Здоровье

Остерегайтесь побочных эффектов имбиря при чрезмерном употреблении

Употребление имбиря в виде веданга или смеси продуктов может принести различные преимущества для здоровья организма. Но знаете ли вы, что нужно учитывать побочные эффекты имбиря? При чрезмерном употреблении эта специя может навредить здоровью.

Побочные эффекты имбиря, на которые следует обращать внимание

Имбирь - это пряность, польза которой хорошо известна и научно доказана. Тем не менее, вам все равно не рекомендуется употреблять его в избытке, потому что это увеличит риск побочных эффектов.

Вот некоторые побочные эффекты имбиря, которых следует остерегаться. Несварение желудка - побочный эффект имбиря, на который следует обращать внимание.

1. Расстройства пищеварения.

Самый частый побочный эффект имбиря - несварение желудка. Максимальный лимит употребления имбиря - 5 граммов в день. Если это больше, то будьте готовы столкнуться с несварением желудка в своем теле. Некоторые условия, которые могут возникнуть, включают вздутие живота, изжогу (изжога) и боли в животе. Эта пряность также может вызывать раздражение в полости рта.

2. Увеличьте риск кровотечения.

Чрезмерное употребление имбиря увеличивает риск кровотечения. Поэтому, если у вас в анамнезе есть нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия, имбирь - не лучший выбор.

3. Вмешательство в действие лекарств от диабета.

Если вы диабетик, будьте осторожны при употреблении имбиря. Причина в том, что эта специя увеличивает уровень инсулина в организме и снижает уровень сахара в крови. Если вы регулярно принимаете лекарства от диабета, этот эффект имбиря повлияет на действие лекарства и заставит вас скорректировать дозу. При чрезмерном употреблении имбирь может ухудшить работу сердца.

4. Влияет на работу сердца.

Если употреблять слишком много, имбирь также может усугубить некоторые сердечные заболевания. Итак, если вы хотите использовать имбирь в качестве традиционного лечения, убедитесь, что дозировка правильная и соответствует советам экспертов.

5. Влияет на лекарства от высокого кровяного давления.

Побочный эффект имбиря, о котором часто забывают, - это его взаимодействие с лекарствами от высокого кровяного давления. Лекарственные взаимодействия могут возникать, если вы принимаете какое-либо вещество одновременно с лекарством. Возникающие взаимодействия могут мешать работе препарата, например, снижать его эффективность, увеличивать риск побочных эффектов или даже чрезмерно усиливать его действие. Если вы принимаете определенное количество имбиря вместе с разжижающими кровь лекарствами и лекарствами от высокого кровяного давления, эта специя может повлиять на ее действие.

6. Аллергия

У некоторых людей имбирь также может вызывать аллергию. Поэтому, если после употребления имбиря у вас возникли симптомы аллергии, такие как зуд, зуд в горле, отек в области рта и лица или даже одышка, немедленно обратитесь к врачу. Аллергия, которую не лечить быстро и должным образом, может быть опасной. Это связано с тем, что отек в горле может заблокировать дыхательные пути. Читайте также:Польза отвара имбиря, лимонной травы и коричневого сахара для здоровья

Обзор пользы имбиря для здоровья

Имбирь имеет множество преимуществ.Хотя побочные эффекты имбиря подвержены риску, нельзя упускать из виду его пользу для здоровья. Если вы потребляете имбирь в правильной дозе, можно получить следующие преимущества.

• уменьшить тошноту

Имбирь считается эффективным средством от тошноты, например, у беременных женщин, страдающих запорами. утреннее недомогание или больные раком, проходящие химиотерапию.

• Снимает симптомы простуды.

Считается, что при простуде или гриппе стакан теплой имбирной воды помогает успокоить горло и дыхание. Действительно, до сих пор не было исследований, которые могли бы подтвердить этот механизм с научной точки зрения. Но традиционно этот метод применялся из поколения в поколение и считается, что он дает хорошие результаты.

• Уменьшить боль

Одно из преимуществ имбиря, которое вы можете получить, - это уменьшение боли в теле, такой как мышечные боли и судороги во время менструации.

• Снимает воспаление.

Считается, что имбирь также помогает уменьшить воспаление в организме, включая воспаление суставов. Однако, чтобы убедиться в этом, необходимы дополнительные исследования.

• Снижение риска рака

Эта специя богата антиоксидантами, компонентами, защищающими организм от воздействия свободных радикалов и предотвращающими повреждение клеток, которое может привести к появлению раковых клеток. [[Связанная статья]]

Безопасно ли употреблять имбирь каждый день?

В целом имбирь безопасен в использовании. Но если употребить слишком много имбиря, то появится риск побочных эффектов. Имбирь на самом деле безопасно употреблять каждый день, если он не является чрезмерным. В день можно употреблять максимум 5 граммов имбиря. Если это больше, то при ежедневном употреблении имбиря необходимо остерегаться побочных эффектов, включая боль в животе, раздражение ротовой полости и метеоризм. Если вы хотите узнать больше о побочных эффектах и ​​пользе имбиря для здоровья, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found