Здоровье

Sepak Takraw: как играть, правила, экипировка

Сепак такрау - игра с мячом, похожая на волейбол, но мяч отбивают ногами. Само слово sepak takraw происходит из двух языков. Sepak, что происходит от малайского языка, что означает удар ногой, и takraw, что происходит от тайского языка, что означает мяч, сделанный из ротанга. Во время игры игроки не могут использовать руки вообще и могут касаться мяча только ногами, головой, грудью и коленями. Сепак такрау происходит из региона Юго-Восточной Азии и популярен в нескольких странах, таких как Малайзия, Таиланд и Индонезия. Этот вид спорта существует с 15 века, но только в 1940-х годах были приняты официальные правила сепак такрау.

Правила в sepak takraw

Основные правила игры сепак такрау на самом деле довольно просты. Вот что нужно отметить:

1. Правила об игроках в команде takraw

В официальном матче сепак такрау количество игроков в каждой команде составляет 3 человека. Ниже приводится описание игроков каждой команды.
  • Игрок, который находится в центре поля и действует как подающий или запускает мяч, известен как теконг.
  • Два других игрока называются фидерами и нападающими.
  • Фидер - это игрок, который находится внутри слева, в то время как нападающий находится внутри справа.
  • Фидер и нападающий должны обработать мяч на поле и передать его теконгу, стоящему посередине.
  • Теконг не должен стоять за пределами центрального круга во время подачи.

2. Оборудование для игры в сепак такрау.

В традиционной игре сепак такрау мяч сделан из ротанга, который скручен таким образом, что образует круг. Однако в официальных матчах есть условия, которые необходимо соблюдать для используемого мяча, а именно:
  • Все мячи, используемые в матче, должны быть сначала одобрены местным официальным комитетом.
  • Мяч сделан из определенного синтетического материала, сотканного как ротанг, и имеет 12 отверстий и 20 точек пересечения.
  • Используемое поле имеет площадь 13,4 х 6,1 метра.
  • Сетка устанавливается в центре поля со стопками высотой 1,5 м для игроков-мужчин и 1,42 метра для игроков-женщин.

3. Система подсчета очков в sepak takraw

Каждая команда получает счет, если ей удастся передать мяч в поле соперника без возврата или если соперник совершит ошибку. Игра сепак такрау состоит из двух сетов. Каждый сет будет завершен, если команда наберет 21 очко. Если очки каждой команды равны 20-20, то игра будет продолжаться до тех пор, пока каждая команда не наберет 2 балла и максимальное количество очков для каждой команды не будет равно 25. Если каждая команда побед в одном сете, то будет дополнительный набор, называемый «Тай-брейки» с победной оценкой 15 баллов. Если во время тай-брейка счет остается в серии 14-14, то игра продолжается до тех пор, пока не найдется команда, которая выиграет с разницей в 2 очка или не наберет максимальное количество очков в 17 очков. Читайте также:Полное объяснение волейбольной игры и ее основных приемов

Как играть в сепак такрау

Чтобы набрать очки, игрокам необходимо выполнить следующие действия.
  • Подача начинается теконгом после передачи паса фидером или нападающим.
  • Очки будут начислены вашему противнику, если ваша команда заставит мяч коснуться сетки или приземлится на своей площадке.
  • Обслуживание всегда запускается командой, которая только что забила.
  • Каждая команда может передать мяч 3 раза, прежде чем направить мяч в игровую зону соперника.
Если один из игроков вашей команды ошибается, противник получает очко. Вот вещи, которые нельзя делать, чтобы противник не получил очко.
  • Теконг прыгает во время подачи
  • Игрок касается сетки во время броска мяча
  • Мяч не попал на площадку соперника
  • Мяч пересекает сетку, но падает за пределы игровой линии.
  • Мяч передан более 3 раз за один присест
  • Касается мяча, когда он все еще находится в игровой зоне соперника (мяч не пересек сетку)
  • Мяч касается руки
  • Случайно удерживая мяч
  • Мяч касается стойки или других предметов на поле.
Сепак такрау хорошо подходит для физических тренировок, и в него можно играть на простом оборудовании. Этот вид спорта также стал официальным видом спорта, который участвует в азиатских спортивных мероприятиях, таких как Игры SEA или Игры Asean.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found