Самое эффективное лечение грыжи - хирургическое вмешательство. Однако некоторые типы грыж, состояние которых не слишком тяжелое, по-видимому, также можно лечить другими способами, например, изменяя свой рацион и выполняя правильные упражнения. Грыжи, или нисходящие мышцы, могут возникать, когда внутренние органы, которые обычно удерживаются мышцами, выпячиваются. Это состояние чаще всего возникает в области живота или паха. Есть несколько типов грыж, которые могут возникнуть. Однако лечение всех них на самом деле не сильно отличается. Далее, вот вам объяснение.
Виды лечения грыжи без операции
При появлении симптомов грыжи, даже если они незначительные, немедленно обратитесь к врачу. Во время этого осмотра врач оценит тяжесть ваших симптомов и размер грыжи. Если оно не слишком серьезное, врач может не сразу провести операцию и предпочтет контролировать ваше состояние на регулярной основе. Таким образом, лечение грыжи без операции следует проводить, если врач дал зеленый свет, что выделения из влагалища, которые у вас возникают, не являются серьезными. Считается, что следующие виды лечения могут помочь при грыжевых состояниях.
1. Увеличьте потребление клетчатки.
Употребление большого количества клетчатки поможет облегчить запор, который может усугубить грыжу. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки: фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
2. Занятия определенными видами спорта.
Упражнения могут укрепить мышцы вокруг появляющейся грыжи, помогая похудеть, так что можно уменьшить ощущаемые симптомы потери веса. Однако не все виды упражнений можно выполнять для облегчения грыжи. Вам по-прежнему следует избегать таких видов спорта, как поднятие тяжестей или других видов спорта, из-за которых живот будет испытывать чрезмерное давление. Примером спорта, который подходит для страдающих, является йога. Перед тем, как выбрать конкретный тип упражнений, еще раз обсудите с врачом, чтобы убедиться, что этот тип действительно безопасен для лечения грыжи.
3. Прием лекарств.
При грыже пищеводного отверстия диафрагмы, которая возникает из-за выпячивания желудка вверх рядом с грудной клеткой, прием препаратов, снижающих кислотность желудочного сока, поможет уменьшить боль.
4. Уменьшение порций еды.
Ожирение является одним из основных факторов риска менопаузы, а также замедляет процесс заживления. Итак, ожидается, что вы начнете постепенно худеть. Один из них - уменьшить порцию за один прием пищи, но увеличить частоту. Когда вы едите большое количество пищи за один раз, давление на мышцы живота увеличивается, что затрудняет заживление грыжи.
5. Использование пакета со льдом.
Когда вы опускаетесь, вы можете почувствовать некоторые симптомы, такие как воспаление, покраснение и боль в области живота или паха. Считается, что сжатие этой области холодным компрессом помогает расслабленным мышцам снова сокращаться и уменьшать воспаление в пораженных тканях.
6. Употребление овощного сока.
Сок, состоящий из смеси моркови, шпината, лука, брокколи и капусты, считается естественным средством от грыжи. Считается, что питательные вещества и противовоспалительные свойства, содержащиеся в этих овощах, помогают облегчить боль, вызванную грыжами.
7. Ношение штанов для грыжи.
Утверждается, что штаны с грыжами или то, что также можно назвать грыжами, могут лечить грыжи без хирургического вмешательства. Это утверждение на самом деле не ошибочно. Однако с помощью этих штанов можно лечить грыжи только самой низкой степени тяжести. Эти штаны также эффективны только в том случае, если их положение может оставаться стабильным во время ваших занятий. Штаны для грыжи иногда также используются для пациентов с грыжей мужского пола, которые ждут плановой операции, чтобы помочь уменьшить симптомы, которые они испытывают.
Если вам предстоит операция по поводу грыжи, это можно сделать.
Если грыжа достаточно серьезная, вам потребуется операция. Двумя наиболее распространенными типами операций, выполняемых для лечения грыж, являются:
• Открытая операция
Эта операция проводится для закрытия вытянутых мышц. Цель, чтобы выступающие органы могли вернуться на исходное место. После завершения операции врач зашьет область грыжи и накроет ее специальным слоем, который поможет процессу заживления.
• Лапароскопическая хирургия.
Лапароскопическая операция проводится путем введения специального инструмента с камерой в область грыжи. С помощью этой процедуры врач повторно вставляет органы, выступающие из мышц. Этот метод избавляет врачей от необходимости делать разрез размером с открытое хирургическое вмешательство. Достаточно небольшого разреза, это средство может попасть в область грыжи. [[Связанная статья]]
Как предотвратить повторное появление грыж
Вы точно не хотите, чтобы это повторилось. Ведь не все грыжи можно предотвратить. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития грыжи:
- Бросить курить
- Немедленно обратитесь к врачу, если вы чувствуете, что кашель не проходит, чтобы снизить риск выхода внутренних органов из защитных мышц.
- Поддерживайте идеальную массу тела
- Не давите слишком сильно при мочеиспускании или дефекации.
- Потребляйте достаточно клетчатки, чтобы предотвратить запор
- Регулярно делайте упражнения, чтобы укрепить мышцы живота.
- Не поднимайте слишком тяжелые вещи
После того, как вы узнаете больше о лечении грыжи с хирургическим вмешательством или без него, ожидается, что вы не будете проходить другие виды лечения, которые не были научно доказаны. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если начали проявляться симптомы грыжи. Чем раньше вылечить, тем быстрее это состояние может исчезнуть.
