8 безопасных способов увеличить грудь

Многие женщины хотят знать, как увеличить грудь. Существует также множество эффективных методов, в том числе нанесение зубной пасты на грудь. Это действительно безопасно? С научной точки зрения лучший способ увеличить грудь - это заниматься спортом. Кроме того, употребление определенных продуктов и выполнение операции под руководством опытного хирурга также могут помочь добиться эффекта увеличения груди.

Как увеличить грудь с помощью зубной пасты, эффективно ли это?

Как увеличить грудь с помощью зубной пасты Как увеличить грудь с помощью зубной пасты - это тенденция, которую представили несколько бьюти-блоггеров в киберпространстве. Они считают, что увеличение груди с помощью этой зубной пасты может подтянуть кожу и сузить поры, поэтому грудь будет выглядеть больше. Некоторые влогеры, положившие начало этой тенденции, также утверждают, что зубная паста будет более эффективной в сочетании с увлажняющими средствами для кожи. Но, к сожалению, нет никаких исследований или убедительных научных объяснений, доказывающих его эффективность. Если женщины действительно чувствуют, что их кожа стала более упругой после нанесения зубной пасты на грудь, это потому, что зубная паста может высохнуть на коже, из-за чего кожа груди кажется стянутой. После смывания высохшей на коже зубной пасты ощущение стягивания кожи исчезнет. Грудь также не будет увеличиваться или стягиваться. Помимо того, что эффективность не доказана, еще одна плохая новость о том, как естественным образом увеличить грудь с помощью зубной пасты, - это риск побочных эффектов, таких как:

Раздражает кожу

Помните, что зубная паста предназначена для зубов, а не для чувствительных участков кожи. Химические вещества в зубной пасте безопасны, когда они касаются ваших зубов. Но когда кожа подвергается его воздействию, возникает раздражение, потому что уровень pH зубной пасты может вызвать раздражение кожи.

Мало того, что содержание лаурилсульфата натрия в зубной пасте у некоторых людей вызывает раздражение кожи, в зависимости от чувствительности кожи. Сухая кожа

Если вы «выжили» из-за вызываемых им раздражающих побочных эффектов, есть и другие потенциальные побочные эффекты. Да, зубная паста может вызвать сухость кожи. Это может даже вызвать появление прыщей на коже груди.

Реакцияаллергия

Симптомы аллергической реакции могут включать чихание, заложенность носа и зуд или появление сыпи на коже, подвергшейся воздействию зубной пасты.

Как безопасно увеличить грудь

Без необходимости употреблять вредные химические продукты, которые явно не являются безопасными, на самом деле есть несколько других способов увеличить грудь, которые вы можете сделать. Большинство этих методов представляют собой упражнения с повторением, чтобы укрепить мышцы вокруг груди, чтобы тело выглядело более вертикальным. Что-нибудь? Отжимания от стены могут быть одним из способов увеличить грудь

1. Настенные прессы

Движение настенный пресс это один из способов увеличить грудь естественным путем. Этот ход похож на  отжимания, но упираясь в стену. Уловка заключается в следующем:

• Встаньте перед стеной и прижмите ладони к плоскости той же высоты, что и ваша грудь.
• Медленно двигайтесь вперед и назад, пока ваша голова почти не коснется стены.
• Повторить 10-15 раз

Круговое движение руками помогает укрепить мышцы груди, плеч, бицепсов и трицепсов.

2. Круговые движения руками

Второе движение - это не только способ естественным образом увеличить грудь, но и укрепить мышцы плеч, бицепсов и трицепсов. Как делать это движение:

• Вытяните обе руки параллельно плечам
• Медленно сделайте круговые движения назад в течение 1 минуты.
• Сделайте то же движение в обратном направлении в течение 1 минуты.
• Поднимайте и опускайте руки вверх и вниз небольшими круговыми движениями в течение 1 минуты.
• Повторить этот набор 1-2 раза.

Кроме того, движение круг рук также можно выполнять при переноске груза с весом, соответствующим его способностям.

