Вы когда-нибудь испытывали рукопожатие? Рукопожатие может произойти в любой момент, например, когда вы делаете селфи, держите чашку чая или пишете. Это состояние обычно возникает, когда вы голодны, напуганы или мерзнете. Но это еще не все, есть много других условий, при которых ваши руки могут дрожать. Рукопожатие не только неудобно, но и мешает повседневной деятельности.
Причины рукопожатия
В зависимости от причины, рукопожатие может длиться какое-то время, чтобы оставаться в течение длительного времени. Кроме того, движение также может быть легким или тяжелым. Некоторые из причин тряски в руках, а именно:
1. Стресс
Когда ум находится в напряжении из-за того, что он столкнется со стрессовой или пугающей вещью, ваши нервы будут работать изо всех сил. Это может вызвать дрожь в руках и учащение сердцебиения.
2. Эссенциальный тремор
Эссенциальный тремор - это состояние, при котором определенные части тела дрожат, когда собираются двигаться. Это состояние является наиболее частой причиной рукопожатия во время каких-либо действий. Точно не известно, что вызывает это, но это связано с изменениями генов.
3. Недостаток сна.
Тебе нравится поздно ложиться? В таком случае вам следует немедленно отказаться от этой вредной привычки. Недостаток сна приводит к тому, что мозг передает неправильное сообщение рукам, и они начинают вибрировать. Кроме того, может нарушиться ваша концентрация.
4. Потребление слишком большого количества кофеина.
В настоящее время любят пить кофе. Однако кофеин, содержащийся в кофе, при чрезмерном употреблении может вызвать дрожание рук и проблемы с пищеварением. Не только в кофе, но и в чае, безалкогольных и безалкогольных напитках кофеин.
5. Низкий уровень сахара в крови.
Вы когда-нибудь испытывали рукопожатие, когда голодны? Это условие верно. Когда вы не едите, уровень сахара в крови падает и становится низким. В результате нервы и мышцы могут вибрировать, потому что они не получают достаточного количества сахара в крови. Помимо недостаточного питания, некоторые лекарства и чрезмерное употребление алкоголя также могут снизить уровень сахара в крови.
6. Симптомы отмены алкоголя.
Отказ от алкоголя может вызвать у вас симптомы рукопожатия. Это состояние начинается через 10 часов после прекращения употребления алкоголя и может длиться несколько недель. Однако вам не нужно бояться, потому что лекарства от врача могут помочь облегчить симптомы отказа от алкоголизма.
7. Прием некоторых лекарств.
Дрожащие руки могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. Лекарства, которые обычно вызывают эту проблему, включают препараты для улучшения настроения, противосудорожные препараты, лекарства от мигрени, нейропатии, астмы и некоторые антигистаминные препараты.
8. Гипертиреоз.
Дрожь в руках также может быть вызвана гипертиреозом. Это состояние возникает, когда уровень гормонов щитовидной железы в организме слишком высок, поэтому метаболический процесс происходит очень быстро. Помимо рукопожатия, гипертиреоз также может вызывать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, резкое похудание, чувствительность к свету и проблемы со сном.
9. Травма головного мозга.
Физическое повреждение головного мозга может повредить нервы, которые играют роль в координации движений. Это может вызвать тремор рук или другие опасные симптомы, если не лечить немедленно.
10. Рассеянный склероз.
Рассеянный склероз - это аутоиммунное заболевание, которое поражает миелиновую выстилку нервов. Рукопожатие - один из симптомов этого состояния. Однако тряска может возникать и в других частях тела. Кроме того, вы также можете столкнуться с нарушением зрения и равновесия.
11. Болезнь Паркинсона.
Если у вас болезнь Паркинсона, ваши руки будут постоянно вибрировать, потому что клетки мозга, которые заставляют ваши мышцы двигаться, повреждены. Первоначально тряска затрагивает только одну сторону, но со временем может распространиться на другую руку. Кроме того, ваши движения становятся медленнее, у вас проблемы с равновесием, а руки или ноги напрягаются. [[Связанная статья]]
Диагностика и лечение т.потрясающая мечта
Если у вас слегка дрожат руки или это не вызвано болезнью, это состояние обычно улучшается само по себе. Это относится к рукопожатию от холода, усталости, стресса или после употребления кофеина и алкоголя. Следует немедленно обращать внимание на жалобы на дрожание рук и немедленно обращаться к врачу, если:
- Дела пошли хуже, даже когда отдыхали.
- Состояние дрожи является продолжительным, тяжелым или серьезно мешает повседневной деятельности.
- Сопровождается другими симптомами, такими как головные боли, ненормальные движения языка, слабость, ригидность мышц или неконтролируемые движения.
Чтобы иметь возможность подтвердить точный диагноз и найти причину рукопожатия, врач проведет физическое обследование в сопровождении вспомогательных средств, таких как анализы крови и мочи, компьютерная томография, МРТ, электромиография или ЭМГ (обследование мышечных нервов) и ЭЭГ (электрическое исследование мозга).
Как бороться с дрожащими руками
Преодоление рукопожатия осуществляется в зависимости от причины. Кроме того, вот некоторые вещи, которые могут помочь вам справиться с тремором в руках:
1. Изменение образа жизни
Ограничение потребления кофеина, регулярное питание, избегание стресса и регулярные упражнения могут помочь уменьшить или устранить тремор.
2. Спорт
Упражнения могут помочь улучшить мышечный контроль, функцию и силу, а также улучшить координацию и равновесие.
3. Расслабьтесь
Йога, медитация и дыхательные упражнения помогут вам расслабиться и избавиться от тревожных ощущений, вызывающих дрожание рук.
4. Употребление наркотиков
Врач может дать вам лекарство
бета-блокаторы пропранолол, седативные средства, противосудорожные препараты или инъекции ботокса для снятия тремора. Если трясущиеся руки не прекращаются и не реагируют на назначенное лечение, что затрудняет вашу повседневную жизнь, тогда ваш врач порекомендует глубокую стимуляцию мозга (
глубокая стимуляция мозга). В этой процедуре врач имплантирует устройство для блокировки аномальных сигналов, чтобы они могли контролировать непроизвольные движения. Всегда консультируйтесь с врачом, если вы чувствуете дрожание рук, которое не улучшается, возникает часто или сопровождается другими симптомами.
