердечными заболеваниями. В исследовании 2012 года пациенты с сердечными заболеваниями, которые ежедневно принимали 4 грамма куркумина после операции. обход болезни сердца могут снизить риск осложнений до 17%. 5. Улучшение работы мозга.
Снижение функции мозга может увеличить риск проблем со здоровьем мозга, таких как депрессия или болезнь Альцгеймера. Интересно, что куркумин в траве тамаринда куркумы может улучшить функцию нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), так что мозг не подвержен болезням. 6. Снимает менструальную боль.
Фитотерапия из тамаринда уже давно известна своими основными преимуществами в качестве натурального напитка, разглаживающего менструальный цикл. Оказалось, что еще одним преимуществом куркумы тамаринда, особенно для женщин, является облегчение менструальной боли. Опять же, содержание куркумина в траве тамаринда куркумы может снизить выработку гормонов, вызывающих воспаление и боль, а именно простагландинов. Не только это. Тамаринд в кислоте куркумы джаму также может влиять на нервную систему и мозг. Таким образом, мозг может посылать сигналы телу, чтобы сокращались сокращения матки и уменьшались менструальные боли. 7. Похудеть.
Для тех из вас, кто хочет достичь идеальной массы тела, травы куркумы и тамаринда могут стать здоровой альтернативой напиткам. Преимущества фитотерапии тамаринда и куркумы могут помочь вам похудеть за счет уменьшения воспалительной реакции в клетках организма. Поддерживая уровень сахара и холестерина в крови, вы можете избежать резкого увеличения веса. Также можно снизить риск ожирения. [[Связанная статья]] Побочные эффекты фитотерапии тамаринд и куркума для беременных
Хотя польза для здоровья многочисленна, беременным женщинам следует проявлять бдительность, потому что лекарственное средство с тамариндом и куркумой может вызвать сокращения матки. Особенно если принимать в больших дозах. Причина в том, что куркумин в кислоте куркумы действует как гормон эстроген в организме. Прием высоких доз куркумина может повлиять на работу гормонов по сокращению матки, что может вызвать преждевременные роды и выкидыш. Безопасный предел употребления трав тамаринда и куркумы для беременных - столько, сколько куркума содержится в одной только пище. Вы можете использовать куркуму в качестве приправы или натурального красителя для приготовления пищи, чтобы получить те же преимущества, что и тамаринд с куркумой.
