Много нового может показать ваш малыш, когда ему исполнится 7 месяцев. Поэтому для вас важно поддерживать их рост и развитие с помощью 7-месячного детского питания, насыщенного питательными веществами, начиная с уделения внимания меню, текстуре и расписанию, чтобы оно не противоречило времени кормления грудью или молочной смеси. .
Руководство по кормлению 7-месячного ребенка
Рекомендуемая порция для ребенка 7 месяцев - три столовые ложки или половина 250 мл миски. При этом кормление можно проводить 2-3 раза в день и чередовать
закуски. Не заставляйте ребенка есть слишком много, если он не хочет. Для младенцев, которые потребляют прикорм (MPASI) традиционным способом (кормление), возраст 7 месяцев - подходящее время для улучшения текстуры от пюре до измельченного. Это изменение текстуры заставит ребенка начать пережевывать пищу, что в то же время может улучшить общее состояние челюсти и рта. Не волнуйтесь, если у вашего ребенка не прорезываются зубы, потому что десны ребенка достаточно твердые, чтобы привыкнуть к жеванию. Более того, увеличение текстуры пищи этого 7-месячного ребенка также позволяет ему ощущать разнообразие продуктов. Между тем, для кормления 7-месячного ребенка методом
ребенок привел отлучение от груди (BLW), вам следует дополнительно проконсультироваться с врачом. Сама Индонезийская педиатрическая ассоциация (IDAI) не рекомендует этот метод, потому что есть много вещей, на которые вы должны обратить внимание в первую очередь, как с точки зрения адекватности питания, получаемого ребенком, так и фактора безопасности. Вообще говоря, нет никаких табу на предоставление детям определенных продуктов питания, в том числе животных белков, таких как курица, красное мясо, яйца и рыба. IDAI подтвердил, что нет никакой связи между задержкой приема белка и появлением аллергических реакций у младенцев. Кроме того, IDAI также гарантирует, что детское питание в течение 7 месяцев (до 1 года) не должно быть добавлено с сахаром и солью. Однако допускается добавление сахара и соли в очень небольших количествах, если это может повысить аппетит ребенка. Вы также обязаны максимально эффективно составить график кормления малыша. Потому что в возрасте 7 месяцев малышам все еще необходимо пить молочную смесь или грудное молоко по 800-900 мл в день. Кормление грудью, которое слишком близко ко времени кормления, уменьшит порцию еды ребенка. Пример настройки 7-месячного графика кормления ребенка выглядит следующим образом:
- Просыпайтесь (6 часов): пейте грудное молоко или смесь
- Завтрак (8 часов): Обычная текстура или пюре.
- Интерлюдия (10 часов): пить грудное молоко или смесь
- Обед (12 часов): пюре или пюре.
- После полудня к ужину: выпейте грудное молоко или смесь.
[[Связанная статья]]
Рекомендуемое 7-месячное детское питание
Несмотря на то, что IDAI подчеркивает, что в приготовлении прикорма для вашего ребенка нет табу, с 6 месяцев рекомендуется придерживаться полноценной диеты, содержащей растительный и животный белок. Что ж, вот типы 7-месячного детского питания, которые вы можете рассмотреть:
- Сладкий картофель: богат витаминами C, E и бета-каротином, который также можно использовать в качестве альтернативы источникам углеводов, таким как картофель и рис.
- Горох: продукты, богатые витаминами А, С, а также фолиевой кислотой и другими витаминами группы В.
- Овес: помогает стабилизировать уровень сахара в крови, а также является источником энергии для младенцев. Овес также содержит клетчатку, которая питает кишечник.
- Куриное мясо: это один из белков, который легко добывается и обрабатывается, он богат белком и витамином B12. Куриное мясо также содержит жир, который может быть источником энергии в рационе 7-месячного ребенка.
- Красное мясо: содержит железо, которое очень важно для роста и развития младенцев, особенно железа из грудного молока уже недостаточно для детей, которые начали твердую пищу.
- Рыба: пища с высоким содержанием белка, но также с низким содержанием жира. Мясо рыбы также мягче, поэтому его очень уместно знакомить с младенцами, которые только учатся жевать.
7-месячное меню детского питания
В 7-месячном меню MPASI вы можете комбинировать различные овощи с источниками белка, такими как рыба или курица. Вы также можете придать еде аромат, добавив ароматные специи, такие как чеснок, к листьям лайма. В приготовленное меню также добавляйте в кокосовое молоко такие источники жира, как сливочное масло. Источник жира хорош как источник калорий, который может поддерживать повседневную деятельность. Вот практические советы для 7-месячного меню MPASI, которые вы можете попробовать:
1. Фруктовая овсяная каша.
Состав: овес, бананы, черника, йогурт без вкусовых добавок (
простой) и молоко. Способы изготовления:
- Вылейте овсяную кашу в сотейник, добавьте молоко и помешивайте, пока оно не загустеет.
- Добавьте в кашу бананы и чернику, затем перемешайте до готовности.
- Перелейте в миску, затем добавьте йогурт.
2. Каша карри.
Состав: лук, чеснок, говяжий фарш, шпинат, помидоры, горох, белый рис. Способы изготовления:
- Нарежьте лук и белок, затем положите его на сковороду, наполненную маслом, которое было нагрето вместе с говядиной.
- Добавьте помидоры и другие ингредиенты, добавьте воды, пока ингредиенты не будут полностью погружены в воду, затем варите 10 минут.
- Отварить мясо до мягкости.
- Вынуть мясо и отдельно смешать с приготовленным белым рисом.
- Сделайте кашу карри текстурированнойпюре илипюрефильтруя или используя блендер.
При составлении 7-месячного меню детского питания для MPASI избегайте употребления фруктового сока. Это связано с тем, что фруктовый сок имеет высокое содержание сахара, поэтому младенцы быстрее насытятся и не имеют аппетита к еде. Вы можете заменить фруктовые соки кусочками свежих фруктов, таких как бананы, черника и другие фрукты. Если у ребенка проявляется определенная аллергическая реакция, оцените меню, которое вы предоставляете в его еде. Однако, если у вас есть более конкретные вопросы о диете для 7-месячного ребенка, вам следует проконсультироваться с педиатром.
