Чем больше SPF в солнцезащитном креме, тем лучше, правда?

При покупке товара солнцезащитный крем, вы должны часто видеть написание фактор защиты от солнца (SPF) на упаковке. Многие типы солнцезащитных кремов предлагают защиту в диапазоне от SPF 15 до даже SPF 50. Чем выше SPF продукта, тем сильнее он заявляет о защите от воздействия солнца. Это правильно? Ниже приводится объяснение значения SPF и советы по выбору. солнцезащитный крем Правильно.

Подробнее о SPF

Когда мы находимся на солнце, существует два типа ультрафиолетового света, который может нанести вред организму, а именно ультрафиолет A (UVA) и ультрафиолет B (UVB). SPF - это стандартная мера защиты. солнцезащитный крем для кожи, от воздействия лучей UVB. Чем выше номер SPF, тем лучше обеспечивается защита. Это потому, что риск солнечных ожогов от УФ-В лучей уменьшится. Например, кожа покраснеет примерно через 10 минут, если вы ведете активный образ жизни в жаркую погоду, не используя солнцезащитный крем. Между тем, с использованием солнцезащитный крем SPF 30, требуется около 300 минут или 5 часов, пока кожа не начнет краснеть. Но имейте в виду, что это не означает, что SPF выше у солнцезащитный крем не гарантирует оптимальной защиты. Причина в том, что есть много других факторов, которые влияют на эффективность использования солнцезащитного крема, например:

Изменения температуры или погоды
Время воздействия
тип кожи
Как использоватьсолнцезащитный крем
Количество используемого солнцезащитного крема
Другие факторы окружающей среды и индивидуальные факторы

Таким образом, даже если вы использовали солнцезащитный крем, вы не обязательно защищены от воздействия солнца. Фактически, только 25-50% людей используют солнцезащитный крем в рекомендуемом количестве. Защита, предлагаемая солнцезащитными кремами, может варьироваться в зависимости от значения SPF, как показано ниже:

SPF 15 защищает кожу от 93% лучей UVB
SPF 30 защищает кожу от 97% лучей UVB
SPF 50 защищает кожу от 98% лучей UVB

Читайте также

Осознайте разницу между солнцезащитным кремом и кремом для загара

Солнцезащитный крем, SPF и УФ-лучи

Значение SPF на упаковке солнцезащитный крем он описывает только его защитную способность от лучей UVB. Потому что в начале своего появления UVB считается воздействием ультрафиолета, которое требует большей осторожности по сравнению с UVA. Длина волны UVB действительно короче. Это ускоряет его попадание на кожу. Но на самом деле УФА может вызывать проблемы с кожей. Если чрезмерное воздействие УФ-В излучения может вызвать солнечный ожог, то воздействие УФ-А может вызвать морщины, темные пятна на коже и преждевременное старение. Эти два луча также являются предвестниками рака кожи. Итак, помимо просмотра значения SPF, вам также рекомендуется выбрать солнцезащитный крем который предлагает защиту широкого спектра (Широкий спектр). солнцезащитный крем с широким спектром может защитить вас от воздействия лучей UVB и UVA одновременно. Кроме того, есть еще несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе подходящего солнцезащитного крема, например, тип кожи и водостойкость.

Советы по выбору солнцезащитный крем Правильно

Помимо значения SPF, при выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать еще несколько факторов. Вот советы по выбору подходящего солнцезащитного крема, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и защищенной.

1. Учтите эти три важных момента.

При выборе солнцезащитного крема необходимо учитывать три важных момента, а именно:

**• Выбирать солнцезащитный крем с SPF 30 и более**

солнцезащитный крем с SPF 30 или более может обеспечить высокую защиту кожи. Кроме того, солнцезащитные кремы с SPF менее 30, такие как SPF 15 или меньше, не могут обеспечить защиту широкого спектра.

• Может обеспечить защиту широкого спектра

Необходима защита широкого спектра (защита от лучей UVA и UVB), потому что воздействие солнца заключается не только в потемнении кожи. Также необходимо предотвратить другие риски, такие как преждевременное старение, появление морщин и рак кожи.

• Водонепроницаемый

солнцезащитный крем которые не являются водонепроницаемыми, могут размазываться или стираться быстрее, когда вы потеете или плаваете. В результате кожа не получит максимальной защиты. Продукт солнцезащитный крем которые имеют водонепроницаемую этикетку или водонепроницаемы, могут выдерживать влажную кожу примерно 40 минут. Между тем, продукты с маркировкой «водонепроницаемые» могут прослужить до 80 минут.

2. Приспособьтесь к типу кожи.

Чтобы солнцезащитный крем не повредил кожу, выберите тот, который подходит вашему типу кожи, следующим образом.

• Кожа склонная к акне и жирная кожа.

Если ваша кожа склонна к высыпаниям, выберите солнцезащитный крем который некомедогенный или он не забьет поры. Убедитесь, что вы нашли описание на упаковке. солнцезащитный крем.

• Аллергическая и чувствительная кожа.

Чтобы снизить риск аллергии, избегайте солнцезащитный крем содержащие духи или отдушки, парабены и оксибензон.

• Сухая кожа

Для сухой кожи можно выбрать солнцезащитный крем который содержит увлажняющие ингредиенты. Этот продукт будет содержать описание увлажняющий или сухая кожа на упаковке. Читайте также

Советы по макияжу для сухой кожи Узнав больше о SPF, солнцезащитный крем, и советы по его выбору, вы больше не пренебрегаете им. Потому что использование солнцезащитного крема каждый день примерно за 30 минут до выхода на солнце очень важно для долгосрочной защиты кожи.