3. Молитвенная поза

Далее следуют простые движения, которые также могут укрепить мышцы вокруг груди. молитвенные позы. Уловка заключается в следующем:

• Выпрямите руки перед грудью, сложив ладони.
• Оставьте на 30 секунд
• Затем согните руки в локтях на 90 градусов, сложив ладони.
• Сделайте это в течение 10 секунд
• Повторить 15 раз

Для этого упражнения вам понадобятся гантели и коврик для йоги.

4. Разгибания жима груди

Для этого движения вы можете увеличить вес, используя гантели. Делайте это движение лежа на коврике для йоги. Подробности:

• Держать гантели обеими руками и поднять в сторону уха (локоть согнут на 90 градусов)
• Медленно выпрямите руки и двигайте их вперед.
• Обе руки возвращаются к плечам, и руки медленно опускаются.
• Все движения выполняются медленно, локти остаются по бокам тела.
• Сделайте это 12 раз

Это движение выглядит легким, но полезно для подтяжки груди.

5. Жим руками

Выглядит как молитвенные позы, Встаньте, вытянув руки перед грудью. Расположите обе ладони вместе, затем выполните следующее движение:

• Широко раскройте обе руки, разведите влево и вправо от тела.
• Почувствуйте это, пока ваша спина не будет слегка отведена назад
• Затем снова сведите ладони вместе
• Делайте это движение в течение 1 минуты.

6. Измените свой рацион.

Принятие решения о регулировании своего рациона определенным образом также может быть способом естественного увеличения груди. Некоторые продукты могут стимулировать эстроген и увеличивать размер груди. Что-нибудь?

• Плоды, богатые фитоэстрогенами, такие как папайя, яблоки, финики, вишня и гранаты.
• Овощи, такие как редис, морковь, баклажаны, лук и огурцы.
• Орехи, такие как грецкие орехи, фисташки и каштаны.
• Жирные кислоты из оливок и авокадо

7. Операция по увеличению груди.

Операция по увеличению груди на медицинском языке называется увеличивающей мамопластикой. Эта процедура выполняется путем введения имплантата под ткань груди или грудную мышцу. Эта операция часто проводится не только тем из вас, кто считает, что размер груди недостаточен, но и женщинам, недавно перенесшим удаление ткани груди из-за определенных заболеваний, будь то болезнь или травма. Если она выполняется опытным пластическим хирургом, эта операция, как правило, безопасна. Несмотря на это, все еще есть некоторые риски осложнений и побочных эффектов, которые необходимо учитывать, например:

• Боль в области груди
• Инфекция хирургической раны
• Появление шрамов
• Изменение ощущения на поверхности соска и груди в целом.
• Смещение положения имплантата
• Разрыв и утечка имплантата

[[Связанная статья]]

8. Отжимания

Как увеличить грудь с помощью упражнений Следующее - попробовать отжимания. Согласно сообщению Healthline, этот тип упражнений считается способом естественного увеличения груди. Чтобы попробовать, следуйте инструкциям отжимания следующий:

• Спите лицом к полу или коврику, разводя руки влево и вправо.
• Затем поднимите корпус, пока руки не станут прямыми.
• Наконец, медленно опустите тело, положив обе руки слева и справа.

Делайте столько, сколько можете. Не применяйте силу, если вы уже чувствуете усталость. Чтобы свести к минимуму утомляемость, при этом можно ставить колени на пол. отжимания. Имейте в виду, что даже несмотря на то, что вы использовали различные способы увеличения груди, как указано выше, размер груди все равно может отличаться от одной женщины к другой. Не ждите мгновенных результатов, потому что наращивание мышечной массы - это долгий процесс. Также примите во внимание, что размер груди также может время от времени меняться, например, во время менструации или беременности. Тем из вас, кто решил пройти операцию по увеличению груди, обязательно регулярно консультируйтесь со своим врачом и тщательно обсудите все с профессионалами, которые являются экспертами в этой области. Для дальнейшего обсуждения увеличения груди и общего состояния груди, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.