Вы когда-нибудь испытывали скрип в коленях во время занятий? Например, при ходьбе, упражнениях, подъеме по лестнице или даже просто сгибании или выпрямлении ног. В мире медицины это состояние известно как крепитация или крепитация. Скрип в коленях, как правило, безвреден, но некоторые проблемы со здоровьем могут вызывать боль в коленях, когда они скрипят. Если боль в коленях и звон не проходят, немедленно обратитесь к врачу.
Причины появления шума в коленях
Состояние колена звучит нормально, других жалоб на колено не сопровождается. С другой стороны, существует несколько причин боли в коленях, и частый звон может потребовать особой медицинской помощи и лечения.
1. Пузырьки газа
Газ может скапливаться вокруг коленного сустава и образовывать крошечные пузырьки в синовиальной жидкости. Эти пузыри могут лопнуть, из-за чего колено будет издавать звук при сгибании или движении. Однако это не больно.
2. Растяжение связок и сухожилий.
Связки и сухожилия вокруг колена могут немного растягиваться, когда проходят через небольшую костную выпуклость. Когда колено возвращается в исходное положение, вы можете услышать, как оно «трескается», но не больно.
3. Вариации формы колена.
У всех может быть разная форма тела, в том числе форма ткани и компонентов, составляющих колено. Это состояние может быть врожденным или возникать с возрастом, например, при травме или аномалии роста колена. В результате у некоторых людей может возникнуть хруст в коленях при сгибании, и их колени будут более шумными, чем колени большинства людей.
4. Травма
Боль в коленях и частые скрипы также могут быть вызваны травмой или быть признаком травмы. Колено также является одной из частей тела, подверженных травмам и сильным ударам при падении. Некоторые травмы, вызывающие шумы в коленях или коленях, включают разрыв кости мениска, хондромаляцию надколенника и болевой синдром коленной чашечки (пателлофеморальный синдром).
5. Артрит
Артрит - одна из наиболее частых причин появления трещин в коленях. Хотя обычно это заболевание поражает людей в возрасте от 50, на самом деле это состояние может испытывать любой. Артрит возникает, когда хрящ колена изнашивается с возрастом. Это вызывает воспаление, так что колено болит и часто шумит при движении. Больные артритом могут испытывать затруднения при движении, потому что колено болит, когда он издает шум, что мешает повседневной деятельности.
6. Послеоперационный
Хирургия коленного сустава также может быть причиной появления трещин в коленях. Это может произойти, когда процедура вызывает изменение состояния колена, так что колено или колено издают звук при движении после операции. [[Связанная статья]]
Следует ли лечить скрипы в коленях?
Шумы в коленях, как правило, являются нормальным состоянием, которое не опасно, если не сопровождается другими различными симптомами. Однако, если вы также чувствуете, что ваше колено болит, когда он издает звук, это состояние следует немедленно устранить. Боль в коленях и частые скрипы указывают на заболевание, при котором может потребоваться медицинская помощь. Врач предложит варианты лечения, которые лучше всего подходят для вашего состояния. Если вы чувствуете, что колени болят при нажатии, вы можете предотвратить развитие артрита, выполнив несколько рекомендаций, рекомендованных экспертами.
- Поддерживайте идеальную массу тела
- Использование горячих компрессов и льда для уменьшения воспаления
- Лечебная физкультура и упражнения для укрепления мышц, поддерживающих суставы, и увеличения диапазона движений.
- Регулярно выполняйте упражнения с малой нагрузкой, которые не создают излишней нагрузки на колени, например ходьба, плавание, неспешная езда на велосипеде, йога или тай-чи.
- Есть здоровую пищу
- Избегайте табачных изделий.
При необходимости вам могут посоветовать пройти когнитивно-поведенческую терапию. Врачи могут также рекомендовать использование лекарств и добавок, в том числе употребление пищевых добавок для суставов, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и / или рецептурных препаратов в виде инъекций стероидов в суставы.
Что произойдет, если это состояние не лечить?
Считается, что колени, которые часто звонят, подвержены большему риску развития артрита. Коленные шумы без боли обычно не требуют специального лечения. Однако исследование показывает, что более шумное колено имеет более высокий риск развития артрита или артрита в будущем. Таким образом, вы всегда должны поддерживать состояние своих колен, принимая меры предосторожности, указанные выше. Вам также необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы чувствуете симптомы боли в колене, когда он звонит. Боль в коленях и частые скрипы, которые игнорируются, могут привести к более серьезным повреждениям. Задержки в лечении артрита или других повреждений коленного сустава могут потребовать хирургического вмешательства или замены коленного сустава. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.
Считается, что колени, которые часто звонят, подвержены большему риску развития артрита. Коленные шумы без боли обычно не требуют специального лечения. Однако исследование показывает, что более шумное колено имеет более высокий риск развития артрита или артрита в будущем. Таким образом, вы всегда должны поддерживать состояние своих колен, принимая меры предосторожности, указанные выше. Вам также необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы чувствуете симптомы боли в колене, когда он звонит. Боль в коленях и частые скрипы, которые игнорируются, могут привести к более серьезным повреждениям. Задержки в лечении артрита или других повреждений коленного сустава могут потребовать хирургического вмешательства или замены коленного сустава. Если у вас есть вопросы о проблемах со здоровьем, вы можете задать их своему врачу прямо в приложении SehatQ для семейного здоровья бесплатно. Загрузите приложение SehatQ прямо сейчас в App Store или Google Play.
