Термин апатия может быть вам знаком, потому что о нем часто говорят, будь то в социальных сетях или в повседневных разговорах. Апатия происходит от греческого, а именно
апат что буквально означает «не чувствовать». Иногда человек проявляет апатию, когда он демотивирован или бескорыстен. Однако это также может быть симптомом неврологических и психических расстройств.
Признаки апатии
Апатия - это состояние, при котором человек безразличен, безразличен и не реагирует на эмоциональные, физические и социальные аспекты жизни. Другими словами, он склонен ни к чему не вовлекаться. Поэтому апатичный человек покажет следующие признаки:
- Отсутствие усилий или энтузиазма в повседневной жизни
- В зависимости от других, чтобы планировать вещи
- Нет желания узнавать новое
- Не заботьтесь о своей деятельности или проблемах
- Не испытывать никаких эмоций, когда случаются хорошие или плохие вещи
- Не заинтересован и не мотивирован к чему-либо и склонен быть бесцельным
- Проводить больше времени в одиночестве, например, смотреть телевизор, играть в игры или пользоваться Интернетом, ни о чем не думая.
- Невозможно посвятить что-либо или посвятить себя чему-либо
- Безразлично встречает новых людей или пробует новое
- Выражение лица не меняется и не выглядит плоским.
Чтобы квалифицироваться как апатия, ваши симптомы должны быть серьезными или достаточно частыми, чтобы повлиять на вашу социальную жизнь, работу или другие аспекты вашей жизни. [[Связанная статья]]
Причины апатии
Проблемы с областями переднего мозга, которые контролируют ваши эмоции, цели и поведение, могут привести к апатии. Это состояние также часто является одним из первых симптомов болезни Альцгеймера, другой формы деменции. Апатия может быть даже симптомом различных других проблем, таких как:
- Повреждение мозга от сильного удара
- Стойкое депрессивное расстройство
- Инсульт
- болезнь Паркинсона
- Шизофрения
- Болезнь Хантингтона
- Лобно-височная деменция
- Прогрессирующий надъядерный паралич
- Сосудистая деменция.
Однако вы должны знать, что апатия может возникать и без каких-либо серьезных заболеваний. Это состояние часто связано с проблемным образом жизни, таким как недостаток сна, плохое питание и отсутствие физических упражнений. Кроме того, апатия также связана с нарушением работы щитовидной железы или лимбической системы, биполярным расстройством и использованием определенных лекарств, таких как обезболивающие. Кроме того, к апатии у вас могут привести еще несколько вещей, например, негативные мысли о себе, чувство глубокого разочарования и скучная повседневная рутина. В определенные периоды подростки также склонны испытывать апатию. Однако, если эмоциональное отношение и апатия у подростка проявляются в долгосрочной перспективе, это состояние можно считать ненормальным из-за возможности наличия у него других основных проблем.
Как побороть апатию
Чтобы справиться с сильной апатией, посетите психиатра. Врач может назначить лекарства в зависимости от вызвавшего их состояния. Препараты, которые может назначить врач, а именно:
- Антидеменции, применяемые для лечения болезни Альцгеймера, такие как донепезил, галантамин и ривастигмин.
- Антидепрессанты, такие как пароксетин, сертралин и бупропион.
- Циркуляция мозга и метаболические стимуляторы симптомов инсульта, такие как ницерголин
- Стимуляторы дофамина, используемые для лечения болезни Паркинсона, такие как ропинирол.
- Нейролептики, применяемые для лечения шизофрении
- Психостимуляторы, включая метилфенидат, пемолин и амфетамины, которые используются для лечения апатии без известной причины.
Некоторые потенциальные методы лечения, такие как стимуляция черепной электротерапии или когнитивная стимуляция, могут потребоваться при хронической апатии. Вы также можете предпринять следующие шаги, чтобы преодолеть апатию:
- Заставьте себя тусоваться и проводить время с друзьями
- Занимайтесь любимым делом, например смотрите концерты или фильмы с близкими.
- Запишитесь на занятия по искусству или музыкальной терапии.
- Старайтесь заниматься каждый день
- Давать награды себе при завершении деятельности
- Высыпайтесь каждую ночь
- Присоединяйтесь к сторонникам апатичных людей, которые хотят быть лучше.
Поступая так, вы будете постепенно избавляться от апатии. Возможно, со временем ваша апатия исчезнет.
