Здоровье

14 препаратов с низким содержанием крови от натуральных до эффективных медицинских

Низкое кровяное давление или гипотония часто воспринимаются как должное. Фактически, если их не остановить, симптомы низкого кровяного давления, такие как головокружение и обмороки, могут быть очень разрушительными для повседневной жизни. В тяжелых случаях это состояние может быть даже опасным для жизни. Нормальное кровяное давление взрослого человека составляет 120/80 мм рт. Считается, что у человека низкое артериальное давление, если артериальное давление ниже 90/60 мм рт. К счастью, есть много эффективных и безопасных способов поднять кровяное давление. Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы артериальное давление вернулось к нормальному значению.

Как естественным образом поднять артериальное давление

Чтобы помочь естественному повышению артериального давления, вы можете попробовать множество способов, как показано ниже. Увеличьте потребление соли как способ поднять кровяное давление

1. Увеличьте потребление соли.

Натрий или соль могут помочь поднять кровяное давление. Однако нужно быть осторожным. Не ешьте слишком много соли. Потому что чрезмерное потребление соли может вызвать слишком высокое кровяное давление. Хорошая идея - добавлять соль в домашнюю еду, чтобы вам было легче контролировать ее. Избегайте употребления фаст-фуда и упакованных продуктов с высоким содержанием соли.

2. Пейте много воды.

Падение артериального давления может быть вызвано обезвоживанием. Итак, употребляя достаточное количество жидкости, важно не допускать падения артериального давления ниже нормы.

3. Придерживайтесь сбалансированной и питательной диеты.

Еще один способ поднять артериальное давление - придерживаться сбалансированной диеты. Причина в том, что недостаток питательных веществ, таких как витамин B-12, фолиевая кислота и железо, может вызвать анемию. Между тем анемия - это состояние, которое может вызвать низкое кровяное давление. Также нужно выбирать продукты, которые подходят для повышения артериального давления. Не позволяйте вашему кровяному давлению чрезмерно повышаться и вызывать у вас гипертонию. Например, при употреблении стейка из говядины можно выбрать немного жирную часть, но не переусердствуйте.

4. Уменьшите порции еды.

У пожилых людей употребление больших порций пищи может вызвать снижение артериального давления. Это происходит потому, что кровь течет в ваш пищеварительный тракт, и ваше сердце будет увеличивать частоту сердечных сокращений, чтобы помочь сбалансировать кровяное давление. Поэтому, чтобы артериальное давление не продолжало падать, следует сократить порцию еды и ограничить потребление углеводов. Регулярные упражнения могут улучшить кровообращение

5. Регулярно занимайтесь спортом.

Чтобы отрегулировать кровяное давление, чтобы оно продолжало оставаться в норме, необходим ровный кровоток. Регулярные упражнения могут улучшить кровоток в организме, так что это может быть одним из способов его преодоления.

6. Ограничьте употребление алкоголя.

Чтобы поднять артериальное давление, рекомендуется сократить потребление напитков, содержащих алкоголь. Потому что алкоголь обезвоживает. Алкоголь также может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать падение артериального давления.

7. Сядьте, скрестив ноги.

Знаете ли вы, что сидение со скрещенными ногами может повысить кровяное давление? Это сидячее положение не рекомендуется людям с гипертонией или высоким кровяным давлением. Однако людям с пониженным давлением рекомендуется сидеть, скрестив ноги. Читайте также: Рекомендации по питанию и воздержание для людей с низкой кровью

8. Используйте компрессионные чулки.

Компрессионные чулки могут помочь уменьшить количество крови, которая собирается в голенях, позволяя крови течь к другим частям тела, повышая кровяное давление.

9. Избегайте внезапной смены положения тела.

Внезапное сидение или стояние может вызвать у вас головокружение или даже обморок. Особенно, если это делают люди с пониженным давлением. Это состояние может возникать из-за того, что сердце, когда тело движется внезапно, сердцу будет трудно перекачивать кровь по всему телу с такой скоростью, как вы двигаетесь.

10. Не замачивайте в теплой воде слишком долго.

Замачивание в теплой воде может снизить кровяное давление. Поэтому, если у вас низкое кровяное давление, избегайте этих занятий, в том числе посещения спа-салона или сауны.

11. Поддерживайте уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови может вызвать падение артериального давления. Поэтому в профилактических целях необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови.

12. Проверьте состояние щитовидной железы.

Последний способ справиться с низким кровяным давлением - это вмешательство в работу щитовидной железы, например, гипотиреоз, который может вызвать снижение кровяного давления. Если ваше низкое кровяное давление вызвано этим заболеванием, то самый эффективный способ поднять кровяное давление - это вылечить состояние щитовидной железы.

Как поднять давление лекарствами

Артериальное давление также можно поднять с помощью определенных лекарств. Как поднять артериальное давление с помощью лекарств, обычно делают, если естественные методы не могут вернуть артериальное давление к его нормальному значению. Типы лекарств, обычно используемых для повышения артериального давления, включают:

1. Флудрокортизон

Флудрокортизон предотвращает всасывание жидкости почками, что приводит к скоплению и небольшому отеку в этой области. Это важно сделать для повышения артериального давления. Однако употребление этого препарата также вызывает дефицит калия в организме. Поэтому, употребляя его, вам также рекомендуется есть продукты с высоким содержанием калия.

2. Мидодрин

В отличие от флудрокортизона, мидодрин активирует рецепторы в мельчайших артериях и венах, так что артериальное давление может повышаться. Этот препарат обычно используется для лечения постуральной гипотензии или низкого кровяного давления из-за изменений положения тела, которые связаны с нарушениями нервной системы. [[Связанная статья]]

Когда врач должен проверить низкое артериальное давление?

Если артериальное давление часто измеряется на низком уровне без каких-либо симптомов, то врач будет наблюдать только тогда, когда вы будете проходить обычные обследования. Однако, если низкое кровяное давление уже вызывает симптомы шока, такие как холодная и бледная кожа, затрудненное дыхание и слабый или учащенный пульс, вам необходимо немедленно обратиться к врачу для лечения. Другие симптомы, которые часто испытывают люди с низким кровяным давлением, например головокружение, обычно не представляют опасности. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы проконсультироваться с врачом в качестве раннего этапа выявления некоторых более серьезных заболеваний. Если вы хотите узнать больше о безопасных и эффективных лекарствах от низкого кровяного давления, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found