Здоровье

Сухая кожа? Узнайте причины и способы их устранения

Сухая кожа - это кожная проблема, которая может сильно раздражать. Сухая кожа - это состояние, при котором верхний слой кожи (эпидермис) не получает достаточного количества влаги. Есть разные причины сухости кожи. Поэтому, как бороться с сухой кожей, очень важно в качестве этапа лечения.

Причины сухости кожи, о которых нужно знать

Сухая кожа обычно делает поверхность кожи грубой, чешуйчатой, сыпью, шелушением и раздражением. Проблемы с сухой кожей могут возникнуть естественным путем, потому что сальные железы медленно вырабатывают натуральные масла кожи. Сухая кожа может возникнуть на любом участке тела. Однако обычно его можно почувствовать на коже лица и на коже рук, рук и ног. Воздействие сухой погоды, частые ванны с горячей водой и воздействие определенных химических веществ могут вызвать сухость и зуд кожи. Кроме того, использование лекарств при определенных заболеваниях также может увеличить риск возникновения сухости кожи. Вот полное объяснение.

1. Сухой, горячий или холодный воздух.

Одна из причин сухости кожи - сухой, горячий или холодный воздух. В таком состоянии температура и влажность воздуха снизятся. В результате становится неизбежной сухость кожи.

2. Возраст

Сухость кожи может возникнуть у любого человека, особенно у пожилых людей. Причина в том, что с возрастом уменьшается выработка кожного сала. Кожный жир - это натуральное масло, которое действует как смазка для кожи.

3. Слишком долгое купание в теплой воде.

Купание в горячей воде может вызвать сухость кожи, если делать это слишком долго. Точно так же, если вы слишком долго пользуетесь теплой водой.

4. Использование мыла.

Мыло для ванн, нанесение средств для умывания, средства по уходу за кожей, моющие средства содержат агрессивные химические вещества, которые могут высушить кожу. Как правило, эти химические вещества способны удалять натуральные масла с кожи, уменьшая влажность кожи.

5. Очистка кожи.

Слишком интенсивная очистка кожи, особенно с использованием определенных абразивов, может вызвать сухость кожи. Трение, возникающее между скруббером и кожей, может потенциально повредить слой влаги на поверхности кожи, из-за чего кожа будет казаться сухой.

6. Употребление некоторых лекарств.

Если вы используете лекарства от прыщей на сухих участках лица и тела, вы рискуете получить сухую и шелушащуюся кожу. Некоторые типы мазей от прыщей, которые могут вызывать эти побочные эффекты, - это перекись бензоила, салициловая кислота, ретинол и альфа гидрокси альфа (АГА). Кроме того, причиной очень сухой кожи может быть употребление статинов и диуретиков.

6. Определенные заболевания.

Причина сухой и зудящей кожи может быть вызвана определенными заболеваниями. Кожные заболевания, вызывающие сухость, шелушение и трещины на коже, - это экзема и псориаз. Кроме того, причиной сухости кожи могут быть сопутствующие заболевания, с которыми сталкивается человек, например, заболевания щитовидной железы, диабет или заболевание почек.

Как правильно бороться с сухой кожей

Лучший способ справиться с сухой кожей - поддерживать ее увлажненной. Что касается того, что вам нужно делать с сухой кожей, в том числе:

1. Избегайте купания в горячей воде.

Избегайте использования горячей и теплой воды, чтобы кожа не высыхала.Один из способов справиться с сухой кожей - избегать купания в горячей воде. Как объяснялось ранее, горячий душ может еще больше высушить кожу. Горячая вода может удалить натуральные масла с кожи, которые сохраняют кожу влажной, так что кожа не может быть должным образом увлажнена и становится сухой. Поэтому следует избегать купания в горячей воде, чтобы кожа не пересыхала.

2. Не принимайте долгую ванну.

В холодную погоду купание или купание в теплой воде, конечно, является заманчивым выбором. Но если делать это слишком долго и часто, эти действия могут фактически сделать кожу более сухой. Это потому, что вода, которая находится на поверхности тела, будет сильно испаряться. Итак, продолжайте принимать душ с теплой водой около 5-10 минут. В дополнение к короткому времени купания вам также не рекомендуется использовать слишком горячую воду, поскольку это может вызвать покраснение кожи.

3. При купании используйте увлажняющее мыло.

Если у вас сухая кожа, используйте мыло для ванны, которое поможет увлажнить кожу. Мыло способно питать вашу кожу снаружи, делая ее более влажной, эластичной и здоровой.

4. Не трите кожу полотенцем.

