14 Характеристики людей с сильным менталитетом
У людей с сильным менталитетом есть обязательство выполнять поставленные задачи. Сильным менталитетом должны обладать не только солдаты, спортсмены или руководители государства. Мы, как люди, ежедневно сталкивающиеся с трудностями, от маленьких до больших, также должны обладать стойкостью, чтобы продолжать двигаться вперед и не отказываться от обстоятельств. Однако на самом деле умственная сила - это не то, что имеет определенную единицу измерения. Даже это не так важно. Потому что больше всего о нашей душевной силе судят мы сами. Тогда как мы узнаем, что мы психически сильны? Взгляните на четырнадцать пунктов ниже. Вы получили это? 1. Возможность сказать «нет»
Согласно Psych Central, психически сильные люди знают, когда сказать «нет». Вы знаете, когда начинать эмоциональную ответственность, а когда прекращать. Вы чувствуете себя комфортно, защищая себя, и понимаете, что отказ от чего-либо в конечном итоге принесет вам пользу и спасет. Вы не чувствуете стыда или вины по этому поводу, а вместо этого чувствуете свободу и свободу.2. Поймите, что всем угодить нельзя.
Вы делаете то, что хотите делать сами. Вы понимаете, что нельзя всем угодить за счет своего счастья. Психически сильные люди не нападают и не плохо обращаются с другими, но также признают, что социальное неприятие неизбежно, и это нормально.3. Здоровые отношения
Основа здоровых отношений - это границы. Вы относитесь к другим справедливо, что означает, что вы любите и уважаете тех, кто этого заслуживает, и не тратите свои ресурсы (время, деньги, энергию) на людей, которые причиняют вред или терпят их деструктивное поведение. Если вы обнаружите что-то негативное или нездоровое, вы примете решение вместо того, чтобы принимать это эмоционально или пассивно. Вы регулярно переоцениваете свои отношения с другими людьми, делая выводы, которые помогут сохранить ваши границы.4. Помогать другим по доброте.
По сути, каждый должен нести ответственность за свою жизнь. В общем, вы никому ничего не должны, так же как и другие люди вам ничего не должны. Психически сильные люди обычно более внимательны и окаменели. Однако дарить и помогать другим - это проявление доброты, а не обязанность.5. Не всегда чувствуй себя вправе
Если вы чего-то хотите, вы должны проявить инициативу, чтобы это получить. Вы также соглашаетесь с тем, что иногда жизнь несправедлива и не все начинают одинаково, включая вас. Однако это не означает, что вы должны быть несправедливыми по отношению к другим людям, вы все равно понимаете, что вам не всегда нужно чувствовать себя вправе на что-то.6. Имейте здоровую сосредоточенность на себе.
Вместо того, чтобы концентрироваться на том, над чем вы не властны, или иметь высокие и отвлекающие цели, вы можете просто прожить свою жизнь как можно более здоровой и осознанной. Вы всегда думаете о том, чтобы создать лучшую жизнь для себя, не нападая на других, начиная с себя и своего ближайшего окружения.7. Примите то, что находится под вашим контролем, а что нет.
Вы понимаете, что есть много вещей, которые вам неподвластны. Желание все контролировать - ранний симптом хронического беспокойства и отсутствия безопасности. Вы можете различать то, что можете контролировать, а что не можете. Если вы отвлечетесь от вещей, которые вам неподвластны, вы почувствуете себя лучше, откроете для себя новые возможности и возможности и почувствуете себя счастливее.8. Легко адаптировать
Адаптации - одни из самых полезных персонажей. Психически сильные люди способны быстро адаптироваться к изменениям и оставаться разумными в проблемных или неожиданных ситуациях.9. Имейте сочувствие и сострадание.
Психически сильные люди обладают острым чувством сочувствия как к себе, так и к другим. Сочувствие не всегда означает, что вы соглашаетесь с другими людьми или их действиями, но вы понимаете, что другие люди чувствуют, думают и действуют и почему.10. Может контролировать эмоции и саморефлексию.
Вы соприкасаетесь со своими эмоциями. Вы способны распознать, что вы действительно чувствуете, по какой причине и что это значит по отношению к вашему существу. Вы не спешите жить жизнью. У вас есть время, чтобы оглянуться назад и подумать о том, что произошло в вашем внутреннем и внешнем мире.11. Иметь рациональный ум.
Вы видите реальность такой, какая она есть. Вы умеете точно описывать реальность, используя разум, логику, наблюдение и здравый смысл. Вы способны поддерживать высокий уровень осознания, когда вы можете принимать ситуации такими, какие они есть, не обманывая себя и не будучи неспособными контролировать свои эмоции.12. Проактивный, а не пассивный или реактивный
Вы понимаете, что сами отвечаете за свою жизнь. Если есть проблема, вы можете рассмотреть свои варианты и принять решение. С другой стороны, пассивный человек обычно чувствует себя подавленным и безнадежным до такой степени, что он чувствует себя парализованным и неспособным предпринимать какие-либо действия. Подобно реактивным людям, они автоматически склонны реагировать на вещи вместо того, чтобы сознательно принимать решения.13. Здоровая самооценка.
Иногда высокую здоровую самооценку путают с нарциссизмом. Психически сильные люди обычно признают и принимают ваши сильные и слабые стороны. Вы научились оценивать себя и правильно оценивать себя, поэтому вы не полагаетесь на похвалу от других и не будете раздавлены отказом.14. Независимый
У вас есть ясное и сильное чувство собственного достоинства. Вы не склонны к манипуляциям, притяжению или контролю. Вы знаете, как справляться со своими проблемами. Вы не боитесь одиночества и не боитесь других людей. Вы не хотите, чтобы другие спасали вас, и вы не пытаетесь спасти или коренным образом изменить других людей.Как развить сильный менталитет
Регулярные упражнения могут сделать вас умственно сильным. Если вы чувствуете, что у вас нет четырех упомянутых выше вещей, возможно, пришло время применить метод умственной тренировки, описанный ниже. 1. Старайтесь делать хотя бы одно тяжелое дело в неделю.
Обладать сильным менталитетом - значит иметь смелость действовать. Чтобы практиковать это, вы можете узнать новые вещи, о которых вы, возможно, не думали раньше, например, взять уроки кулинарии или уроки фотографии.Заставьте себя выйти из зоны комфорта. Не ограничивайте себя страхом неудачи.
