Женщины часто хотят иметь стройное тело, как у модели. Неудивительно, если для этого использовались различные диетические методы. Некоторые люди даже пробуют экстремальные диеты. На самом деле ошибки в выборе диеты могут негативно сказаться на здоровье. Это может повлиять на вас физически и морально. Есть несколько экстремальных и опасных диет, которых лучше избегать. Кто они такие?
Виды экстремальных диет
Считается, что соблюдение экстремальной диеты позволяет быстро похудеть. Однако на самом деле это может угрожать вашему здоровью. Что касается различных видов экстремальных диет, которых следует избегать, а именно: 1. Ленточная диета
Ленточная диета появилась в начале 20 века. При такой диете следует принимать таблетки, содержащие яйца ленточного червя. Яйца вылупятся в вашей пищеварительной системе. Кроме того, ленточные черви также питаются необходимой вам пищей и питательными веществами. Вы можете похудеть из-за недоедания, которое характеризуется тошнотой, диареей, усталостью и болями в животе. Мало того, этот паразит также может вызывать инфекцию, перемещаясь по кровеносным сосудам в глаза, головной или спинной мозг. Это может вызвать головные боли, судороги, паралич и даже смерть. 2. Хлопковая диета.
Хлопковая диета - одна из самых опасных экстремальных диет. Эта диета советует окунуть ватный тампон в сок или смузи и съесть его. Это сделано для того, чтобы желудок почувствовал сытость и не возникнет чувство голода. Однако ватные шарики не только содержат химические вещества, такие как отбеливатель, они также могут засорить пищеварительный тракт. 3. Капустная диета.
Хотя это звучит здорово, диета из капустных щей также довольно экстремальна. Потому что вы можете употреблять только щи в сочетании с очень ограниченным питанием. Хотя это может помочь вам похудеть, вы упускаете другие питательные вещества, такие как полезные жиры и углеводы. Это может повлиять на ваш метаболизм и возможность быстрого восстановления веса после прекращения диеты. 4. Детское питание.
Диета для детского питания состоит из 14 банок детского питания с последующим регулярным приемом пищи один раз в день. Учитывая, что детское питание очень низкокалорийное, с его помощью можно легко избавиться от лишнего веса. Однако в этой диете недостаточно клетчатки, которая необходима для функционирования пищеварительной системы взрослого человека. Кроме того, взрослым также необходима твердая пища, богатая питательными веществами, для здоровья пищеварительной системы и их иммунной системы. Это может привести к дефициту питательных веществ и повысить риск переедание . 5. Диета спящей принцессы
Когда вы спите, конечно, вы не можете есть. На этом и сосредоточен метод диеты спящей принцессы. Утверждают, что больше сна заставляет человека есть меньше и увеличивает метаболизм, что способствует сжиганию калорий. Даже снотворное необходимо, чтобы можно было засыпать на несколько часов в течение дня. Это не только делает вас недостаточным питанием, но и употребление снотворных может плохо сказаться на организме. 6. Полностью жидкая диета.
Жидкая диета осуществляется только за счет употребления различных жидкостей, таких как вода, кленовый сироп, лимонный сок, травяной чай и другие, по 6-12 стаканов в течение 10 дней. Утверждается, что диета Бейонсе позволяет быстро похудеть. Однако это не только делает вас недостаточным питанием, но и делает вас голодными, слабыми и легко раздражающимися в течение нескольких дней на полностью жидкой диете. Это потому, что эта диета настолько низкокалорийна, что клетки организма не получают достаточно энергии, что может быть вредно для здоровья. 7. Диета для зашивания языка.
Эта диета делается путем шитья патчи пластик на языке, чтобы создать дискомфорт во время еды. В результате можно контролировать аппетит, и вам будет легче сбросить вес, потому что вы можете потреблять только жидкости. Однако этот метод болезненен и может даже вызвать опухание языка и затруднение речи. Хотя цель диеты - накормить организм, а не навредить ему. [[related-article]] Было бы лучше, если бы вы соблюдали безопасную диету, разрешенную диетологом. Не позволяйте весу снижаться, но и здоровье ухудшится. Вы можете проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить правильное меню диеты в соответствии с потребностями вашего организма.
