Конечно, никому не нравится чувствовать боль в ягодицах, которая, если ее не контролировать, может мешать занятиям. Хотя боль в ягодицах обычно проходит сама по себе, конечно, есть причина, по которой болят ягодицы. Одна часть тела, подверженная травмам, - это ягодицы. Вот почему боль в ягодицах - одна из распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие люди. Бывают случаи, когда спусковой крючок легко обнаружить, например, когда кто-то только что упал или получил травму. [[Связанная статья]]
Симптомы болезненности ягодиц
Иногда люди не сразу замечают боль в ягодицах, потому что она находится в спине. Кроме того, ягодицы в основном состоят из жира и ягодичных мышц, поэтому они часто считаются менее подверженными травмам. Чтобы определить это, некоторые симптомы боли в ягодицах, которые вы можете распознать, включают:
- Ноги чувствуют слабость или онемение
- Затруднение при задержке мочеиспускания
- Боль, которая не уйдет
- Кажется, будто тебя ранили
- Температура 40 градусов по Цельсию
- Боль ощущается только при ходьбе
- Боль затрудняет движение или затрудняет дефекацию
Причины болезненности ягодиц
Не менее важно знать, что вызывает боль в ягодицах. Иногда спусковой крючок очевиден, а именно, когда вы просто упали или во что-то ударились. Некоторые другие причины боли в ягодицах:
1. Синяки
Наиболее частая причина боли в ягодицах - синяки. Его характеристика заключается в том, что кожа становится сине-черной окраски, потому что капилляры у поверхности кожи сломаны. Синяки будут постепенно заживать по мере того, как цвет становится светлее и со временем тускнеет. Эти синяки могут возникнуть, если вы упадете или получите что-нибудь во время занятий, особенно занятий спортом. Иногда синяк сопровождается болями в месте ушиба.
2. Мышечная травма
В ягодицах есть три типа мышц, а именно большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца и минимальная ягодичная мышца. Если вы потянетесь слишком сильно, одна из этих мышц может быть повреждена. Следствием этого является боль, отек или скованность в ягодицах, которые затрудняют их движение. Причины мышечных травм обычно заключаются в чрезмерных физических нагрузках, редко в разогреве или выполнении движений в неправильном положении. Это может вызвать мышечное напряжение или мышечные спазмы.
3. Боль при радикулите.
На самом деле радикулит - это не состояние, а симптом. Это симптом, когда человек чувствует сильную боль по ходу седалищного нерва. Этот нерв проходит от поясницы через ягодицы к ногам. Обычно боль при ишиасе возникает из-за защемления нерва на пути тазового нерва. Эта боль часто возникает у людей в возрасте от 40 до 50 лет. Люди, страдающие этим заболеванием, также часто ощущают ишиас.
4. Бурсит.
Следующая причина боли в ягодицах - бурсит - воспаление бурсы. Это мешок, наполненный смазкой, который располагается вокруг сустава. Его функция - амортизатор, уменьшающий трение между сухожилиями и костями. Это состояние может вызывать боль в положении сидя или лежа, боль, которая распространяется на заднюю часть бедра, отек и покраснение кожи. Как правило, бурсит возникает у людей, профессия которых требует длительного сидения.
5. Грыжа межпозвоночного диска
Еще одно заболевание, вызывающее боль в ягодицах, - это грыжа межпозвоночного диска, когда эластичная подушка между костями спины смещается. Когда это заболевание поражает заднюю часть спины, скорее всего, вы почувствуете боль в ягодицах. Кроме того, больной будет чувствовать онемение, покалывание и слабость. Подобно бурситу, это состояние часто встречается у пожилых людей.
6. Дегенеративное заболевание эластичных опор.
С возрастом упругие подушечки (диски) в спине ослабевают. Подушка, покрывающая трение между костями, также медленно исчезает. В результате ягодицы будут болеть. Эта боль усиливается, когда вы сидите, наклоняетесь или поднимаете тяжести.
5. Синдром грушевидной мышцы.
Синдром грушевидной мышцы возникает, когда мышца давит на седалищный нерв, расположенный в области ягодиц. Травма или длительное сидение могут привести к давлению грушевидной мышцы на седалищный нерв. Когда это происходит, неизбежны боли в ягодицах. Как правило, боль усиливается, когда человек поднимается по лестнице, бежит или сидит. Этот синдром часто рассматривается как обычная боль в спине.
6. Пилонидальная киста
Пилонидальные кисты обычно возникают возле копчика в виде необычной шишки. Несмотря на название киста, этот тип кисты не содержит жидкости, а скорее представляет собой скопление кожи и волосяных фолликулов. Обычно шишка из-за пилонидной кисты также выглядит красной, издает неприятный запах и превращается в гной. Пилонидальные кисты могут возникать из-за постоянного трения или длительного сидения. Эти кисты могут быть маленькими или довольно большими.
7. Артрит
Проблемы с суставной болью или артрит также могут вызывать боль в ягодицах. Некоторые из триггеров - чрезмерная активность до старости. Боль в суставах, возникающая в области бедра, может ощущаться вплоть до области ягодиц.
8. Геморрой.
Геморрой - это опухоль или увеличение в прямой кишке, прямой кишке или анусе. Когда станет хуже, геморрой вызовет у вас боль в ягодицах. Даже это состояние может затруднить дефекацию.
9. Эндометриоз.
Эндометриоз - это аномальное разрастание ткани эндометрия, выстилающей матку. При определенных условиях эта ткань разрастается за пределы матки, образуя кисту. Эндометриоз может вызывать боль во время менструации. Кроме того, воспаление и давление от эндометриоза также могут вызывать боль в ягодицах.
10. Заболевания кровеносных сосудов.
Аорта - главный кровеносный сосуд сердца. Аорта разделится на два небольших кровеносных сосуда, по которым кровь течет к ногам. Если эти кровеносные сосуды заблокированы из-за атеросклероза, может ощущаться боль в ягодицах. Обычно боль усиливается при ходьбе. Как правило, это состояние сопровождается чувством слабости и выпадения волос в икре. В дополнение к различным состояниям, описанным выше, боль в ягодицах также может быть вызвана другими причинами, такими как проблемы с позвоночником или избыточный вес, который оказывает давление на ягодицы.
Как избавиться от болей в ягодицах
Конечно, чтобы побороть больную ягодицу, нужно сначала узнать, что ее вызывает. Обращение к специалисту-ортопеду может помочь. Позже, тип лечения, который может быть назначен, например:
- Инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления
- Лечебная физкультура для укрепления мышц вокруг травмированной области
- Процедура дренирования кисты или абсцесса
- Операция по ремонту поврежденного подшипника
Кроме того, вы также можете заниматься самолечением в домашних условиях, чтобы уменьшить болезненные ощущения в ягодицах:
- Кубики льда или теплая вода для уменьшения боли (на 15 минут)
- Медленно растяните мышцы
- Отдыхать
Независимо от того, что вызывает боль в ягодицах, обязательно распознавайте каждый симптом, каким бы незначительным он ни был. Если это невыносимо, обратиться к врачу - правильный шаг.
