Сон без бюстгальтера (бюстгальтера) может быть не совсем обычным явлением для большинства женщин. Причиной часто являются факторы окружающей среды и ряд мифов, которые возникают в связи с этим. Однако знаете ли вы, что сон без бюстгальтера полезен для здоровья? Итак, как насчет мифа о том, что сон без бюстгальтера может вызвать обвисание груди и даже риск развития рака груди?
Мифы о сне без бюстгальтера вводят в заблуждение
Большинство женщин могут столкнуться с дилеммой, когда хотят спать по ночам. Желание носить бюстгальтер вызывает дискомфорт, но считается, что снятие бюстгальтера вызывает рак груди и делает грудь еще более обвисшей. Это правильно? Вот объяснение мифов о сне без бюстгальтера, которые развиваются в обществе: Миф: сон без бюстгальтера снижает риск рака груди
Книга под названием Одеты для убийства: связь между раком груди и бюстгальтером который был опубликован в 1995 году, положил начало предубеждениям против использования бюстгальтеров во время сна. С тех пор многие женщины предпочитают снимать бюстгальтеры во время сна, чтобы избежать опасностей, угрожающих здоровью их груди. Книга подтверждает мнение о том, что сон в бюстгальтере может негативно сказаться на здоровье. Многие женщины считают, что бюстгальтер блокирует работу лимфатических узлов во время сна, что может привести к раку груди. Фактически, согласно Американское онкологическое обществоОднако нет исследований, которые могли бы доказать, что давление в лимфатических узлах, вызванное ношением бюстгальтера, может спровоцировать рак груди. Когда вы спите, жидкости организма поднимаются вверх и попадают в лимфатические узлы в подмышечных впадинах, а не в грудные железы. Кроме того, нет никаких научных доказательств того, что определенные типы бюстгальтеров могут увеличить риск рака груди. Миф: сон без бюстгальтера предотвращает обвисание груди
На самом деле, каждая женщина с возрастом обязательно почувствует обвисшую грудь, даже если вы спите в бюстгальтере или без него. Причина в том, что ткань, поддерживающая грудь, со временем теряет эластичность. Польза сна без бюстгальтера для здоровья
Учитывая отсутствие медицинских данных о преимуществах и рисках использования бюстгальтера во время сна, преимущества сна без бюстгальтера - это только вариант для поддержки аспекта комфорта во время сна. Есть ряд преимуществ сна без бюстгальтера, который полезен для здоровья. Какие есть? 1. Улучшение кровообращения
Одно из преимуществ сна без бюстгальтера - улучшение кровообращения. Это потому, что каждый бюстгальтер предназначен для сжатия кровеносных сосудов, особенно бюстгальтер из проволоки (на косточках) и спортивные бюстгальтеры (бюстгальтер с эффектом "пуш-ап). Если вы спите в тесном бюстгальтере, он будет прилипать к коже, ограничивая движения грудных мышц. В результате, при постоянном использовании может препятствовать кровообращению в ткани груди и нервов в руках и других частях тела. Сон без бюстгальтера может сделать кровоток в вашем теле более гладким, что предотвратит негативные последствия, такие как головокружение и судороги. 2. Улучшение качества сна.
Преимущества сна без бюстгальтера могут стать решением для тех из вас, кто чувствует дискомфорт во сне в бюстгальтере. Таким образом, вы сможете спать быстрее и крепче всю ночь, что улучшит качество вашего сна. Чувство дискомфорта во время сна может затруднить засыпание или вызвать другие нарушения сна. В результате вы не получаете качественного времени отдыха, так что энергия тела не может полностью восстановиться. 3. Помогает лучше дышать во время сна.
Следующее преимущество сна без бюстгальтера заключается в том, что он помогает лучше дышать во время сна. Когда вы ложитесь, ваши верхние дыхательные пути сужаются, что затрудняет доступ кислорода к вашим легким. Если вы носите бюстгальтер во время сна, движения грудных мышц будут более ограниченными, и кислород будет труднее попадать в легкие. В результате поток кислорода в организме снижается. Таким образом, преимущества сна без бюстгальтера позволяют вам правильно дышать во время сна. 4. Уменьшите потоотделение.
Ношение бюстгальтера во время сна, особенно при повышении температуры в помещении ночью, может вызвать потливость. Фактически, некоторые типы бюстгальтеров могут вызвать обильное потоотделение. Обильное потоотделение во время сна может вызывать дискомфорт, поэтому вы часто просыпаетесь по ночам. Что ж, преимущества сна без бюстгальтера могут снизить температуру тела, поэтому вы не сможете легко потеть. 5. Снижает риск кожных инфекций.
Если вы редко снимаете бюстгальтер во время сна, ваша кожа будет плохо впитывать воздух, создавая теплую и влажную среду, которая является питательной средой для бактерий и грибков. Эти бактериальные инфекции могут вызывать появление грибков и раздражений на коже, вызывая зуд. Преимущества сна без бюстгальтера могут помочь снизить риск развития бактериальной или грибковой инфекции. 6. Предотвращает риск гиперпигментации кожи.
Предотвращение риска гиперпигментации кожи также является преимуществом сна без других бюстгальтеров. Гиперпигментация - это состояние неравномерного обесцвечивания кожи или появления темных пятен на коже. Одна из причин гиперпигментации - увеличение пигмента меланина на определенных участках кожи. Ношение на ночь бюстгальтера, особенно плотно прилегающего, может вызвать трение, раздражение и повреждение участков кожи, где ремни или проволока трутся о вашу кожу в течение длительного времени. Это состояние может стимулировать меланоциты производить больше пигмента меланина в области кожи, вызывая гиперпигментацию. 7. Помогите улучшить лимфатическую систему.
Следующее преимущество сна без бюстгальтера заключается в том, что он помогает улучшить лимфатическую систему. Слишком узкие и жесткие бюстгальтеры могут слишком сильно давить на грудь. Если вы регулярно носите этот бюстгальтер во время сна, у вас может развиться лимфатическая блокада. Закупорка возникает из-за скопления жидкости в подмышечных лимфатических узлах, расположенных в области подмышек. Эти железы отвечают за борьбу с инфекциями организма, вредными инородными веществами и раковыми клетками. Когда лимфатическая система находится в хорошем состоянии, это позволяет гладко выводить токсины из области груди. Это может предотвратить задержку жидкости, дискомфорт и воспаление в груди. 8. Снизьте риск травм.
Как правило, бюстгальтер, который вы носите, сделан из нескольких типов материалов, таких как бретели, проволока, резина и другие. Это может вызвать помехи, если ремни, проволока или резиновый бюстгальтер трутся о кожу во время сна, особенно если у вас довольно динамичное положение для сна. В редких случаях трение или движение, которое обычно бывает внезапным и бессознательным, могут вызвать незначительные травмы кожи груди и груди. Таким образом, преимущества сна без бюстгальтера могут свести к минимуму риск этой травмы. Кроме того, важно каждый день носить не слишком тесный бюстгальтер. [[Связанная статья]] Заметки от SehatQ
Действительно, нет исследований, которые могли бы доказать связь между сном без бюстгальтера с риском рака груди и обвисшей грудью. Однако было бы лучше избегать последствий ношения бюстгальтера во время сна и получить преимущества сна без вышеупомянутого бюстгальтера. Если вам неудобно спать без бюстгальтера, можно надеть пижаму или свободную и легкую одежду.
