Плоды девандару или питанга растут в Латинской Америке, таких как Аргентина, Бразилия и Парагвай. Красный фрукт содержит много витаминов и питательных веществ, таких как белок, жир, углеводы, витамин C, кальций, фосфор, железо, витамины B1, B2 и B3. Польза фруктов Девандару также оказывается очень разнообразной для здоровья. Неудивительно, что благодаря своему содержанию фрукт Девандару имеет много преимуществ для здоровья. Что-нибудь?
Польза фруктов Девандару для здоровья
Из-за его содержания польза этого неизвестного плода Девандару очень разнообразна. Этот фрукт может улучшить иммунную систему, сохранить здоровье кожи, предотвратить риск инсульта и сердечных заболеваний.
1. Повысьте иммунную систему.
Первое преимущество плодов Девандару - повышение иммунной системы. Содержание витамина А и витамина С, которые являются антиоксидантами и полезны для борьбы с инфекциями и укрепления иммунной системы. Когда иммунная система повысится, вы избежите различных рисков заболеваний, вызванных бактериями и вирусами.
2. Поддерживайте здоровую кожу.
Антиоксиданты в фруктах Девандару также замедляют признаки преждевременного старения. Кроме того, содержание витамина А в плодах Девандару также может уменьшить морщины и облегчить приток крови к поверхности кожи. Витамин А также может уменьшить избыточное производство кожного сала и уменьшить угри.
3. Поддерживайте здоровье глаз.
Плоды девандару, богатые витамином С, также полезны для поддержания здоровья глаз. Высокое потребление витамина С может увеличить кровоснабжение области глаз. Следовательно, употребление фруктов Девандару может предотвратить риск заболеваний глаз, таких как катаракта. [[Связанная статья]]
4. Улучшение режима сна.
Ешьте плод Девандару, когда плохо спите,
для улучшения режима сна. Следующее преимущество фруктов Девандару - улучшение режима сна. Фрукты Девандару - это натуральная пища, содержащая мелатонин. Мелатонин - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Этот гормон регулирует циклы сна и бодрствования человека. Таким образом, регулярное употребление фруктов Девандару может улучшить качество вашего сна.
5. Помогите похудеть.
Фрукты девандару с низким содержанием калорий также очень хороши для диетического питания. Поскольку употребление этого фрукта в больших количествах не оказывает прямого влияния на набор веса, фрукт Девандару хорош для тех из вас, кто хочет похудеть.
6. Предотвратить риск инсульта и сердечного приступа.
Следующее преимущество фруктов Девандару - предотвратить риск инсульта и сердечных заболеваний. Плоды Девандару содержат антиоксиданты, такие как ликопин, бета-криптоксантин, гамма-каротин и рубиксантин, которые борются со свободными радикалами и предотвращают риск различных опасных заболеваний, включая инсульт и болезни сердца.
Помимо плодов Девандару, листья также полезны для здоровья.
Помимо плодов Девандару, листья этого растения также имеют много преимуществ для здоровья. Листья девандару часто используют в качестве чайной смеси, потому что они полезны для снижения кровяного давления. Неудивительно, что листья Девандару, содержащие антигипертензивные вещества, полезны для людей с гипертонией и сердечными заболеваниями. Между тем, листья Девандару, содержащие вяжущие вещества, также помогают сбалансировать выработку кожного сала или масла на коже головы. Листья, богатые этими свойствами, также полезны для лечения различных заболеваний, таких как лихорадка, ревматизм, подагра. Листовое масло также часто обрабатывается и используется как смесь различных косметических средств и косметических средств. Благодаря своим антисептическим и противогрибковым свойствам листья Девандару также используются в качестве ингредиента в шампунях, кондиционерах и лосьонах.
Заметки от SehatQ
Плоды Девандару можно употреблять в сыром виде. Благодаря кисло-сладкому вкусу этот тропический фрукт часто перерабатывается в джемы и желе. В некоторых районах Южной Америки фрукты Девандару также едят в виде солений и соусов.
Ешьте плод Девандару, когда плохо спите,
