Здоровье

5 побочных эффектов меда при чрезмерном употреблении

Несмотря на то, что мед известен своими различными преимуществами для здоровья, побочные эффекты меда также могут появиться при чрезмерном употреблении. Для людей, чувствительных к определенным компонентам меда, таким как: Пчелиная пыльца, также могут возникнуть аллергические реакции. Самый безопасный способ употребления этой питательной жидкости - сначала попробовать небольшое количество. Затем посмотрите, как он отреагирует на тело.

Типы побочных эффектов меда

Некоторые вещи, которые могут произойти при чрезмерном потреблении меда, в том числе:

1. Ботулизм

Детям младше 12 месяцев запрещено употребление меда в любом небольшом количестве. Мед может иметь серьезные последствия, а именно ботулизм. Ботулизм вызывается бактериальной инфекцией. Clostridium botulinum. Эти бактерии будут больше расти и развиваться в кишечнике ребенка, так что они становятся токсичными.

2. Аллергия на пчелиную пыльцу.

У некоторых людей аллергия на пыльцу меда. Некоторые люди могут чувствовать повышенную чувствительность или аллергию на определенные компоненты меда, а именно: Пчелиная пыльца. Эта аллергия встречается довольно редко. Однако реакция может быть серьезной и смертельной. Некоторые признаки аллергической реакции:
  • Дыхание с высокой частотой
  • Испытывающий головокружение
  • Тошнота и рвота
  • Тело кажется вялым
  • Чрезмерное потоотделение
  • Слабый
  • Аритмия
  • Ощущение, будто вас ужалили после нанесения меда

3. Не обязательно хорошо для диабетиков.

У людей с диабетом 2 типа употребление меда может повысить уровень сахара в крови. Мало того, местное нанесение меда на область отверстия в брюшной полости, куда вводится катетер в процессе диализа (места выхода из диализа) может увеличить риск заражения.

4. Набор веса.

Также имейте в виду, что мед имеет высокое содержание сахара и калорий. В зависимости от сорта в 1 столовой ложке или 21 грамме меда содержится не менее 64 калорий. Употребление его несколько раз в день, скорее всего, приведет к довольно высокому потреблению калорий. В долгосрочной перспективе это может привести к увеличению веса.

5. Повышается уровень сахара в крови.

Содержание сахара в меде также может вызвать резкое повышение уровня сахара в крови. Когда это происходит, чувство голода действительно усиливается. Не исключайте, что это также связано с потенциалом увеличения веса в долгосрочной перспективе. Есть также много исследований, которые продолжают показывать связь между добавленным сахаром и повышенным риском увеличения веса и ожирения. Фактически, избыточное потребление сахара также может увеличить риск развития депрессии, слабоумия и некоторых видов рака. Для этого выбирайте мед, не содержащий слишком большого количества сахара. [[Связанная статья]]

Выбор правильного меда

Есть много видов и марок меда с самым разным составом. Фактически, некоторые виды меда можно смешивать с сиропом или сахаром, чтобы снизить производственные затраты и получить большую прибыль. Для этого лучше выбрать тип необработанный мед который безопаснее потреблять. Действительно, в целом цена намного выше. Однако этот вид меда не подвергается чрезмерной переработке, поэтому его питательная ценность сохраняется. Не менее важно не давать детям младше 12 месяцев мед, каким бы дорогим он ни был. Риск ботулизма очень опасен, потому что он вызывает появление токсинов от бактерий. Clostridium botulinum. После 1 года их пищеварительная система достаточно развита, чтобы бороться с токсичными веществами. Риск заболеть заболеванием значительно снижается. С другой стороны, мед обычно безопасен для употребления взрослыми и детьми. Некоторые из преимуществ меда, доказанных исследованиями:
  • Снизить риск сердечных заболеваний
  • Снимает кашель и разжижает мокроту
  • Взорвать проблемы пищеварительной системы, такие как диарея
  • Помогает предотвратить снижение когнитивных функций, например старческое слабоумие.
  • Ускоряет процесс заживления ран (при местном применении)
[[Связанная статья]]

Заметки от SehatQ

Хотя есть научные доказательства, подтверждающие некоторые из перечисленных выше преимуществ меда, результаты не всегда одинаковы. Причина в том, что методы изготовления меда по-прежнему разнообразны, и нет единого стандартного стандарта, который был бы одинаковым. Чтобы обсудить побочные эффекты чрезмерного потребления меда, спроси врача напрямую в приложении для здоровья семьи SehatQ. Скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found