Здоровье

5 советов для нормальных родов, плавных и быстрых, без боли

Срок сдачи (HPL) наступил, и вам не терпится встретить вашего малыша лично. Но, видимо, спустя несколько дней или даже недель он все еще «дома» внутри. Итак, будущие мамы начинают искать различные советы по плавным и быстрым нормальным родам, которым можно будет следовать. С медицинской точки зрения способ быстро родить называется индукционным методом. Есть несколько видов индукции, которые может провести гинеколог. Помимо индукции, есть также несколько естественных способов вызвать сокращения, чтобы ускорить роды. Хотя исследований этого естественного метода не проводилось, пока акушер дал зеленый свет, чтобы попробовать его, вы можете начать с осторожностью.

Советы для беспрепятственных и быстрых нормальных родов

Чтобы роды проходили гладко и быстро, беременным женщинам необходимо уделять внимание многим вещам, одна из которых - как ускорить индукцию и держаться подальше от вещей, которые запрещены во время родов. Что ж, некоторые из перечисленных ниже способов считаются способными спровоцировать схватки, чтобы они рожали быстро. Но имейте в виду, что любые советы по быстрым родам, которые вы делаете, должны сначала получить одобрение гинеколога.

1. Выполните естественную индукцию.

Один из советов для гладких и быстрых нормальных родов, который вы можете попробовать, - это сделать естественную индукцию, чтобы вызвать схватки перед родами. Вот несколько способов, которыми вы можете сделать усилие естественной индукции:
  • Заниматься любовью
Советы для нормальных родов плавно и быстро, первое - заняться сексом. Секс рассматривается как способ быстро родить. Это связано с тем, что сперма содержит простагландины, которые играют роль в подготовке шейки матки к родам. Кроме того, считается, что оргазм вызывает боль или схватки в животе. Читайте также: Схватки после секса во время беременности, безопасно ли это?
  • Стимуляция сосков
Следующим советом по обеспечению плавных и быстрых нормальных родов является стимуляция сосков. Стимуляция сосков может вызвать выброс гормона окситоцина. Этот гормон играет роль в запуске схваток у беременных, а также в выделении грудного молока. Стимуляцию можете делать вы сами и ваш партнер.
  • Есть острую пищу
Острая пища считается эффективным способом спровоцировать схватки, чтобы быстро родить. Потому что острая пища может стимулировать мышцы пищеварительного тракта, вызвать выброс простагландинов и подготовить матку к родам. До сих пор этот метод не получил научных доказательств, хотя немало людей пробовали его. Если вы хотите продолжать попытки, это не повредит. Однако следует учитывать, что желудок не должен вызывать изжогу, даже диарею.
  • Иглоукалывание и точечный массаж
Чтобы роды прошли быстро, вы также можете попробовать советы по плавным и быстрым нормальным родам с помощью методов иглоукалывания и точечного массажа. Потому что считается, что иглоукалывание способно высвобождать гормон окситоцин в организме. Иглоукалывание - это терапия, заключающаяся в введении тонких игл в определенные точки тела, целью которой является стимулирование энергии в теле для воздействия на функции определенных систем или органов. Иглоукалывание может стимулировать деятельность матки и заставить ребенка двигаться. Затем также называют точечный массаж, который может вызвать схватки перед родами. Хотя нет уверенности в том, что вы почувствуете схватки, оба метода также можно использовать для облегчения боли и повышения комфорта во время родов.

2. Выполните искусственную индукцию.

Чтобы спровоцировать схватки, чтобы быстро родить, врачи могут выбрать разные способы. Выбранный метод зависит от состояния и проблем, с которыми сталкивается беременная женщина. На выбор предлагается ряд методов искусственной индукции:
  • Мембранные развертки. Метод осуществляется путем проведения пальцем врача или акушерки вокруг шейки матки, чтобы отделить выстилку амниотического мешка от шейки матки.
  • Для созревания шейки матки давайте пероральные препараты, содержащие гормоны.
  • Введение баллонного катетера, наполненного гормонами, в шейку матки.
  • Разрыв околоплодных вод (амниотомия). Этот метод выполняется, когда ребенок достиг нижней части таза, а шейка матки полуоткрыта.
  • Использование препаратов, которые вводятся в вену, таких как окситоцин, чтобы вызвать схватки.
Читайте также: Мама, это советы для нормальных родов без швов

3. Легкое упражнение

До сих пор не было исследований, доказывающих, что умеренные упражнения действительно эффективны для ускорения родов. Однако не помешает делать легкие упражнения, такие как регулярная ходьба во время беременности, чтобы снять стресс и подготовить свой организм к тому, чтобы стать сильнее и готовым к родам. Вы можете принять участие в различных легких упражнениях, посетив занятия по беременности. В дополнение к регулярной ходьбе упражнения для беременных имеют различные преимущества, например, стимулируют положение ребенка ближе к родовым путям, расслабляют мышцы родовых путей, и вы испытываете схватки.

4. Пейте много и ешьте легкие закуски.

