Когда вы говорите о физических упражнениях, вы сразу можете подумать о различных изнурительных упражнениях. Однако знаете ли вы, что есть виды игровых видов спорта, как современные, так и традиционные, которые могут быть физически здоровыми, а также увлекательными? Игровые виды спорта - это вид спорта, которым обычно занимаются команды или команды (более одного человека), поэтому между игроками в команде необходимо хорошее сотрудничество. Основная цель этой спортивной игры - добиться победы, чтобы игрок или команда должны были ломать голову, чтобы разработать правильную стратегию.
Занимайтесь спортом на выбор
Один из самых популярных видов спорта в Индонезии - футбол. Кроме того, здесь есть и традиционные спортивные игры. Какие виды спортивных игр имеются в виду?
1. Футбол
Футбол известен во всем мире. Как упоминалось выше, футбол - одна из спортивных игр, которую очень любит большинство индонезийцев, даже во всем мире. Возможно, вы знакомы с именами Криштиану Роналду и Лионеля Месси, которые являются иконами этого вида спорта в современную эпоху. По сути, футбол - это игра, в которой 2 команды (каждая из которых состоит из 11 игроков) находятся на травяном поле. Они должны соревноваться, чтобы попасть в ворота соперника. Команда, которая забьет наибольшее количество мячей за 90 минут (или до дополнительного времени и пенальти), станет победителем. Сам футбол - это спорт, который очень утомляет обе команды физически, психологически и стратегически. Приемы, которыми должны владеть футболисты:
- Запустить
- Прыжок
- Удар по мячу
- Держи мяч
- Контролировать мяч
- Дриблинг
На мировом уровне недостаточно владеть базовыми техниками. Вам также потребуется овладеть дополнительными приемами, такими как направление, перетасовка, обман и максимизация скорости и ловкости, чтобы обмануть вашего противника.
2. Бадминтон.
Бадминтон хорошо известен индонезийцам, бадминтон, как и футбол, широко известен по всей стране. Разница в том, что бадминтон также много обсуждается на международном уровне и является основным видом спорта в Индонезии, который выигрывает золотые медали на Олимпийских играх. В этот вид спорта можно играть индивидуально (мужские одиночные и женские одиночные игры) или в командах (мужские пары, женские пары и смешанные пары). Бадминтон или бадминтон - спортивная игра, требующая скорости, ловкости и физической выносливости. При действующей системе начисления очков игрок или команда должны заработать 21 очко в 2 из 3 сыгранных игр. Основные приемы нанесения ударов, которыми вы должны овладеть в этом виде спорта:
- Услуга
- Лобби
- разгромить
- Сетка
- Дропшот
[[Связанная статья]]
3. Сепак такрау
Сепак такрау делают из ротанга. Знаете ли вы, что сепак такрау, в который часто играют на международных соревнованиях, является традиционным видом спорта в Индонезии? Происхождение этого вида спорта до сих пор неясно. Но что ясно, так это то, что наши предки знали этот вид спорта очень давно, но под названием футбол. И сепак такрау, и спортивные состязания проводятся с использованием ротангового мяча (такрау), опираясь на все части тела, кроме рук. Само по форме поле похоже на площадку для бадминтона, которая имеет прямоугольную форму и имеет сетку посередине, разделяющую две команды. Сама команда sepak takraw состоит из 3 человек (межотрядный отряд) или 2 человека (двоеборье). Команда, которая может выиграть 2 сета (по 21 очку), становится победителем. Если после игры 2 сета позиция 1-1, то матч продолжится до третьего сета, в котором будет борьба только за 15 очков.
4. Волейбол.
В волейболе есть несколько видов ударов, волейбол также является одним из самых популярных видов спорта, может быть, вы один из них. В этом виде спорта участвуют 2 команды, каждая из которых состоит из 6 игроков, которые играют за либеро, спайкера, тассера и блокирующего. В этой спортивной игре известны следующие виды ударов:
- Услуга
- Проходить
- Установленный
- Шип
- Копать землю
- Блокировать
Какая игра вам больше всего нравится после знакомства с различными типами?
Заметки от SehatQ
Хотя различные спортивные игры выглядят забавно, стоит пересмотреть свое мнение, если вы хотите заниматься этим во время пандемии. Отложите планы тренировок, в которых участвует много людей, ради общего здоровья.
Футбол известен во всем мире. Как упоминалось выше, футбол - одна из спортивных игр, которую очень любит большинство индонезийцев, даже во всем мире. Возможно, вы знакомы с именами Криштиану Роналду и Лионеля Месси, которые являются иконами этого вида спорта в современную эпоху. По сути, футбол - это игра, в которой 2 команды (каждая из которых состоит из 11 игроков) находятся на травяном поле. Они должны соревноваться, чтобы попасть в ворота соперника. Команда, которая забьет наибольшее количество мячей за 90 минут (или до дополнительного времени и пенальти), станет победителем. Сам футбол - это спорт, который очень утомляет обе команды физически, психологически и стратегически. Приемы, которыми должны владеть футболисты: 
Бадминтон хорошо известен индонезийцам, бадминтон, как и футбол, широко известен по всей стране. Разница в том, что бадминтон также много обсуждается на международном уровне и является основным видом спорта в Индонезии, который выигрывает золотые медали на Олимпийских играх. В этот вид спорта можно играть индивидуально (мужские одиночные и женские одиночные игры) или в командах (мужские пары, женские пары и смешанные пары). Бадминтон или бадминтон - спортивная игра, требующая скорости, ловкости и физической выносливости. При действующей системе начисления очков игрок или команда должны заработать 21 очко в 2 из 3 сыгранных игр. Основные приемы нанесения ударов, которыми вы должны овладеть в этом виде спорта: 
Сепак такрау делают из ротанга. Знаете ли вы, что сепак такрау, в который часто играют на международных соревнованиях, является традиционным видом спорта в Индонезии? Происхождение этого вида спорта до сих пор неясно. Но что ясно, так это то, что наши предки знали этот вид спорта очень давно, но под названием футбол. И сепак такрау, и спортивные состязания проводятся с использованием ротангового мяча (такрау), опираясь на все части тела, кроме рук. Само по форме поле похоже на площадку для бадминтона, которая имеет прямоугольную форму и имеет сетку посередине, разделяющую две команды. Сама команда sepak takraw состоит из 3 человек (межотрядный отряд) или 2 человека (двоеборье). Команда, которая может выиграть 2 сета (по 21 очку), становится победителем. Если после игры 2 сета позиция 1-1, то матч продолжится до третьего сета, в котором будет борьба только за 15 очков. 
В волейболе есть несколько видов ударов, волейбол также является одним из самых популярных видов спорта, может быть, вы один из них. В этом виде спорта участвуют 2 команды, каждая из которых состоит из 6 игроков, которые играют за либеро, спайкера, тассера и блокирующего. В этой спортивной игре известны следующие виды ударов: 