Большинство людей часто сушат свое тело, протирая кожу полотенцем. На самом деле, слишком частое растирание кожи полотенцем может высушить кожу. Лучше всего просто слегка похлопать полотенцем по коже, чтобы она оставалась увлажненной.

5. Нанесите увлажняющий крем после душа.

Используйте увлажняющий крем для сухой кожи на тех участках тела, которые кажутся сухими. Следующий способ борьбы с сухой кожей - нанесение увлажняющего крема на поверхность тела. Вы можете использовать лосьон, который продается на рынке, но убедитесь, что состояние вашей кожи подходит для его использования. Затем нанесите этот увлажняющий крем на сухую кожу сразу после купания, особенно на сухие участки кожи, такие как руки и ноги. Когда вы находитесь в месте с низкими температурами, также важно регулярно использовать увлажняющий крем для кожи.

6. Используйте кокосовое масло.

Как избавиться от сухой кожи естественным путем, можно лечить сухую кожу. Исследование, опубликованное в Индийском журнале дерматологии, доказывает, что кокосовое масло так же эффективно, как и вазелин для ухода за сухой кожей, потому что это может увеличить увлажнение кожи и количество жира на поверхности кожи. Кроме того, преимущества кокосового масла для кожи обусловлены содержанием насыщенных жирных кислот, которые являются смягчающими средствами, которые действуют как увлажнители для сухой кожи и делают ее гладкой.

7. Примите душ. овсянка

Ванна овсянка Это также способ избавиться от сухой кожи. Овсянка является одним из натуральных ингредиентов для ухода за сухой кожей. Естественный способ справиться с этим - добавить овсянка порошок в ванну с теплой водой или используйте крем, содержащий овсянка После купания можно уменьшить зуд, который вызывает сухость кожи, которую вы испытываете. Исследование, опубликованное в Journal of Drugs Dermatology, показало, что экстракт овсянка Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые подходят для ухода за сухой кожей. Вы также можете использовать мыло, содержащее экстракт овсянка как вариант избавления от сухой кожи.

8. Используйте мед.

Наносите мед непосредственно на поверхность сухой кожи. Различные исследования показали, что естественное лечение сухой кожи с помощью меда считается эффективным. Это потому, что мед обладает увлажняющими, заживляющими и противовоспалительными свойствами. Эти преимущества делают мед идеальным средством для ухода за сухой кожей. Вы можете наносить этот натуральный ингредиент прямо на сухую кожу.

9. Применитьвазелин

Выгода вазелин которое также известно как минеральное масло, широко используется в качестве натурального увлажняющего крема. Этот натуральный ингредиент может покрывать кожу защитным слоем, который удерживает влагу под ней, что помогает преодолеть сухость и раздражение кожи. Наносите его только на сухую кожу.

10. использоватьувлажнитель дома

Увлажнитель может быть способом избавиться от сухой кожи, помогая увлажнять воздух в комнате. Его использование может удерживать влагу в сознании, поэтому ваша сухая кожа будет более увлажненной и не будет легко чесаться.

11. Пейте достаточно воды.

Сохраняйте кожу влажной, выпивая достаточное количество воды. Сухая кожа заставляет вас должным образом восполнять потребности организма в жидкостях. Употребление достаточного количества воды помогает сохранить кожу увлажненной, и она станет более увлажненной. Было бы неплохо, можно выпивать около 8 стаканов воды каждый день.

12. При стирке надевайте перчатки.

Если у вас возникли проблемы с сухой кожей из-за использования слишком агрессивных моющих средств, вам следует преодолеть их, надев перчатки при стирке одежды. Таким образом, кожа ваших рук не контактирует напрямую с моющим средством, которое может вызвать раздражение кожи.

13. Нанесите алоэ вера.

Преимущества алоэ вера или алоэ вера также можно использовать для естественного ухода за сухой кожей. Вы можете нанести гель алоэ вера непосредственно из растения или гель алоэ вера, который продается на рынке. Однако убедитесь, что содержание алоэ вера в нем 100%, да. Вы можете нанести на кожу немного геля алоэ вера, чтобы увидеть, нет ли аллергической реакции. Если нет, можно нанести на проблемный участок кожи и оставить на ночь. [[related-article]] Как справиться с сухой кожей несложно, правда? Вам нужно делать это постоянно, чтобы результаты были действительно эффективными. Если вышеперечисленные методы избавления от сухой кожи не уменьшают ваши симптомы, лучше всего проконсультироваться с дерматологом за дополнительными советами. Хотите узнать больше о причинах сухости кожи и о том, как с ней бороться? Спросите у врача напрямую через приложение SehatQ по охране здоровья семьи. Как скачать сейчас на Магазин приложений и Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found