Исследование Калифорнийского университета показало, что увеличение количества жидкости в кровеносных сосудах может ускорить роды. Для этого во время беременности и перед родами убедитесь, что вы пьете достаточно воды и ешьте нежирные закуски, чтобы увеличить энергию.

5. Массаж

Один из советов, которые помогут сделать нормальные роды гладкими и быстрыми, - это сделать массаж. Исследования, проведенные Медицинской школой Университета Майами, показывают, что массаж женщинам во время беременности может снизить уровень боли и беспокойства.

Вещи, которых следует избегать, чтобы нормальные роды прошли гладко и быстро

В дополнение к тому, чтобы выполнять приведенные выше советы по нормальным родам плавно и быстро, чтобы роды шли хорошо, необходимо избегать следующих вещей:

1. Напрягайте и заставляйте себя

Роды могут быть долгими и утомительными, особенно во время толкания. Однако беременным женщинам следует позволить процессу протекать естественно, а не заставлять себя. Если вы будете бороться и слишком сильно напрягаться, вы быстрее устанете, и даже нормальный процесс родов может вызвать у вас стресс и разочарование, так что у вас закончится энергия, что также может быть опасно для плода.

2. Нерегулярное напряжение.

Убедитесь, что во время родов вы следуете указаниям врача или акушерки при надавливании. Причина в том, что нерегулярное натуживание может сделать процесс рождения ребенка более сложным и опасным.

3. Задерживая дыхание

Помимо напряжения, во время схваток нужно еще и правильно и регулярно дышать. Избегайте задержек дыхания или одышки во время родов, потому что вы рискуете лишить вас кислорода, что может привести к обмороку беременной женщины во время родов.

Каковы риски, если ребенок рождается слишком поздно или слишком рано?

При входе в последний триместр срок беременности делится на четыре категории в зависимости от времени рождения ребенка, а именно:
  • Ранняя доставка (ранний срок): Младенцы рождаются, когда гестационный возраст только что наступил, от 37 недель до 38 недель и 6 дней.
  • Доставка вовремя (полный срок): Младенцы рождаются, когда гестационный возраст вступил в возраст 39 недель, но еще не достиг 40 недель и 6 дней.
  • Труд через HPL (более поздний срок): младенцы, рожденные от 41 недели до 41 недели и 6 дней.
  • Пост-условия: новорожденным после утробы наступает возраст 42 недели.
Читайте также: Как уменьшить боль при обычных родах Младенцы, рожденные в категории послеродовой , подвержены риску нескольких осложнений, таких как:
  • Увеличение размера ребенка, которое может увеличить риск травмы ребенка во время родов, выше.
  • Младенцы рискуют вдыхать отходы собственного тела, что может вызвать проблемы с легкими.
  • Состояние плаценты плохое, а снижение pH в пуповине может вызвать неонатальную ацидемию или высокий уровень кислотности в крови.
  • У младенцев может наблюдаться задержка роста из-за узкой матки, они подвержены риску появления морщин на коже, шелушения или истончения тела ребенка из-за недоедания.
Между тем, утроба матери, вступившей в период менструации, послеродовой , также могут иметь влияние, например:
  • Вероятность родов путем кесарева сечения становится все выше.
  • Увеличивается риск разрыва тканей во время родов.
  • Долгий и сложный трудовой процесс
  • Тревожные расстройства
Однако в условиях ускоренной доставки из-за вышеперечисленного, естественно, это не может быть осуществлено естественным путем. Все это необходимо делать с помощью медицинских процедур, проводимых врачами. [[статьи по теме]] Если вы не чувствуете никаких признаков желания родить, даже если вы вошли в HPL, обратитесь к гинекологу. Врач определит наиболее подходящий способ быстро родить в зависимости от вашего состояния, одним из которых является индукция. Не чувствуйте себя обязанным делать что-то, чтобы ускорить доставку, если вы прошли HPL. Ваш врач может посоветовать вам подождать, прежде чем использовать любой метод, вызывающий схватки.

Когда индукция вызывает схватки, чтобы быстро родить?

Индукция - это один из способов, который врачи используют, чтобы спровоцировать схватки в процессе родов. Однако, цитируется из Здоровье Детей , это медицинское действие нельзя предпринимать по неосторожности для беременных женщин или только в следующих случаях:
  • Околоплодные воды разорвались, но схваток не произошло
  • Инфекция в матке или матке или так называемый хориоамнионит.
  • У вас есть факторы риска, вредные для матки, такие как гестационный диабет и высокое кровяное давление.
  • Небольшой объем околоплодных вод в желудке
  • Аномалия плаценты
  • Есть аномалии роста плода
Индукционные медицинские процедуры следует проводить с большой осторожностью, чтобы избежать раннего индукции родов из-за возможности неправильной даты родов или из-за того, что шейка матки женщины может быть не готова. Если вы хотите проконсультироваться с врачом, чтобы получить советы по плавным и быстрым нормальным родам во время родов, вы можете чат с доктором в приложении для семейного здоровья SehatQЗагрузите приложение сейчас в Google Play и Apple Store.