Здоровье

Распознавайте виды эмоций у людей

Мы живем множеством эмоций. Наличие этих эмоций делает человека полностью человечным. Человеческие эмоции влияют на то, как человек воспринимает, и влияют на его мысли и действия. Эмоции - это сложные чувства, возникающие из-за физических и психологических изменений. Эмоции связаны с личностью настроение, характер и мотивация человека.

Типы основных эмоций, которые испытывают люди

Психологи пытались понять типы человеческих эмоций. Один эксперт, Пол Экман, упоминает, что есть шесть основных эмоций, которые связаны с человеком. Вот шесть эмоций:

1. Счастливые эмоции

Из всех эмоций, которые испытывают люди, счастье, пожалуй, является наиболее желанной эмоцией для многих. Счастье можно интерпретировать как эмоциональное состояние, характеризующееся чувством удовольствия, бодрости, радости, удовлетворения и процветания. Счастливые эмоции можно выразить следующими способами:
  • Улыбающееся выражение лица
  • Язык тела с расслабленным отношением
  • Веселый и веселый тон голоса
Счастье может сказаться на физическом здоровье. И наоборот, люди, которым трудно найти счастливые эмоции, легко переживут стресс и депрессию, что также приводит к снижению иммунитета.

2. Печальные эмоции

Печаль можно определить как эмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием мотивации, отсутствием интереса к чему-либо, настроение депрессия, разочарование, чувство горя. Печальные эмоции можно выразить разными способами, например:
  • Мрачное настроение
  • Я, который склонен к молчанию
  • Вялый
  • Попытки уйти от других
  • Плакать
Печаль - это естественная эмоция, которую испытывают многие люди. Однако некоторые люди могут испытывать продолжительную печаль.

3. Эмоции страха

Когда человек чувствует указание на опасность, он испытывает эмоцию страха и испытывает реакцию, называемую реакцией. бой или полет (бой или полет). Страх - это сильная эмоция, которая играет важную роль в выживании. Ответ бой или полет также помогают нам подготовиться к борьбе с этими угрозами. Эмоцию страха можно обозначить, расширив глаза. Эмоцию страха можно выразить следующим образом:
  • Типичные выражения лица, например, широко раскрытые глаза и опущенный подбородок.
  • Пытаясь спрятаться от угрозы
  • Физические реакции, такие как учащенное дыхание и частота сердечных сокращений.
Страх может быть тесно связан с тревогой. Например, люди, страдающие социальной тревожностью, будут бояться социальных ситуаций.

4. Эмоции отвращения.

Другой тип эмоции, выраженный Полом Экманом, - это эмоция отвращения. Отвращение может исходить от многих вещей, включая неприятный вкус, вид или запах. Человек также может испытывать моральное отвращение, когда видит, что другие люди ведут себя, как им кажется, неприятным, аморальным или злым.

Отвращение можно выразить разными способами, в том числе:

  • Отвернись от объекта отвращения
  • Физические реакции, такие как тошнота или рвота.
  • Выражение лица, например, хмурый нос и верхняя губа.

5. Злобные эмоции

Гнев - это тоже эмоция, которую мы часто проявляем. Подобно эмоции страха, гнев - это также эмоция, которая может быть связана с реакцией. бой или полет. Гневные эмоции можно выразить следующими способами:
  • Выражение лица, в том числе хмурый или вопиющий
  • Язык тела, например, занять твердую позицию или отвернуться от кого-то.
  • Тон голоса, например резкая речь или крик
  • Психологические реакции, такие как потливость или покраснение.
  • Агрессивное поведение, такое как удары, пинки или бросание предметов.
Гнев может иметь положительный эффект, но может и отрицательный. С положительной стороны, например, гнев может быть шагом к улучшению отношений, потому что вы можете выражать потребности своему партнеру, семье и близким друзьям. Однако, если гнев чрезмерно выражен, негативные эмоции гнева могут превратиться в насилие по отношению к другим. Неконтролируемый гнев также может вызвать психологические проблемы и нанести вред организму. Поэтому для вас важно уметь контролировать такие эмоции.

6. Эмоция удивления

Еще одна эмоция, не менее важная для человека, - это эмоция удивления. Как вы, наверное, знаете, человек проявляет эмоцию удивления, когда сталкивается с неожиданным моментом или неожиданностью. Эмоция удивления часто характеризуется следующими характеристиками:
  • Выражение лица, например, поднятие бровей, расширение глаз и открытие рта.
  • Физические реакции, например прыжки
  • Вербальные реакции, такие как крик, крик или хватка ртом воздух.
Эмоция удивления может быть положительной, отрицательной или нейтральной. Как и страх или гнев, удивление может быть реакцией борьбы или бегства. Удивленные люди могут испытать прилив адреналина, чтобы решить, сражаться ли (Борьба) или побег (полет). [[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Эмоции играют важную роль в образе жизни людей. Например, эмоции влияют на то, как мы относимся к другим, и играют роль в принимаемых нами решениях. Понимая различные типы эмоций, мы можем глубже понять, как они влияют на поведение, и узнать, как их контролировать.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found