Здоровье

8 эффективных способов избавиться от мокрых подмышек

Развлекаясь с друзьями, внезапно атакуют мокрые подмышки. Уверенность может сразу упасть, и вы больше не сможете свободно выражать свои мысли. Конечно, вы этого не хотите. Итак, узнайте, как бороться с мокрыми подмышками, с помощью семи полезных советов, приведенных ниже.

Различные способы борьбы с влажными подмышками

Несколько вещей могут вызвать чрезмерное потоотделение, одним из которых является гипергидроз, состояние, при котором вы можете потеть сильнее, даже если ваша одежда мокрая, даже когда вы не занимаетесь физическими упражнениями. Это может не только мешать повседневной деятельности, но и вызывать чувство беспокойства и смущения. Состояние повышенного потоотделения в подмышечных впадинах вызвано подмышечным гипергидрозом. Признаком того, что у вас подмышечный гипергидроз, является снижение желания носить одежду ярких цветов. Потому что в одежде ярких цветов могут быть видны мокрые подмышки, поэтому, чтобы вновь обрести уверенность в себе, давайте определим 7 действенных советов, как избавиться от мокрых подмышек.

1. Используйте антиперспирант для местного применения (олес).

Если обычный дезодорант не работает для влажных подмышек, пора перейти на антиперспирант местного действия. Дезодоранты могут устранить запах подмышек, но они не предназначены для остановки потоотделения в подмышечных впадинах. Антиперспиранты были созданы, чтобы устранить запах подмышек и активно блокировать потовые железы от образования пота в подмышечных впадинах. Это поможет вам избавиться от мокрых подмышек. Для некоторых людей антиперспиранты с низким содержанием хлорида алюминия не смогли решить проблему влажных подмышек. Если это произойдет, вы можете попросить у врача рецепт, чтобы получить антиперспирант с более высоким содержанием хлорида алюминия. Не носи его просто так. Есть несколько способов использовать подходящий антиперспирант для местного применения, чтобы сделать его более эффективным:
  • Наносите антиперспирант только на сухую и чистую кожу подмышек. Никогда не наносите его, если подмышки мокрые от пота, или после душа.
  • Используйте антиперспирант на ночь после душа. Это заставляет содержащийся в нем хлорид алюминия работать более эффективно.
  • Брейте волосы подмышками. Это потому, что волосы могут снизить эффективность антиперспирантов. После бритья волос под мышками не наносите антиперспирант сразу, так как кожа может раздражаться.
  • Преимущества антиперспиранта нельзя ощутить сразу, вам нужно подождать до четырех дней, чтобы почувствовать настоящие преимущества антиперспиранта.
При нанесении антиперспиранта на подмышки выполните четыре описанных выше способа. Доказано, что он избавляет от мокрых подмышек за несколько дней.

2. Сбрить волосы подмышками.

Волосы в подмышечных впадинах увлажняют кожу, что может вызвать появление пота. Если мокрые подмышки вызывают у вас смущение и неуверенность, рекомендуется регулярно сбривать волосы подмышками. Помимо избавления от влажных подмышек, бритье волос под мышками также может помочь вам избежать неприятного запаха из-под подмышек.

3. Сделайте паузу между купанием и одеванием.

Если вы принимаете теплую ванну, особенно если вы живете во влажном месте, рекомендуется сделать перерыв между купанием и одеванием. Цель - дать вашему телу время вернуться к нормальной температуре, чтобы можно было избежать чрезмерного потоотделения и не было мокрых подмышек.

4. Избегайте продуктов и напитков, вызывающих потоотделение.

Знаете ли вы, что диета также влияет на потоотделение? Вы не поверите, но есть некоторые продукты, которые могут вызвать усиление потоотделения. Например, пища с высоким содержанием натрия или соленая пища, вызывающая частое мочеиспускание и потоотделение. Кроме того, продукты и напитки, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение:
  • Обработанная пища
  • Пиво
  • Лук и белый
  • Пища с высоким содержанием жира
  • Подается горячая еда
  • Мороженое
Если вы соблюдаете диету, вам также следует обратить внимание на ингредиенты здоровой пищи, которые могут вызывать чрезмерный запах пота, такие как:

5. Пейте достаточно воды.

Употребление большого количества воды и употребление в пищу продуктов, содержащих воду, может поддерживать прохладную температуру тела. Это предохраняет тело от потоотделения и позволяет избежать намокания подмышек.

6. Носите свободную одежду.

Обтягивающая одежда может заставить вас больше потеть. Поэтому используйте более свободную одежду, способную впитывать пот, например хлопок, чтобы ваше тело могло «дышать». Таким образом, подмышки будут чувствовать, как ветер проникает в одежду, делая ее прохладной. Прощай, мокрые подмышки!

7. Бросьте курить.

Возможно, вы никогда не думали, что курение может вызвать повышенное потоотделение. Курение не только повреждает легкие и увеличивает риск рака, но и вызывает чрезмерное потоотделение. Потому что никотин, содержащийся в нем, может повышать температуру тела, заставлять сердце биться быстрее и заставлять потовые железы работать тяжелее. Бросить курить - лучший вариант для тех из вас, кто не хочет, чтобы подмышки были мокрыми.

8. Избегайте кофеина.

Следующий способ избавиться от влажных и неприятных запахов под мышками - отказаться от кофеина. Это потому, что кофеин стимулирует нервную систему и увеличивает потоотделение. Мало того, кофеин может также повысить высокое кровяное давление, частоту сердечных сокращений и сделать потовые железы более активными. [[related-article]] Изменения в вашем образе жизни и привычках влияют на выделение пота вашим телом. Немедленно обратитесь к врачу, если перечисленные выше семь способов избавиться от мокрых подмышек не эффективны. Потому что есть несколько заболеваний, которые могут вызвать влажность подмышек и чрезмерное потоотделение, например лейкемия, ВИЧ / СПИД, менопауза и стресс.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found